SupplementenSupplementenSupplementen
  • Afvallen
    AfvallenToon meer
    a photograph of a close up of a woman holding her xtPZd JaSYqCOBwADvybfw jxrmYElARxKAM 6bh1IG4w
    Oma weet raad: 10 tips om een opgeblazen gevoel in je buik te verhelpen
    geschreven door Redactie
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Ozempic kopen zonder recept?
    Ozempic kopen zonder recept? Dit moet je weten!
    geschreven door Redactie
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 7
    Ontgrendel een Sneller Metabolisme met Garcinia Cambogia: Het Wonder Fruit
    geschreven door Redactie
  • Lichaam
    LichaamToon meer
    last-van-jeuk-zo-weet-je-of-het-schurft-is
    Alles over schurft (scabiës): herkennen, behandelen en veelgestelde vragen
    geschreven door Redactie
    Waarom zijn supplementen belangrijk voor sterke nagels
    Welke supplementen voor gezonde en sterke nagels? Wij zoeken het voor je uit!
    geschreven door Redactie
    wat doen supplementen
    Wat doen supplementen met je lichaam? En heb je ze nodig?
    geschreven door Redactie
    malabsorptie
    Wat is malabsorptie en wat kan je ertegen doen?
    geschreven door Redactie
    jicht voet
    Jicht voet: Wat is het en hoe ga je ermee om?
    geschreven door Redactie
  • Psychisch
    PsychischToon meer
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    geschreven door Redactie
    supplementen stress
    Supplementen tegen stress: Welke zijn effectief in 2024
    geschreven door Redactie
    ginkgo biloba
    Wat is het effect van ginkgo biloba op de hersenen?
    geschreven door Redactie
    wat zijn neurotransmitters
    Wat zijn neurotransmitters en wat doen ze in je hersenen?
    geschreven door Redactie
    rust in je hoofd
    Met deze 4 handige tips creëer je meer rust in je hoofd
    geschreven door Redactie
  • Slapen
    SlapenToon meer
    Het Belang van Natuurlijk Licht en Slaap:
    Het Belang van een gezonde Slaaproutine en Slaaphygiëne
    geschreven door Redactie
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    geschreven door Redactie
    Hoe Slaaphygiëne je Gezondheid Bevordert
    Slapen Als Een Roos? 6 Krachtige Tips Tegen Slapeloosheid en Slaapstoornissen
    geschreven door Redactie
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    geschreven door Redactie
    naturalised crop vivid orange flowers california poppy eschscholzia californica flowering antelope valley california poppy reserve papaveraceae scaled 1
    Eschscholzia: De Magische Werking en Bijzonderheden van deze Wonderplant
    geschreven door Redactie
  • Sport
    SportToon meer
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 13
    Eiwitsupplementen en Spieropbouw: De Complete Gids
    geschreven door Redactie
    supplementen voor spieren
    De 7 beste supplementen voor spieren die je kan gebruiken
    geschreven door Redactie
    wat voor supplementen gebruiken bodybuilders
    Wat voor supplementen gebruiken bodybuilders?
    geschreven door Redactie
    hardloopschoenen
    Hoe kies je de beste hardloopschoenen? Wij hebben 5 tips!
    geschreven door Redactie
  • Vitaliteit
    VitaliteitToon meer
    Ontwerp zonder titel 6
    Naar een Gezond Geheugen: Ontdek de Beste Supplementen voor Ouderen
    geschreven door Redactie
    Wat is curcumin
    Wat is Curcumine?
    geschreven door Redactie
    Wat is hyaluronzuur
    Wat doet hyaluronzuur precies voor je huid? De ultieme gids 2024
    geschreven door Redactie
    Voordelen van het gebruik van supplementen voor senioren
    Veilig gebruik van supplementen bij senioren
    geschreven door Redactie
    Ontdek de Kracht van DHEA Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    Ontdek de Kracht van een DHEA Supplement: Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    geschreven door Redactie
  • Vitamines
    VitaminesToon meer
    Wat is Niacine 1 scaled
    Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
    geschreven door Redactie
    Veel mensen ervaren vermoeidheid, en vaak is dit te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen zoals vitamine B12.
    De gunstige Invloed van vitamine B12 op vermoeidheid
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 8
    Kalium voor een Gezonde Bloeddruk: Waarom Het Belangrijk is en Hoe je het Krijgt
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 11
    Het Cruciale Belang van Vitamine B12 voor een Optimaal Zenuwstelsel
    geschreven door Redactie
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    geschreven door Redactie
  • Voeding
    VoedingToon meer
    Wat te doen tegen maagzuur Oma weet raadt!
    Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!
    geschreven door Redactie
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    geschreven door Redactie
    Een Duik in Voedingssupplementen voor Veganisten en Vegetariers Brug naar Gezondheid
    Een onderzoek naar supplementen voor veganisten en vegetariërs
    geschreven door Redactie
    hormonale acne
    Kan een dieet helpen bij hormonale acne?
    geschreven door Redactie
    water drinken
    Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
    geschreven door Redactie
0

