SupplementenSupplementenSupplementen
  • Afvallen
    AfvallenToon meer
    a photograph of a close up of a woman holding her xtPZd JaSYqCOBwADvybfw jxrmYElARxKAM 6bh1IG4w
    Oma weet raad: 10 tips om een opgeblazen gevoel in je buik te verhelpen
    geschreven door Redactie
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Ozempic kopen zonder recept?
    Ozempic kopen zonder recept? Dit moet je weten!
    geschreven door Redactie
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 7
    Ontgrendel een Sneller Metabolisme met Garcinia Cambogia: Het Wonder Fruit
    geschreven door Redactie
  • Lichaam
    LichaamToon meer
    last-van-jeuk-zo-weet-je-of-het-schurft-is
    Alles over schurft (scabiës): herkennen, behandelen en veelgestelde vragen
    geschreven door Redactie
    Waarom zijn supplementen belangrijk voor sterke nagels
    Welke supplementen voor gezonde en sterke nagels? Wij zoeken het voor je uit!
    geschreven door Redactie
    wat doen supplementen
    Wat doen supplementen met je lichaam? En heb je ze nodig?
    geschreven door Redactie
    malabsorptie
    Wat is malabsorptie en wat kan je ertegen doen?
    geschreven door Redactie
    jicht voet
    Jicht voet: Wat is het en hoe ga je ermee om?
    geschreven door Redactie
  • Psychisch
    PsychischToon meer
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    geschreven door Redactie
    supplementen stress
    Supplementen tegen stress: Welke zijn effectief in 2024
    geschreven door Redactie
    ginkgo biloba
    Wat is het effect van ginkgo biloba op de hersenen?
    geschreven door Redactie
    wat zijn neurotransmitters
    Wat zijn neurotransmitters en wat doen ze in je hersenen?
    geschreven door Redactie
    rust in je hoofd
    Met deze 4 handige tips creëer je meer rust in je hoofd
    geschreven door Redactie
  • Slapen
    SlapenToon meer
    Het Belang van Natuurlijk Licht en Slaap:
    Het Belang van een gezonde Slaaproutine en Slaaphygiëne
    geschreven door Redactie
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    geschreven door Redactie
    Hoe Slaaphygiëne je Gezondheid Bevordert
    Slapen Als Een Roos? 6 Krachtige Tips Tegen Slapeloosheid en Slaapstoornissen
    geschreven door Redactie
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    geschreven door Redactie
    naturalised crop vivid orange flowers california poppy eschscholzia californica flowering antelope valley california poppy reserve papaveraceae scaled 1
    Eschscholzia: De Magische Werking en Bijzonderheden van deze Wonderplant
    geschreven door Redactie
  • Sport
    SportToon meer
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 13
    Eiwitsupplementen en Spieropbouw: De Complete Gids
    geschreven door Redactie
    supplementen voor spieren
    De 7 beste supplementen voor spieren die je kan gebruiken
    geschreven door Redactie
    wat voor supplementen gebruiken bodybuilders
    Wat voor supplementen gebruiken bodybuilders?
    geschreven door Redactie
    hardloopschoenen
    Hoe kies je de beste hardloopschoenen? Wij hebben 5 tips!
    geschreven door Redactie
  • Vitaliteit
    VitaliteitToon meer
    Ontwerp zonder titel 6
    Naar een Gezond Geheugen: Ontdek de Beste Supplementen voor Ouderen
    geschreven door Redactie
    Wat is curcumin
    Wat is Curcumine?
    geschreven door Redactie
    Wat is hyaluronzuur
    Wat doet hyaluronzuur precies voor je huid? De ultieme gids 2024
    geschreven door Redactie
    Voordelen van het gebruik van supplementen voor senioren
    Veilig gebruik van supplementen bij senioren
    geschreven door Redactie
    Ontdek de Kracht van DHEA Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    Ontdek de Kracht van een DHEA Supplement: Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    geschreven door Redactie
  • Vitamines
    VitaminesToon meer
    Wat is Niacine 1 scaled
    Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
    geschreven door Redactie
    Veel mensen ervaren vermoeidheid, en vaak is dit te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen zoals vitamine B12.
    De gunstige Invloed van vitamine B12 op vermoeidheid
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 8
    Kalium voor een Gezonde Bloeddruk: Waarom Het Belangrijk is en Hoe je het Krijgt
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 11
    Het Cruciale Belang van Vitamine B12 voor een Optimaal Zenuwstelsel
    geschreven door Redactie
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    geschreven door Redactie
  • Voeding
    VoedingToon meer
    Wat te doen tegen maagzuur Oma weet raadt!
    Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!
    geschreven door Redactie
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    geschreven door Redactie
    Een Duik in Voedingssupplementen voor Veganisten en Vegetariers Brug naar Gezondheid
    Een onderzoek naar supplementen voor veganisten en vegetariërs
    geschreven door Redactie
    hormonale acne
    Kan een dieet helpen bij hormonale acne?
    geschreven door Redactie
    water drinken
    Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
    geschreven door Redactie
0

