Supplementen, voeding en nachtrust informatie en nieuws
  • Supplementen
  • Categorieën en Artikelen
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
    • Slapen & Nachtrust
    • Lichaam & Medisch
    • Sport & Lifestyle
    • Psychisch & Mentaal
    • Gezondheid Overig
  • Nieuws
  • Kennisbank
    • Gezondheidsdoelen gezonde leefstijl
    • Vitaminen en Mineralen Wiki
    • Supplementen FAQ
  • Over ons
    • Colofon
    • In de media
    • Vacatures
    • Contactpagina
Supplementen, voeding en nachtrust informatie en nieuws
  • Supplementen
  • Categorieën en Artikelen
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
    • Slapen & Nachtrust
    • Lichaam & Medisch
    • Sport & Lifestyle
    • Psychisch & Mentaal
    • Gezondheid Overig
  • Nieuws
  • Kennisbank
    • Gezondheidsdoelen gezonde leefstijl
    • Vitaminen en Mineralen Wiki
    • Supplementen FAQ
  • Over ons
    • Colofon
    • In de media
    • Vacatures
    • Contactpagina
2K
2
400
zelfbevrediging

Is zelfbevrediging gezond of kan je het beter laten?

  • Rozemarijn van Kampen
  • 19 mei 2022
  • 36 weergaven
  • 4 minuten leestijd
voordelen van krachttraining
  • 87 weergaven
  • 3 minuten leestijd

Dit zijn de 3 voordelen van krachttraining

  • 10 mei 2022

Bekijk deze categorie

Sport & Lifestyle

51 posts
beginnen met sporten
  • Sport & Lifestyle
  • 138 weergaven
  • 3 minuten leestijd

Beginnen met sporten: 5 tips om aan de slag te gaan

  • Rozemarijn van Kampen
  • 30 april 2022
Beginnen met sporten ziet er voor iedereen anders uit. De één wil graag de sportschool in, terwijl de ander liever geleidelijk diens beweging opbouwt vanuit huis. Een ding heeft iedereen…
Hele Artikel Lezen >>
thuisfitness
  • Sport & Lifestyle
  • 155 weergaven
  • 3 minuten leestijd

De 5 beste thuisfitness oefeningen om te bewegen

  • Rozemarijn van Kampen
  • 23 april 2022
Wanneer je liever niet naar de sportschool gaat, of simpelweg geen tijd hebt, is thuisfitness een goede oplossing. Hierbij kan je namelijk gewoon een workout volgen zonder je huis uit…
Hele Artikel Lezen >>
hardloop supplementen
  • Sport & Lifestyle
  • 169 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Deze hardloop supplementen ondersteunen jouw sportprestaties

  • Rozemarijn van Kampen
  • 19 april 2022
Als je aan hardlopen doet, heb je vast wel eens naar hardloop supplementen gekeken. Dit zijn supplementen die je ondersteunen tijdens en na het hardlopen. Het zijn echter geen specifieke…
Hele Artikel Lezen >>
flexibiliteit
  • Sport & Lifestyle
  • 243 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Kan je flexibiliteit trainen? Ga aan de slag met deze 3 oefeningen!

  • Rozemarijn van Kampen
  • 31 maart 2022
Flexibiliteit is een subjectief concept. De één vindt zichzelf al flexibel wanneer ze zonder moeite hun veters kunnen strikken, terwijl de ander zich pas zo noemt als ze een split…
Hele Artikel Lezen >>
sporten tijdens de menstruatie
  • Sport & Lifestyle
  • 243 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Is sporten tijdens de menstruatie goed voor je lichaam?

  • Rozemarijn van Kampen
  • 22 maart 2022
Doe jij aan sporten tijdens de menstruatie of sla je het dan liever over? Vaak wordt er gezegd dat sporten helpt bij het tegengaan van kramp, maar voor mensen die…
Hele Artikel Lezen >>
recreatief zwemmen
  • Sport & Lifestyle
  • 314 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Heeft recreatief zwemmen ook gezondheidsvoordelen?

  • Rozemarijn van Kampen
  • 12 maart 2022
Wie houdt er nu niet van recreatief zwemmen? Of het nu in het zwembad is, of lekker in de zee op een zonnige vakantiebestemming: zwemmen is iets waar veel kinderen…
Hele Artikel Lezen >>
ochtendwandeling
  • Sport & Lifestyle
  • 348 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Heeft een ochtendwandeling nut voor je gezondheid?

