Voedingssupplementen, gezonde voeding en voldoende nachtrust zijn supplementen voor jouw gezondheid. Ze vullen jouw levensstijl aan en complimenteren elkaar. Lees onze artikelen en haal het beste uit jezelf!
Vaak worden probiotica voedingssupplementen aangeraden om het ecosysteem in je darmen te herstellen, of om de schade van antibiotica tegen te gaan. Op zichzelf kan dit geen kwaad en is…
In elk product zitten koolhydraten, ze staan op ele voedingstabel. Toch weet niet iedereen wat ze nu precies zijn en wat ze doen in je lichaam. Tegenwoordig bestaan er veel…
Heb je wel eens nagedacht over jouw vitamine B12 waarde? Zo niet, dan wordt het misschien eens tijd om dat wel te gaan doen. Vitamine B12 is namelijk een erg…
Zoete aardappel wordt steeds populairder, en dat is niet zonder reden. Deze bijzondere aardappel wordt namelijk veel vaker in gerechten gebruikt en vervangen daarbij de behoefte voor de gewone aardappel.…
Er komen steeds meer artikelen naar buiten over ademhaling en hoe ademhalingsoefeningen of yoga-technieken. Ook mindfulness retreats en ademcoaches komen vaker voor. Je vraagt je misschien af waarom dit nu…
Afvallen is niet altijd even eenvoudig en voor de meeste mensen toch een enorm uitdagende opdracht. Allereerst moet je natuurlijk wel een goed dieet uitkiezen, maar de keuze is ruim.…
Ben je ook in hoge nood voor slapeloosheid tips? Wij kunnen je hierbij helpen. Slapeloosheid komt nog vrij regelmatig voor en is een erg vervelend probleem. Het zorgt daarbij ook…
Pijnlijke spieren hebben is erg vervelend, zeker wanneer je nog veel beweegt. Toch is het niet erg om zo nu en dan last te hebben van spierpijn, zolang het maar…
Je bent mogelijk bekend met vochtafdrijvende medicijnen, maar ben je ook bekend met vochtafdrijvende voedingsmiddelen? Dit zijn middelen die ervoor zorgen dat je lichaam meer vocht uitstoot. Sommige mensen hebben…
Je bent vast niet alleen wanneer je zegt dat je wel eens vruchtensap voor extra vitaminen drinkt. Toch wordt er ook nog wel eens gezegd dat vruchtensap helemaal niet zo…