Geen producten in de winkelwagen.

Melding Toon meer
Lettergrootte aanpassenAa
SupplementenSupplementen
0
Lettergrootte aanpassenAa
  • Slapen & Nachtrust
  • Gezondheid
  • Lichaam & Medisch
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Nieuws over gezondheid
  • Oma weet raad
  • Psychisch & Mentaal
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
  • Kennisbank Categorieën
    • Cognitieve ondersteuning
    • Energie & Sport
    • Gewicht verliezen & Afvallen
    • Gezondheid Overig
    • Hart & Bloedvaten
    • Immuunsysteem
    • Lichaam & Medisch
    • Nieuws over gezondheid
    • Oma weet raad
    • Psychisch & Mentaal
    • Slapen & Nachtrust
    • Spijsvertering & Lever
    • Sport & Lifestyle
    • Stress & Prestaties
    • Veroudering & Vitaliteit
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
  • Webwinkel
    • Winkel
    • Supplementen
    • Afvallen & Afslanken
    • Winkelwagen
    • Beter Slapen
    • Contact
    • Mijn account
    • Gezondheid
Volg ons

Home - Gewicht verliezen & Afvallen - Hoe Probiotica en Afvallen goed samen gaan!

Gewicht verliezen & Afvallen

Hoe Probiotica en Afvallen goed samen gaan!

Laatst bijgewerkt: november 15, 2024 1:30 pm
geschreven door
Redactie
geschreven doorRedactie
Redactie
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen...
Volg:
Delen
14 min lezen
Probiotica voor een Gezonde Darmflora en Gewichtsbeheersing: De Sleutel tot Je Welzijn
Probiotica voor een Gezonde Darmflora en Gewichtsbeheersing: De Sleutel tot Je Welzijn
Delen

Inleiding

Een gezonde darmflora speelt een essentiële rol in ons algehele welzijn, en recentelijk heeft het ook de aandacht getrokken als een belangrijke factor voor gewichtsbeheersing. Probiotica, de ‘goede’ bacteriën die in je darmen leven, kunnen een grote impact hebben op zowel je spijsvertering als je metabolisme. In dit artikel zullen we verkennen hoe probiotica kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora en hoe ze je kunnen helpen bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht.

Inhoudsopgave
InleidingHet Belang van een Gezonde DarmfloraWat zijn Probiotica?Probiotica en GewichtsbeheersingHoe Probiotica te Gebruiken voor een Gezonde Darmflora en Gewichtsbeheersing5 Meest Gestelde Vragen over Probiotica voor een Gezonde Darmflora en GewichtsbeheersingProbiotica als Onderdeel van een Gezonde LevensstijlHet Onderzoek naar Probiotica en GewichtsbeheersingProbiotica voor Specifieke GezondheidsdoelenProbiotica voor een Gezonde HuidProbiotica voor Kinderen en Zwangere VrouwenProbiotica en de Toekomst van de GezondheidszorgHet Belang van PrebioticaProbiotica en VoedselintolerantiesConclusieReferenties

Het Belang van een Gezonde Darmflora

Je darmen huisvesten een complex ecosysteem van bacteriën die je spijsvertering en algehele gezondheid ondersteunen. Een evenwichtige darmflora bevordert een efficiënte verwerking van voedsel, versterkt je immuunsysteem en speelt zelfs een rol bij de productie van bepaalde vitamines. Wanneer dit evenwicht verstoord raakt, kunnen spijsverteringsproblemen, ontstekingen en andere gezondheidsproblemen optreden.

