Psychisch & Mentaal

Minstens even belangrijk als fysieke gezondheid is mentale gezondheid. Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat willen we allemaal! Helaas hoort stress tot op zekere hoogte bij het leven. Met voldoende beweging, rust en een uitgebalanceerde voeding kun je je lichaam helpen om stress de baas te zijn. Wist je dat bijvoorbeeld een vitamine D tekort niet alleen fysieke, maar ook psychische klachten kan geven?

Vitamines tegen stress
Om er zeker van te zijn dat je de basis voor je mentale welbevinden op orde hebt, kun je supplementen gebruiken die speciaal geformuleerd zijn voor je geest. Vitamines tegen stress zou je kunnen zeggen, gecombineerd met andere nutriënten die je psychische gezondheid ondersteunen.

Wij bieden je wetenschappelijk onderbouwde informatie over psychische gezondheid en mentaal welbevinden. Hiermee wordt het makkelijker voor jou om gezonde levensstijl keuzes te maken. Lees onze artikelen en haal het beste uit jezelf!