Supplementen.nl

Ons aanbod

Psychisch & Mentaal

Minstens even belangrijk als fysieke gezondheid is mentale gezondheid. Een gezonde geest in een gezond lichaam, dat willen we allemaal! Helaas hoort stress tot op zekere hoogte bij het leven. Met voldoende beweging, rust en een uitgebalanceerde voeding kun je je lichaam helpen om stress de baas te zijn. Wist je dat bijvoorbeeld een vitamine D tekort niet alleen fysieke, maar ook psychische klachten kan geven?

Vitamines tegen stress
Om er zeker van te zijn dat je de basis voor je mentale welbevinden op orde hebt, kun je supplementen gebruiken die speciaal geformuleerd zijn voor je geest. Vitamines tegen stress zou je kunnen zeggen, gecombineerd met andere nutriënten die je psychische gezondheid ondersteunen.

Wij bieden je wetenschappelijk onderbouwde informatie over psychische gezondheid en mentaal welbevinden. Hiermee wordt het makkelijker voor jou om gezonde levensstijl keuzes te maken. Lees onze artikelen en haal het beste uit jezelf!

Gepubliceerd door Redactie
Veel mensen kennen ginkgo biloba als supplement ter ondersteuning van de hersenen ...
Gepubliceerd door Redactie
Vrijwel alles wat je doet en ervaart gaat via de neurotransmitters in je hersenen,...
Gepubliceerd door Redactie
Rust in je hoofd is erg belangrijk voor zowel je mentale als fysieke gezondheid. D...
Gepubliceerd door Redactie
Wat is OCD? Je hebt de term vast wel eens gehoord. Het wordt gebruikt als beschrij...
Gepubliceerd door Redactie
Meer zelfvertrouwen krijgen is iets wat iedereen wil en waar iedereen baat bij hee...
Gepubliceerd door Redactie
De meeste mensen zullen goed nadenken over hun hygiëne, maar wanneer je er alleen ...
Gepubliceerd door Redactie
Iedereen heeft wel een last van angst. Dat kan zijn vanwege een enge film of een s...
Gepubliceerd door Redactie
Een psycholoog vinden kan om verschillende redenen, misschien heb je last van gevo...
Gepubliceerd door Redactie
Wanneer je na je 40ste aan een nieuwe hobby begint of een andere passie ontdekt, n...
Gepubliceerd door Redactie
Wanneer mensen het over psychologen en therapie hebben, komt de term cognitieve ge...
Gepubliceerd door Redactie
Bipolaire stoornis (BPD) wordt ook wel een manisch-depressieve stoornis genoemd. H...
Gepubliceerd door Redactie
Na het verlies van een dierbare, kom je in een rouwproces terecht. Bij de één duur...
Gepubliceerd door Redactie
We horen vaak van post traumatische stress stoornis van een afstandje. Een kennis ...
Gepubliceerd door Redactie
Sinds het begin van de pandemie is er veel verandert en we zijn anders gaan kijken...
Gepubliceerd door Redactie
In dit artikel kijken we naar wat mindfulness is en wat de beste mindfulness oefen...
Gepubliceerd door Redactie
Iedereen heeft wel eens last van een somber gevoel, maar wanneer dit langdurig bli...
Gepubliceerd door Redactie
Postnatale depressie symptomen zijn soms lastig te herkennen, zeker bij nieuwe oud...
Gepubliceerd door Redactie
We weten allemaal dat je mentale en fysieke gezondheid nauw met elkaar samengaan. ...