Wat zijn Probiotica?

Probiotica en afvallen voor een Gezonde Darmflora en Gewichtsbeheersing
Probiotica en afvallen voor een Gezonde Darmflora en Gewichtsbeheersing

Probiotica zijn levende micro-organismen, meestal bacteriën en soms gisten, die gunstig zijn voor je darmgezondheid. Deze ‘goede’ bacteriën helpen bij het handhaven van een gebalanceerde darmflora en kunnen schadelijke bacteriën in toom houden. Ze kunnen van nature in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir, kimchi en zuurkool voorkomen, maar ze zijn ook beschikbaar in de vorm van voedingssupplementen.

Probiotica en Gewichtsbeheersing

Recent onderzoek heeft aangetoond dat de samenstelling van je darmflora een rol kan spelen in je stofwisseling en gewichtsbeheersing. Mensen met een onevenwichtige darmflora kunnen een trager metabolisme hebben en meer geneigd zijn om overtollig gewicht op te bouwen. Probiotica kunnen bijdragen aan gewichtsbeheersing op verschillende manieren:

Ad image
  1. Reguleren van de Spijsvertering: Probiotica helpen bij het afbreken en opnemen van voedingsstoffen, wat de spijsvertering verbetert en voedingsstoffen efficiënter gebruikt.
  2. Beïnvloeden van Honger en Verzadiging: Sommige probiotica kunnen signalen naar de hersenen sturen die honger en verzadiging reguleren, waardoor overeten wordt verminderd.
  3. Beperken van Ontstekingen: Een onevenwichtige darmflora kan leiden tot ontstekingen die gewichtstoename bevorderen. Probiotica kunnen ontstekingsreacties verminderen.
  4. Beheersen van Vetzuren: Bepaalde probiotica kunnen de productie van korte-keten vetzuren bevorderen, die helpen bij het verminderen van vetopslag en het bevorderen van een gezonde stofwisseling.

Hoe Probiotica te Gebruiken voor een Gezonde Darmflora en Gewichtsbeheersing

  1. Voedingskeuzes: Integreer gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir, en zuurkool in je dieet om natuurlijke probiotica binnen te krijgen.
  2. Supplementen: Overweeg probiotica-supplementen, maar raadpleeg altijd een gezondheidsexpert voordat je nieuwe supplementen toevoegt aan je routine.
  3. Vezelrijk Dieet: Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals volle granen, groenten en fruit. Vezels fungeren als voeding voor probiotica en bevorderen hun groei.
  4. Minder Suiker en Verwerkt Voedsel: Verminder de consumptie van suiker en sterk bewerkte voedingsmiddelen, omdat deze de groei van schadelijke bacteriën kunnen bevorderen.

5 Meest Gestelde Vragen over Probiotica voor een Gezonde Darmflora en Gewichtsbeheersing

  1. Wat zijn probiotica en hoe dragen ze bij aan een gezonde darmflora en gewichtsbeheersing? Probiotica zijn gunstige micro-organismen die je darmflora kunnen versterken en spijsverteringsproblemen kunnen verminderen. Ze kunnen ook bijdragen aan gewichtsbeheersing door metabolisme en hongerregulatie te beïnvloeden.
  2. Welke voedingsmiddelen zijn rijk aan natuurlijke probiotica? Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir, kimchi, zuurkool en kombucha zijn uitstekende bronnen van natuurlijke probiotica.
  3. Kunnen probiotica helpen bij afvallen? Hoewel probiotica op zichzelf geen wondermiddel zijn voor gewichtsverlies, kunnen ze samen met een gezonde levensstijl bijdragen aan gewichtsbeheersing door hun invloed op de stofwisseling en hongerregulatie.
  4. Zijn er bijwerkingen van probiotica? Over het algemeen worden probiotica als veilig beschouwd, maar sommige mensen kunnen milde bijwerkingen ervaren zoals gas of een opgeblazen gevoel. Raadpleeg een professional als je twijfels hebt.
  5. Hoe kies ik het juiste probioticum-supplement? Het kiezen van het juiste probioticum-supplement hangt af van je specifieke behoeften en gezondheidstoestand. Een gezondheidsexpert kan je helpen bij het selecteren van de juiste stammen en doseringen.