Geen producten in de winkelwagen.

Melding Toon meer
Lettergrootte aanpassenAa
SupplementenSupplementen
0
Lettergrootte aanpassenAa
  • Slapen & Nachtrust
  • Gezondheid
  • Lichaam & Medisch
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Nieuws over gezondheid
  • Oma weet raad
  • Psychisch & Mentaal
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
  • Kennisbank Categorieën
    • Cognitieve ondersteuning
    • Energie & Sport
    • Gewicht verliezen & Afvallen
    • Gezondheid Overig
    • Hart & Bloedvaten
    • Immuunsysteem
    • Lichaam & Medisch
    • Nieuws over gezondheid
    • Oma weet raad
    • Psychisch & Mentaal
    • Slapen & Nachtrust
    • Spijsvertering & Lever
    • Sport & Lifestyle
    • Stress & Prestaties
    • Veroudering & Vitaliteit
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
  • Webwinkel
    • Winkel
    • Supplementen
    • Afvallen & Afslanken
    • Winkelwagen
    • Beter Slapen
    • Contact
    • Mijn account
    • Gezondheid
Volg ons

Home - Lichaam & Medisch - Droge ogen tegengaan met natuurlijke remedies

Lichaam & Medisch

Droge ogen tegengaan met natuurlijke remedies

Laatst bijgewerkt: december 9, 2022 3:55 pm
geschreven door
Redactie
geschreven doorRedactie
Redactie
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen...
Volg:
Delen
8 min lezen
Je kunt droge ogen tegengaan met natuurlijke remedies
Delen

Het behandelen van droge ogen met vitaminen

Vitaminen voor ogen die droog zijn

Tot op heden bestaan er nog maar beperkte wetenschappelijke aanleidingen om aan te nemen dat bepaalde vitamine supplementen kunnen helpen bij de behandeling van droge ogen.

Inhoudsopgave
Het behandelen van droge ogen met vitaminen1. Vitamine A2. Vitamine D3. Omega-3 vettenHoe kunnen vitaminen jouw ooggezondheid bevorderen?5 concrete tips om droge ogen te voorkomenWat is nu het beste middel tegen droge ogen?

Toch is het zo dat verschillende objectieve studies reeds hebben aangetoond dat sommige vitaminen een gunstige invloed kunnen uitoefenen op ogen die droog zijn.

Ondanks het feit dat mensen op het moment van schrijven sceptisch moeten zijn om gebruik te maken van vitaminen ter behandeling van droge ogen, kan het desalniettemin interessant zijn om de onderstaande informatie door te nemen. Het kan namelijk zijn dat je baat hebt bij de suppletie van één of meerdere van de onderstaande vitaminen.

Let wel, voordat je bepaalde vitaminen gaat gebruiken om je droge ogen te behandelen, is het altijd aan te raden om eerst een arts te contacteren.

Ad image

1. Vitamine A

Om te beginnen zijn er in het verleden diverse studies uitgevoerd die hebben aangetoond dat een tekort aan vitamine A een mogelijke oorzaak kan zijn voor het ontstaan van droge ogen. In het bijzonder in de armere gebieden van de wereld moet er vaak worden vastgesteld dat maar liefst 50 procent van alle kinderen onvoldoende vitamine A binnenkrijgt. Maar ook in Nederland hebben sommige mensen te kampen met een vitamine A tekort.

Men kan last krijgen van een tekort aan vitamine A op het moment dat er sprake is van een onderliggende aandoening. Een bekend voorbeeld van zo’n aandoening heeft te maken met een gebrekkige opname van voedingsstoffen (waaronder vitamine A) in de darmen.

