SupplementenSupplementenSupplementen
  • Afvallen
    AfvallenToon meer
    a photograph of a close up of a woman holding her xtPZd JaSYqCOBwADvybfw jxrmYElARxKAM 6bh1IG4w
    Oma weet raad: 10 tips om een opgeblazen gevoel in je buik te verhelpen
    geschreven door Redactie
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Ozempic kopen zonder recept?
    Ozempic kopen zonder recept? Dit moet je weten!
    geschreven door Redactie
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 7
    Ontgrendel een Sneller Metabolisme met Garcinia Cambogia: Het Wonder Fruit
    geschreven door Redactie
  • Lichaam
    LichaamToon meer
    last-van-jeuk-zo-weet-je-of-het-schurft-is
    Alles over schurft (scabiës): herkennen, behandelen en veelgestelde vragen
    geschreven door Redactie
    Waarom zijn supplementen belangrijk voor sterke nagels
    Welke supplementen voor gezonde en sterke nagels? Wij zoeken het voor je uit!
    geschreven door Redactie
    wat doen supplementen
    Wat doen supplementen met je lichaam? En heb je ze nodig?
    geschreven door Redactie
    malabsorptie
    Wat is malabsorptie en wat kan je ertegen doen?
    geschreven door Redactie
    jicht voet
    Jicht voet: Wat is het en hoe ga je ermee om?
    geschreven door Redactie
  • Psychisch
    PsychischToon meer
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    geschreven door Redactie
    supplementen stress
    Supplementen tegen stress: Welke zijn effectief in 2024
    geschreven door Redactie
    ginkgo biloba
    Wat is het effect van ginkgo biloba op de hersenen?
    geschreven door Redactie
    wat zijn neurotransmitters
    Wat zijn neurotransmitters en wat doen ze in je hersenen?
    geschreven door Redactie
    rust in je hoofd
    Met deze 4 handige tips creëer je meer rust in je hoofd
    geschreven door Redactie
  • Slapen
    SlapenToon meer
    Het Belang van Natuurlijk Licht en Slaap:
    Het Belang van een gezonde Slaaproutine en Slaaphygiëne
    geschreven door Redactie
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    geschreven door Redactie
    Hoe Slaaphygiëne je Gezondheid Bevordert
    Slapen Als Een Roos? 6 Krachtige Tips Tegen Slapeloosheid en Slaapstoornissen
    geschreven door Redactie
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    geschreven door Redactie
    naturalised crop vivid orange flowers california poppy eschscholzia californica flowering antelope valley california poppy reserve papaveraceae scaled 1
    Eschscholzia: De Magische Werking en Bijzonderheden van deze Wonderplant
    geschreven door Redactie
  • Sport
    SportToon meer
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 13
    Eiwitsupplementen en Spieropbouw: De Complete Gids
    geschreven door Redactie
    supplementen voor spieren
    De 7 beste supplementen voor spieren die je kan gebruiken
    geschreven door Redactie
    wat voor supplementen gebruiken bodybuilders
    Wat voor supplementen gebruiken bodybuilders?
    geschreven door Redactie
    hardloopschoenen
    Hoe kies je de beste hardloopschoenen? Wij hebben 5 tips!
    geschreven door Redactie
  • Vitaliteit
    VitaliteitToon meer
    Ontwerp zonder titel 6
    Naar een Gezond Geheugen: Ontdek de Beste Supplementen voor Ouderen
    geschreven door Redactie
    Wat is curcumin
    Wat is Curcumine?
    geschreven door Redactie
    Wat is hyaluronzuur
    Wat doet hyaluronzuur precies voor je huid? De ultieme gids 2024
    geschreven door Redactie
    Voordelen van het gebruik van supplementen voor senioren
    Veilig gebruik van supplementen bij senioren
    geschreven door Redactie
    Ontdek de Kracht van DHEA Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    Ontdek de Kracht van een DHEA Supplement: Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    geschreven door Redactie
  • Vitamines
    VitaminesToon meer
    Wat is Niacine 1 scaled
    Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
    geschreven door Redactie
    Veel mensen ervaren vermoeidheid, en vaak is dit te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen zoals vitamine B12.
    De gunstige Invloed van vitamine B12 op vermoeidheid
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 8
    Kalium voor een Gezonde Bloeddruk: Waarom Het Belangrijk is en Hoe je het Krijgt
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 11
    Het Cruciale Belang van Vitamine B12 voor een Optimaal Zenuwstelsel
    geschreven door Redactie
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    geschreven door Redactie
  • Voeding
    VoedingToon meer
    Wat te doen tegen maagzuur Oma weet raadt!
    Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!
    geschreven door Redactie
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    geschreven door Redactie
    Een Duik in Voedingssupplementen voor Veganisten en Vegetariers Brug naar Gezondheid
    Een onderzoek naar supplementen voor veganisten en vegetariërs
    geschreven door Redactie
    hormonale acne
    Kan een dieet helpen bij hormonale acne?
    geschreven door Redactie
    water drinken
    Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
    geschreven door Redactie
0

Geen producten in de winkelwagen.