Probiotica als Onderdeel van een Gezonde Levensstijl

Naast het gebruik van probiotica is het belangrijk om te benadrukken dat ze het meest effectief zijn als onderdeel van een bredere gezonde levensstijl. Een gezond dieet met voldoende vezels, groenten en fruit zal niet alleen je darmflora ondersteunen, maar ook bijdragen aan gewichtsbeheersing. Regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap spelen eveneens een cruciale rol bij het handhaven van een gezond gewicht en een evenwichtige darmflora.

Het Onderzoek naar Probiotica en Gewichtsbeheersing

Hoewel er veelbelovend onderzoek is dat wijst op de voordelen van probiotica voor gewichtsbeheersing, moeten we ook rekening houden met de beperkingen van dit onderzoek. De effecten van probiotica kunnen variëren afhankelijk van de specifieke stammen en de individuele genetische en darmflora samenstelling. Bovendien is gewichtsbeheersing een complex proces dat afhankelijk is van tal van factoren, waaronder dieet, lichaamsbeweging, metabolisme en genetica.

Probiotica voor Specifieke Gezondheidsdoelen

Het is ook belangrijk op te merken dat probiotica niet alleen gunstig zijn voor algemene darmgezondheid en gewichtsbeheersing, maar ook voor specifieke gezondheidsdoelen. Bijvoorbeeld, sommige probiotica-stammen zijn onderzocht op hun rol bij het verminderen van ontstekingen, het verlichten van prikkelbare darmsyndroom (IBS) symptomen, en het ondersteunen van een gezond immuunsysteem. Als je specifieke gezondheidsproblemen hebt, kan het raadzaam zijn om probiotica te gebruiken onder begeleiding van een zorgverlener.

Probiotica voor een Gezonde Huid

Terwijl we de voordelen van probiotica voor de darmgezondheid en gewichtsbeheersing bespreken, is het ook interessant om te weten dat probiotica een rol kunnen spelen in het bevorderen van een gezonde huid. De huid is het grootste orgaan van ons lichaam en heeft een complexe microbiële gemeenschap die onze huidgezondheid beïnvloedt.

Probiotica kunnen helpen bij het in evenwicht brengen van de bacteriën op onze huid, waardoor de huid beter bestand is tegen problemen zoals acne, eczeem en roodheid. Door de huidbarrière te versterken en ontstekingen te verminderen, kunnen probiotica een heldere, stralende huid bevorderen.

Er zijn zelfs cosmetische producten op de markt die probiotica bevatten, zoals probiotische crèmes en reinigers. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de effectiviteit van deze producten kan variëren, en het beste resultaat wordt vaak bereikt door zowel inwendige als uitwendige benaderingen te combineren, zoals het eten van probiotica-rijke voedingsmiddelen en het gebruik van probiotica-huidverzorgingsproducten.

Probiotica voor Kinderen en Zwangere Vrouwen

Terwijl we probiotica overwegen als een nuttige aanvulling op de gezondheid voor volwassenen, is het ook belangrijk om te begrijpen dat probiotica voor kinderen en zwangere vrouwen specifieke overwegingen vereisen.

Voor kinderen kunnen probiotica helpen bij het opbouwen van een gezonde darmflora, wat vooral belangrijk is tijdens de vroege kinderjaren wanneer het immuunsysteem zich ontwikkelt. Probiotica kunnen ook helpen bij het verminderen van maagklachten en diarree bij kinderen. Het is echter essentieel om de juiste probiotica-stammen en doseringen te kiezen, en het is raadzaam om advies in te winnen bij een kinderarts voordat je probiotica aan een kind geeft.