  • Rozemarijn van Kampen
  • 1 maart 2022
Een ochtendwandeling kan erg verfrissend zijn, zeker op een mooie dag. Wanneer je een hond hebt, ontkom je er vrijwel niet aan. Ook in het weekend, nadat je lekker hebt…
Hele Artikel Lezen >>
groepssport
  • Sport & Lifestyle
  • 439 weergaven
  • 4 minuten leestijd

De voor- en nadelen van groepssport

  • Rozemarijn van Kampen
  • 18 februari 2022
Groepssport is niet voor iedereen. Sommigen vinden het juist fijner om alleen te sporten, terwijl anderen juist de motivatie van sporten in een groep nodig hebben. Maar heeft het volgen…
Hele Artikel Lezen >>
meer bewegen voor ouderen
  • Sport & Lifestyle
  • 358 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Meer bewegen voor ouderen: De 6 beste tips

  • Rozemarijn van Kampen
  • 9 februari 2022
Meer bewegen voor ouderen is erg belangrijk voor hun gezondheid. Naarmate je ouder wordt, krijgt je lichaam namelijk te maken met meer kleine (of grote) kwaaltjes waar je veel last…
Hele Artikel Lezen >>
zwangerschapsyoga
  • Sport & Lifestyle
  • 576 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Wat is zwangerschapsyoga en wat zijn de voordelen?

  • David van Gaalen
  • 4 december 2021
Veel zwangere mensen kiezen er tegenwoordig voor om aan zwangerschapsyoga te doen. Dit zou namelijk meerdere voordelen voor ouder en kind hebben. Toch weet nog niet iedereen wat zwangerschapsyoga nu…
Hele Artikel Lezen >>
interval training
  • Sport & Lifestyle
  • 633 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Wat is interval training en is het geschikt voor jou?

  • Rozemarijn van Kampen
  • 25 november 2021
Interval training wordt steeds populairder en dat is niet zomaar. Tegenwoordig wordt het voornamelijk HIIT genoemd. Dit is een manier van trainen waarbij je gedurende korte perioden erg intensief beweegt…
Hele Artikel Lezen >>
spierafbraak
  • Sport & Lifestyle
  • 465 weergaven
  • 3 minuten leestijd

Spierafbraak voorkomen door te letten op jouw leefstijl

  • Rozemarijn van Kampen
  • 16 november 2021
Spierafbraak is een nare reactie van het lichaam op ziekte, gewichtsverlies of om andere redenen. Zeker wanneer je graag meer spieren wil opbouwen is dit een fenomeen om te voorkomen.…
Hele Artikel Lezen >>
plannen en organiseren
  • Sport & Lifestyle
  • 696 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Effectiever plannen en organiseren: Zo pak je dat aan

  • Rozemarijn van Kampen
  • 6 november 2021
Houd je ervan om mensen bij elkaar te brengen, maar wil je effectiever plannen en organiseren? Dan ben je aan het juiste adres! Zeker nu veel mensen weer bij elkaar…
Hele Artikel Lezen >>
voedingssupplementen online bestellen
  • Sport & Lifestyle
  • 536 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Voedingssupplementen online bestellen? Let op deze zaken

  • David van Gaalen
  • 28 oktober 2021
Tegenwoordig is het heel makkelijk om voedingssupplementen online bestellen. Met een druk op de knop heb je je bestelling geplaatst en binnen slechts een paar dagen heb je ze in…
Hele Artikel Lezen >>
middel tegen pijnlijke spieren en gewrichten
  • Sport & Lifestyle
  • 588 weergaven
  • 4 minuten leestijd

Welk middel tegen pijnlijke spieren en gewrichten helpt?

  • David van Gaalen
  • 19 oktober 2021
Als je er zelf last van hebt, is de kans groot dat je op zoek bent naar een middel tegen pijnlijke spieren en gewrichten. Het is dan ook een erg…
Hele Artikel Lezen >>

Berichtnavigatie

1 2 … 4 Volgende
  • eten en slapen 1
    • Slapen & Nachtrust
    Eten en slapen: Dit zijn de 13 do’s en don’ts
    • 21 mei 2022
  • luchtkwaliteit verbeteren 2
    • Gezondheid Overig
    Zo kan je de luchtkwaliteit verbeteren in je omgeving
    • 20 mei 2022
  • zelfbevrediging 3
    • Sport & Lifestyle
    Is zelfbevrediging gezond of kan je het beter laten?
    • 19 mei 2022
  • vitamine voor nagels 4
    • Vitamines & Mineralen
    Welke vitamine voor nagels bestaat er en hoe werkt deze?
    • 18 mei 2022
  • toegevoegde suikers 5
    • Voeding & Diëten
    Zijn toegevoegde suikers slecht voor je of niet?
    • 17 mei 2022

Wetenschappelijk onderbouwde informatie

Graag delen wij onze expertise op het gebied van supplementen, voeding en nachtrust met jou. Dit doen wij door... binnen de gezondheidsbranche de laatste kennis te verkrijgen over voedingssupplementen en een gezonde levensstijl. Op basis daarvan publiceren wij dagelijks informatieve artikelen en nieuwsberichten over gezondheid en welzijn.