Melding Toon meer
Lettergrootte aanpassenAa
SupplementenSupplementen
0
Lettergrootte aanpassenAa
  • Slapen & Nachtrust
  • Gezondheid
  • Lichaam & Medisch
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Nieuws over gezondheid
  • Oma weet raad
  • Psychisch & Mentaal
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
  • Kennisbank Categorieën
    • Cognitieve ondersteuning
    • Energie & Sport
    • Gewicht verliezen & Afvallen
    • Gezondheid Overig
    • Hart & Bloedvaten
    • Immuunsysteem
    • Lichaam & Medisch
    • Nieuws over gezondheid
    • Oma weet raad
    • Psychisch & Mentaal
    • Slapen & Nachtrust
    • Spijsvertering & Lever
    • Sport & Lifestyle
    • Stress & Prestaties
    • Veroudering & Vitaliteit
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
  • Webwinkel
    • Winkel
    • Supplementen
    • Afvallen & Afslanken
    • Winkelwagen
    • Beter Slapen
    • Contact
    • Mijn account
    • Gezondheid
Volg ons

Home - Vitamines & Mineralen - Werken goedkope vitamines per definitie minder goed?

Vitamines & Mineralen

Werken goedkope vitamines per definitie minder goed?

Laatst bijgewerkt: november 9, 2023 4:16 pm
geschreven door
Redactie
geschreven doorRedactie
Redactie
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen...
Volg:
Delen
5 min lezen
goedkope vitamines
Delen

Waarom neemt men goedkope vitamines?

goedkope vitamines minder goed

Het is lastig om een exacte classificatie te geven aan goedkope vitamines, maar de meeste vitamines die je bij een drogist koopt (zoals het huismerk) kan je identificeren als goedkope vitamines. Er zijn verschillende redenen waarom iemand voor de goedkope variant zou gaan. De voornamelijkste reden hiervan zijn de kosten, waar gemak dicht bij op de tweede plek komt te staan. Het is nu eenmaal makkelijker om even 5 minuten naar de drogist te fietsen dan om 2 werkdagen op je pakketje te moeten wachten.

Inhoudsopgave
Waarom neemt men goedkope vitamines?Wat is het verschil tussen goedkope vitamines en dure vitamines?1. Ingrediënten2. De houdbaarheidsdatum3. Het overschrijden van de ADH4. Claims en werkingenWerken goedkope vitamines minder goed?

Ook heeft niet iedereen altijd evenveel geld over om uit te geven aan vitamines en supplementen. Doen zij dat wel, dan kunnen de kosten al snel oplopen.

Wat is het verschil tussen goedkope vitamines en dure vitamines?

goedgekeurd door nvwa

Wanneer we kijken naar het verschil tussen goedkope en duurdere vitamines, zien we dat er eigenlijk geen verschil zit bij de vitamine zelf. Vitamine A is vitamine A, ongeacht de kosten. Waar wel het grote verschil zit, zijn de hulpstoffen die het supplement in elkaar zetten. Deze hulpstoffen hebben invloed op de werking en gezondheid van de pil zelf. Bij het uitzoeken van een vitamine supplement is het daarom handig om op de volgende punten te letten:

1. Ingrediënten

Wanneer je een vitaminepil neemt, wil je natuurlijk dat je zoveel mogelijk van de vitamine binnenkrijgt. Het is daarom belangrijk om naar de ingrediëntenlijst te kijken op de verpakking. Voor de beste kwaliteit product wil je het liefste een supplement waarbij de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) van de vitamine 100% of meer is, als dat gezond is. Bij vrijwel elk supplement is dit mogelijk, behalve calcium. Hiervan zou de pil te groot worden om te slikken.

Ad image

Kijk ook naar de vulstoffen die aan de pil worden toegevoegd. Wanneer een supplement meer vulstoffen dan vitamine bevat, betaal je veel voor weinig. Daarnaast hebben de vulstoffen invloed op je gezondheid. Sommige bedrijven gebruiken lactose als vulstof, maar als je lactose intolerant bent, is dit geen goede optie.

2. De houdbaarheidsdatum

Supplementen die bijna over de houdbaarheidsdatum zijn, zijn vaak goedkoper dan andere vitamines. Hier kunnen de ingrediënten nog zo goed zijn, maar wanneer je over de houdbaarheidsdatum heen gaat, heb je kans dat de vitamines niet meer zo goed werken als voorheen. Het liefste wil je dus vitamines die nog lang houdbaar zijn.