Voor zwangere vrouwen kunnen probiotica mogelijk bijdragen aan het handhaven van een gezonde darmflora tijdens de zwangerschap. Een gezonde darmflora kan op haar beurt het immuunsysteem van zowel de moeder als de baby ondersteunen. Er is echter meer onderzoek nodig om de specifieke voordelen en risico’s van probiotica tijdens de zwangerschap volledig te begrijpen, dus zwangere vrouwen moeten altijd overleggen met hun zorgverlener voordat ze probiotica gebruiken.

Probiotica en de Toekomst van de Gezondheidszorg

Een opwindend aspect van probiotica is de voortdurende evolutie van onderzoek en innovatie op dit gebied. Naarmate wetenschappers dieper graven in de microbiële wereld van onze darmen en andere delen van ons lichaam, groeit het besef van de potentiële toepassingen van probiotica.

Een opkomend onderzoeksgebied is de rol van probiotica bij de behandeling van neurologische aandoeningen zoals depressie, angst en zelfs neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson. Er is steeds meer bewijs dat de darm-hersenen-as een sleutelrol speelt in deze aandoeningen, en probiotica kunnen een rol spelen bij het herstellen van het evenwicht in deze complexe systemen.

Daarnaast zijn er veelbelovende studies die wijzen op de mogelijke rol van probiotica bij de behandeling van auto-immuunziekten, zoals multiple sclerose en lupus. Het idee is dat probiotica het immuunsysteem kunnen “herprogrammeren” om minder agressief te reageren op het lichaam, waardoor auto-immuunreacties worden verminderd.

Bovendien wordt er onderzoek gedaan naar het gebruik van probiotica in de oncologie. Hoewel probiotica geen kanker kunnen genezen, wordt er gekeken naar hun rol bij het ondersteunen van de immuunfunctie van kankerpatiënten tijdens de behandeling en het verminderen van de bijwerkingen van bepaalde kankertherapieën.

Het Belang van Prebiotica

Bij het bespreken van probiotica is het belangrijk om prebiotica niet over het hoofd te zien. Prebiotica zijn voedingsstoffen die probiotica nodig hebben om te overleven en te gedijen. Ze fungeren als voedsel voor de goede bacteriën in onze darmen en helpen zo bij het handhaven van een gezonde darmflora.

Prebiotica worden vaak aangetroffen in vezelrijke voedingsmiddelen, zoals knoflook, uien, banaan, asperges en haver. Door deze voedingsmiddelen in je dieet op te nemen, kun je ervoor zorgen dat de probiotica in je darmen de voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben om optimaal te functioneren.

Bovendien zijn er synbiotica, die een combinatie zijn van probiotica en prebiotica. Deze synergetische benadering kan de effectiviteit van probiotica versterken, omdat ze niet alleen de goede bacteriën leveren, maar ook de voedingsstoffen die ze nodig hebben om te gedijen.

Probiotica en Voedselintoleranties

Mensen met voedselintoleranties, zoals lactose-intolerantie, kunnen ook baat hebben bij probiotica. Omdat probiotica lactose kunnen afbreken, kunnen ze helpen bij het verminderen van maagklachten en gas bij mensen die moeite hebben met het verteren van zuivelproducten.

Bovendien kunnen probiotica helpen bij het verminderen van de symptomen van prikkelbare darmsyndroom (IBS), een aandoening die gepaard gaat met buikpijn, een opgeblazen gevoel en verstoorde stoelgang. Hoewel de exacte oorzaak van IBS complex is, wordt gedacht dat een onbalans in de darmflora een rol speelt, en probiotica kunnen helpen deze balans te herstellen.

Conclusie

Probiotica hebben een breed scala aan toepassingen en voordelen, variërend van het ondersteunen van een gezonde darmflora en gewichtsbeheersing tot het bevorderen van een gezonde huid. Ze zijn beschikbaar in verschillende vormen, waaronder voedingsmiddelen zoals yoghurt en supplementen. Het is belangrijk om te onthouden dat probiotica het meest effectief zijn wanneer ze worden opgenomen als onderdeel van een gezonde levensstijl en voeding.