In het bijzonder mensen die lijden aan de ziekte van Crohn, maar alsmede zij die te maken hebben met chronische pancreatitis (alvleesklierontsteking) kunnen een tekort aan vitamine A ervaren. Heb je vaak last van ogen die droog zijn? Overweeg dan om extra informatie over vitamine A in te winnen en een supplement met deze vitamine toe te voegen aan jouw dieet.

2. Vitamine D

Vitamine D supplementen tegen droge ogen

Tevens kan een gebrek aan vitamine D in het lichaam verband houden met droge ogen.

Sterker nog, ogen die droog zijn en een (sterk) verminderde traanfunctie zijn twee bekende symptomen van een tekort aan vitamine D.

Vitamine D supplementen zouden er dan ook in de realiteit niet alleen voor kunnen zorgen dat de traanfunctie wordt verbeterd; daarnaast zouden ze kunnen bijdragen aan het verminderen van het risico op ontstekingen aan het oppervlakte van het oog.

Het gebruikmaken van een vitamine D supplement zou dus kunnen resulteren in een ware win-winsituatie wanneer het aankomt op het verbeteren van jouw ooggezondheid!

3. Omega-3 vetten

Over de relatie tussen omega-3 supplementen en de behandeling van droge ogen, is door de jaren heen heel wat gezegd en geschreven. Dit is onder meer het gevolg van het gegeven dat omega-3 staat opgenomen in de richtlijnen van het zogeheten “American Academy of Ophthalmology”.

Deze richtlijnen adviseren immers het gebruik van omega-3 vetten ter behandeling of verlichting van droge ogen. Dit gezegd hebbende is het zo dat er op dit moment nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs bestaat om te kunnen concluderen dat deze vetten daadwerkelijk kunnen bijdragen aan het verbeteren van ogen die droog zijn.

Hoe kunnen vitaminen jouw ooggezondheid bevorderen?

Jouw ooggezondheid verbeteren met vitaminen

Er wordt steeds meer onderzoek uitgevoerd naar de link tussen vitaminen en de gezondheid van onze ogen.

Echter, veel van de studies die op dit vlak uitgevoerd worden, staan in de spreekwoordelijke kinderschoenen. Verder onderzoek binnen dit domein zal dan ook zeker een vereiste zijn om de beste natuurlijke remedie tegen droge ogen te vinden.

Niettemin hebben verschillende studies reeds aan het licht gebracht dat vitamine supplementen kunnen helpen om de gezondheid van de ogen van senioren te bevorderen. Bijvoorbeeld wanneer zij niet voldoende vitaminen binnenkrijgen middels hun dieet. In dat geval kan de ooggezondheid teruglopen, hetgeen voorkomen kan worden door middel van suppletie van de juiste vitamine supplementen.

Een grote studie die in het verleden werd uitgevoerd, heeft uitgewezen dat zowel vitamine C en vitamine E, evenals de plantaardige verbindingen genaamd “luteïne” en “zeaxanthine” structureel kunnen bijdragen aan het verbeteren van de gezondheid van onze ogen. Dit heeft alsmede betrekking op de mineralen zink en koper.

Bovendien zouden deze voedingsstoffen ervoor kunnen zorgen dat het risico op bepaalde oogaandoeningen sterk kan worden gereduceerd. Denk hierbij onder meer aan de leeftijdsgebonden oogziekte “maculadegeneratie”, waarbij het gezichtsvermogen steeds verder achteruitgaat.

5 concrete tips om droge ogen te voorkomen

Wanneer je vaak last van droge ogen hebt, dan kan dat je leven op verschillende manieren in negatieve zin beïnvloeden. Over het algemeen bestaat de behandeling van ogen die droog zijn uit het meerdere keren daags toedienen van speciale oogdruppels.