Heb je jezelf weleens afgevraagd welk supplement voor jou geschikt is? Of ben je op zoek naar natuurlijke manieren om jouw algehele gezondheid te verbeteren? Op Supplementen.nl vind je wetenschappelijk onderbouwde informatie die antwoord geeft op dergelijke vragen. Geheel in begrijpelijke taal.

Om jou te kunnen voorzien van goede en betrouwbare informatie, baseren wij onze artikelen op wetenschappelijke publicaties. Daarnaast schrijven wij onze artikelen in samenwerking met voedingsdeskundigen, zoals diëtisten en andere specialisten. Je wordt als lezer voorzien van duidelijke info over het belang van gezonde voeding, een goede nachtrust en het gebruik van de juiste supplementen.

Ben je enthousiast geworden over het opdoen van kennis over voedingssupplementen en voeding? Bekijk dan één van onze categorieën die nader ingaan op vitaminen, mineralen, dieet, nachtrust, en andere gezondheidsgerelateerde onderwerpen. Zo kun je jezelf eenvoudig online inlezen in weetjes en tips die jou interesseren.

Zoeken op Supplementen.nl
Recente berichten
  • Eten en slapen: Dit zijn de 13 do’s en don’ts
  • Zo kan je de luchtkwaliteit verbeteren in je omgeving
  • Is zelfbevrediging gezond of kan je het beter laten?
  • Welke vitamine voor nagels bestaat er en hoe werkt deze?
  • Zijn toegevoegde suikers slecht voor je of niet?
Ook interessant om te lezen
  • hooikoortsseizoen
    Hooikoortsseizoen symptomen: Waar ligt het aan?
    • 16 mei 2022
  • wat is een soa
    Wat is een soa en wat kan je er tegen doen?
    • 16 mei 2022
  • midlifecrisis
    Wanneer heb je een midlifecrisis?
    • 13 mei 2022
  • ademhalingsoefeningen slapen
    Ademhalingsoefeningen slapen voor een goede nachtrust
    • 13 mei 2022
  • eetbare onkruiden
    Dit zijn 4 eetbare onkruiden en hun werking
    • 11 mei 2022
  • voordelen van krachttraining
    Dit zijn de 3 voordelen van krachttraining
    • 10 mei 2022
  • vitamine A in voeding
    Wat is de functie van vitamine A in voeding?
    • 9 mei 2022
  • ijzer in voeding
    IJzer in voeding: Onze top 10 beste voedingsmiddelen
    • 7 mei 2022
  • mensen met kanker
    Stijging in mensen met kanker: Hoe komt dit en wat kunnen we doen?
    • 6 mei 2022
  • psoriasis
    Hoe ontstaat psoriasis en hoe behandel je het?
    • 5 mei 2022
Categorieën
Voeding & Diëten
Vitamines & Mineralen
Slapen & Nachtrust
Lichaam & Medisch
Sport & Lifestyle
Psychisch & Mentaal
Gezondheid Overig
CATEGORIEËN

  • Supplementen.nl
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
  • Slapen & Nachtrust
  • Lichaam & Medisch
  • Sport & Lifestyle
  • Psychisch & Mentaal
  • Gezondheid Overig
INFORMATIEVE CONTENT

  • Nieuws Gezondheid & Welzijn
  • Gezonde Leefstijl Doelen
  • FAQ Supplementen
  • Vitaminen en Mineralen Wiki
ALGEMENE INFORMATIE

  • In de media
  • Colofon
  • Vacatures
  • Algemene Voorwaarden
  • Contact
CONTACTGEGEVENS

Supplementen B.V.
Keizersgracht 520H
1017EK Amsterdam

Mail: info@supplementen.nl
België: Supplementen.be

2K
2
400
Goed om te weten
De informatie op Supplementen.nl is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en gesprekken met medische specialisten, maar vervangt niet de raadgeving van een professional.