Terwijl het onderzoek naar probiotica voortdurend evolueert, is het raadzaam om met een gezondheidsexpert te spreken voordat je grote veranderingen aanbrengt in je dieet of supplementen. Het kiezen van de juiste probiotica-stammen en doseringen kan variëren afhankelijk van je individuele behoeften en gezondheidstoestand. Als onderdeel van een algehele gezonde levensstijl kunnen probiotica een waardevolle aanvulling zijn om te streven naar een optimaal welzijn, van binnen en van buiten.

 

Referenties

  1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). (2020). “Your Digestive System & How It Works.” Link
  2. Harvard Health Publishing. (2018). “The Gut-Brain Connection.” Link
  3. Healthline. (2021). “Probiotics 101: A Simple Beginner’s Guide.” Link
  4. International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP). (2021). “Probiotics and Weight Management.” Link
  5. WebMD. (2021). “The Power of Probiotics.” Link
GETAGD:afvallendarmfloradetoxgewichtsbeheersingimmuunsysteemprobioticavitaminenvoeding
Deel dit artikel
Facebook Kopieer link Print
geschreven doorRedactie
Redactie
Volg:
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen over vitaminen, mineralen, slaap, sport, weerstand en natuurlijke gezondheid. Wat ons onderscheidt? Elke tekst op deze website is geschreven of gecontroleerd door een erkend team van specialisten met aantoonbare ervaring in voeding, geneeskunde, sport en productontwikkeling. Van diëtisten en gezondheidswetenschappers tot klinisch onderlegde experts en ervaringsdeskundigen: bij ons draait het om feiten, nuance en transparantie. Wij geloven dat betrouwbare informatie het verschil maakt. Onze artikelen worden maandelijks duizenden keren gelezen, verschijnen regelmatig in de media, en zijn opgebouwd volgens de laatste richtlijnen en medische kennis. Welkom bij een platform waar jouw gezondheid centraal staat – onderbouwd, onafhankelijk en 100% eerlijk.

Op zoek naar het beste slaap supplement?

Ruim 40.000 klanten gingen je reeds voor. Probeer Good Night Support nu 30 dagen gratis. Niet goed? Geld terug garantie!
Tip: Beste Slaap Supplement
Good Night SupportGood Night Support
Shilajit: wat is het en wat doet shilajit extract voor je gezondheid en prestaties?

Shilajit is een mysterieus zwartbruin goedje uit de bergen dat steeds meer…

Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!

Brandend Maagzuur: Oma Weet Raadt en Tips om te Verlichten Brandend maagzuur…

De basis van een fit lichaam: voeding, beweging en aanvulling

Een fit lichaam begint met wat je erin stopt. Zie voeding als…

Gerelateerde artikelen

Weerstand verhogen supplementen
Gezondheid Overig

Weerstand verhogen met behulp van supplementen

geschreven door Redactie
Gewicht verliezen supplementen metabolisme verhogen
Sport & Lifestyle

Hulp bij gewicht verliezen: 5 gezonde afslank supplementen

geschreven door Redactie
Vitamine E voor je huid
Vitamines & Mineralen

Vitamine E voor je huid: 6 belangrijke weetjes

geschreven door Redactie
Supplementen tegen histamine intolerantie
Lichaam & Medisch

Histamine intolerantie tegengaan met 6 supplementen

geschreven door Redactie
Navigatie
  • Voorpagina
  • Blog
  • Winkel
  • Mijn account
  • Winkelwagen
  • Redactie Supplementen.nl
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Kennisbank
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Gezondheid Overig
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Lichaam & Medisch
  • Nieuws over Gezondheid
  • Oma weet raad
Kennisbank
  • Psychisch & Mentaal
  • Slapen & Nachtrust
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
Webwinkel
  • Afvallen / Afslanken
  • Beter Slapen
  • Gezondheid
  • Supplementen
  • Mijn Account
  • Bestellingen
  • Abonnementen
  • Adressen
  • Accountgegevens
Facebook Instagram Youtube Tiktok Linkedin

Alle rechten voorbehouden aan Supplementen B.V. 

Welcome Back!

Sign in to your account

Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord

Wachtwoord vergeten?