Wat zijn antioxidanten? En 4 andere vragen beantwoord
Je hebt vast weleens van antioxidanten gehoord. Maar wat zijn antioxidanten nu precies en wat is hun functie…
Lees Meer
Melatonine supplementen kopen voor nachtrust
Melatonine supplementen kopen voor een betere nachtrust – wel of niet doen? Veel mensen die niet goed kunnen…
Wat doet glucosamine als supplement?
Wat doet glucosamine? Wellicht heb je dat jezelf weleens afgevraagd. Maar om goed antwoord te kunnen geven op…
Supplementen kopen doe je met deze 5 tips
Supplementen kopen kan lastig zijn. Voedingssupplementen kom je namelijk overal tegen – je vindt ze in de supermarkt, de drogist, de apotheek en online. En de keuzemogelijkheden zijn enorm. Multivitaminen, afzonderlijke voedingsstoffen, vezels, mineralen, vetzuren, antioxidanten, extracten, hulpmiddelen voor gewichtsverlies – zelfs eiwitpoeders en sommige energiedrankjes worden geclassificeerd als een voedingssupplement. Dus hoe weet je…
Hoge dosis vitamine C tegen het coronavirus
In dit artikel beschrijven wij de mogelijke werking van een hoge dosis vitamine C tegen het coronavirus (COVID-19). Een medisch team in China, werkzaam bij “The Second Affiliated Hospital of Xi’an Jiaotong University”, heeft gerapporteerd dat zij coronaviruspatiënten succesvol met vitamine C behandeld heeft. In een persbericht, hetgeen op de website van het ziekenhuis te…
Creatine supplementen voor extra kracht en energie
Creatine supplementen zijn één van ’s werelds populairste en effectiefste supplementen voor extra kracht en energie. Het is een natuurlijk supplement dat je kunt gebruiken om je sportprestaties te verbeteren. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat creatine voedingssupplementen de spiermassa vergroten, kracht opbouwen én de prestaties in de sportschool verbeteren. Sommige mensen denken dat het schadelijk…
Calciumsupplementen voor sterke botten en tanden
Veel mensen gebruiken calciumsupplementen in de hoop hun botten en tanden te versterken. Deze voedingssupplementen kunnen echter nadelen en zelfs gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder het verhogen van het risico op hartaandoeningen. In dit artikel beschrijven wij hetgeen je moet weten over calciumsupplementen, inclusief wie ze zou moeten nemen, de gezondheidsvoordelen én de mogelijke risico’s.…
CBD olie gebruiken voor een goede nachtrust
CBD olie komt voort uit cannabidiol (of kortweg CBD). Cannabidiol is één van de 80 bekende cannabinoïden die is afgeleid van de “Cannabis Sativa”-plant. In tegenstelling tot THC produceert deze cannabinoïde niet dezelfde psychoactieve “high” die voortkomt uit het gebruik van marihuanaplanten. In Nederland is CBD olie legaal zolang het is afgeleid van hennep en…
Natuurlijke supplementen voor sporters en atleten
“Natuurlijke supplementen, heb ik die wel echt nodig?” Dat vragen veel mensen zich af. Een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl met voldoende slaap moeten veelal voldoende zijn om de meeste mensen de energie te geven die ze nodig hebben voor hun dagelijkse activiteiten. Sporters en atleten gaan fysiek en mentaal echter tot het uiterste,…
Detoxen met behulp van voedingssupplementen
Detoxen is een term die je tegenwoordig vaak tegenkomt. Heb je je weleens afgevraagd waarom veel mensen het hebben over de noodzaak om het lichaam te reinigen en te ontgiften? Onze samenleving heeft het afgelopen decennium buitengewone technologische doorbraken gehad die veel gebieden van ons leven vereenvoudigd en verbeterd hebben. Helaas heeft deze technologie ook…
Het belang van Vitamine D voor een gezond immuunsysteem
Er is geen twijfel over mogelijk: Ons lichaam heeft vitamine D nodig. Het helpt namelijk de opname van calcium en fosfor in onze botten te reguleren, helpt onze cellen met elkaar te laten communiceren en helpt ons immuunsysteem te versterken. Maar kan vitamine D-suppletie echt extra gezondheidsvoordelen bieden? Eerder onderzoek wijst uit van wel. In…