3. Het overschrijden van de ADH

Hoewel vitamines met een hoog percentage van de ADH vrijwel altijd de beste keuze zijn, moet je in sommige gevallen ook oppassen. Vitamines zoals foliumzuur, A, D, E, B3 en B6 hebben een dagelijks maximum. Overschrijd je deze grens, dan kan je last krijgen van verschillende bijwerkingen. Een vitaminepil met 100% ADH is geen probleem, mits je die dag verder geen producten eet met deze vitamines. Doe je dat wel, dan is het handiger om een pil te nemen met een lager ADH. Tenzij je de opdracht van je huisarts hebt gehad in verband met een tekort.

4. Claims en werkingen

Volgens de Nederlandse Voeding en Waren Autoriteit mogen supplementen, preparaten en vitamines niet zomaar gezondheidsclaims maken over de werking van het product. Om deze claims te maken, heb je toestemming en bewijs nodig van verschillende Nederlandse en Europese instellingen. Wel mogen producten aangeven waarbij de vitamines kunnen helpen. Het verschil zit hem hier in het woordje “kunnen”. Doet een product toch een claim zonder duidelijk bewijs, dan is het verstandig om hier sceptisch over te blijven.

Werken goedkope vitamines minder goed?

Als we uiteindelijk kijken naar het verschil tussen goedkope vitamines en de duurdere variant, hoeven goedkope vitamines niet minder goed te werken. Vaak heeft de werking van het product te maken met de houdbaarheidsdatum, het percentage ADH van het product en eventuele andere toevoegingen.

Wanneer je een goedkope vitamine vindt die 100% ADH heeft, weinig vulstoffen en een lange houdbaarheidsdatum heeft, kan het geen kwaad om deze te kiezen in plaats van een duurdere variant.

GETAGD:budget vitaminengoedkope vitaminesgoedkopere vitaminen
Deel dit artikel
Facebook Kopieer link Print
geschreven doorRedactie
Redactie
Volg:
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen over vitaminen, mineralen, slaap, sport, weerstand en natuurlijke gezondheid. Wat ons onderscheidt? Elke tekst op deze website is geschreven of gecontroleerd door een erkend team van specialisten met aantoonbare ervaring in voeding, geneeskunde, sport en productontwikkeling. Van diëtisten en gezondheidswetenschappers tot klinisch onderlegde experts en ervaringsdeskundigen: bij ons draait het om feiten, nuance en transparantie. Wij geloven dat betrouwbare informatie het verschil maakt. Onze artikelen worden maandelijks duizenden keren gelezen, verschijnen regelmatig in de media, en zijn opgebouwd volgens de laatste richtlijnen en medische kennis. Welkom bij een platform waar jouw gezondheid centraal staat – onderbouwd, onafhankelijk en 100% eerlijk.

Op zoek naar het beste slaap supplement?

Ruim 40.000 klanten gingen je reeds voor. Probeer Good Night Support nu 30 dagen gratis. Niet goed? Geld terug garantie!
Tip: Beste Slaap Supplement
Good Night SupportGood Night Support
Shilajit: wat is het en wat doet shilajit extract voor je gezondheid en prestaties?

Shilajit is een mysterieus zwartbruin goedje uit de bergen dat steeds meer…

Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!

Brandend Maagzuur: Oma Weet Raadt en Tips om te Verlichten Brandend maagzuur…

De basis van een fit lichaam: voeding, beweging en aanvulling

Een fit lichaam begint met wat je erin stopt. Zie voeding als…

Gerelateerde artikelen

vitamine b17
Vitamines & Mineralen

Wat is vitamine B17 en door wie wordt het veelal gebruikt?

geschreven door Redactie
vitamine A in voeding
Vitamines & Mineralen

Wat is de functie van vitamine A in voeding?

geschreven door Redactie
Deze vitamine D tekort symptomen komen vaak voor
Vitamines & Mineralen

Deze 7 Vitamine d-tekort symptomen komen vaak voor

geschreven door Redactie
belangrijkste vitamines
Vitamines & Mineralen

Wat zijn de belangrijkste vitamines? Wij leggen het uit!

geschreven door Redactie
Navigatie
  • Voorpagina
  • Blog
  • Winkel
  • Mijn account
  • Winkelwagen
  • Redactie Supplementen.nl
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Kennisbank
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Gezondheid Overig
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Lichaam & Medisch
  • Nieuws over Gezondheid
  • Oma weet raad
Kennisbank
  • Psychisch & Mentaal
  • Slapen & Nachtrust
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
Webwinkel
  • Afvallen / Afslanken
  • Beter Slapen
  • Gezondheid
  • Supplementen
  • Mijn Account
  • Bestellingen
  • Abonnementen
  • Adressen
  • Accountgegevens
Facebook Instagram Youtube Tiktok Linkedin

Alle rechten voorbehouden aan Supplementen B.V. 

Welcome Back!

Sign in to your account

Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord

Wachtwoord vergeten?