Het helemaal verhelpen van het probleem doen deze druppels veelal niet, maar ze kunnen er wel voor zorgen dat er sprake is van een verbeterd comfort van de ogen. Naast het meerdere keren per dag inbrengen van oogdruppels, kan het eveneens interessant zijn om rekening te houden met de onderstaande 5 tips:

  1. Er kan gebruik worden gemaakt van kunstmatige tranen, gels of zalven
  2. Het kan interessant zijn om een nauwsluitende bril of zonnebril te dragen
  3. Zorg ervoor dat je ogen worden afgeschermd van de wind, hete lucht, rook en stof
  4. Geef je ogen de mogelijkheid om te rusten na het uitvoeren van een intensieve taak
  5. Het gebruik van warme kompressen kan de werking van de traanklieren sterk bevorderen

Tot slot is het in de praktijk zo dat een optimale ooghygiëne uitermate belangrijk is. Het wordt omwille van deze reden dan ook aangeraden om regelmatig je ogen (wanneer ze zijn gesloten) te wassen met een schone, vochtige doek. Op die manier voorkom je dat vuil of vet de ogen gaan irriteren.

Wat is nu het beste middel tegen droge ogen?

Het beste middel tegen droge ogen

Heel wat mensen worden in hun leven geconfronteerd met droge ogen. Het is dus niet verwonderlijk dat er tegenwoordig veel wetenschappelijke studies gericht zijn op het inzichtelijk krijgen van de oorzaak van ogen die droog zijn. Maar wat is nu het beste middel tegen droge ogen?

De onderzoeksresultaten die men tot nu toe verkregen heeft met betrekking tot bijvoorbeeld het gebruik van bepaalde vitaminen zijn hoopgevend, maar niet sluitend. Nadere onderzoeken zullen in de toekomst dus noodzakelijk zijn om na te gaan op welke manier deze lastige aandoening het beste kan worden aangepakt.

Tot die tijd is het wellicht zo dat het inzetten van de traditionele oogdruppels gecombineerd met de tips (mede gericht op het gebruik van supplementen met vitaminen) die we je in dit artikel gegeven hebben, een effectieve weg is naar het tegengaan van droge ogen.

GETAGD:droge ogenogenvitaminen
Deel dit artikel
Facebook Kopieer link Print
geschreven doorRedactie
Redactie
Volg:
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen over vitaminen, mineralen, slaap, sport, weerstand en natuurlijke gezondheid. Wat ons onderscheidt? Elke tekst op deze website is geschreven of gecontroleerd door een erkend team van specialisten met aantoonbare ervaring in voeding, geneeskunde, sport en productontwikkeling. Van diëtisten en gezondheidswetenschappers tot klinisch onderlegde experts en ervaringsdeskundigen: bij ons draait het om feiten, nuance en transparantie. Wij geloven dat betrouwbare informatie het verschil maakt. Onze artikelen worden maandelijks duizenden keren gelezen, verschijnen regelmatig in de media, en zijn opgebouwd volgens de laatste richtlijnen en medische kennis. Welkom bij een platform waar jouw gezondheid centraal staat – onderbouwd, onafhankelijk en 100% eerlijk.

Op zoek naar het beste slaap supplement?

Ruim 40.000 klanten gingen je reeds voor. Probeer Good Night Support nu 30 dagen gratis. Niet goed? Geld terug garantie!
Tip: Beste Slaap Supplement
Good Night SupportGood Night Support
Shilajit: wat is het en wat doet shilajit extract voor je gezondheid en prestaties?

Shilajit is een mysterieus zwartbruin goedje uit de bergen dat steeds meer…

Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!

Brandend Maagzuur: Oma Weet Raadt en Tips om te Verlichten Brandend maagzuur…

De basis van een fit lichaam: voeding, beweging en aanvulling

Een fit lichaam begint met wat je erin stopt. Zie voeding als…

Gerelateerde artikelen

geschiedenis van vitaminen
Vitamines & Mineralen

Wat is de vroegere geschiedenis van vitaminen?

geschreven door Redactie
vermoeidheid en een vitaminetekort
Lichaam & Medisch

Vermoeidheid en een vitaminetekort: Welk verband is er?

geschreven door Redactie
Vragen over migraine medicatie beantwoord
Lichaam & Medisch

Natuurlijke migraine medicatie: 4 vragen beantwoord

geschreven door Redactie
Je cholesterol verlagen met voeding is gezond
Lichaam & Medisch

Je cholesterol verlagen met voeding: Deze 3 soorten helpen

geschreven door Redactie
Navigatie
  • Voorpagina
  • Blog
  • Winkel
  • Mijn account
  • Winkelwagen
  • Redactie Supplementen.nl
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Kennisbank
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Gezondheid Overig
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Lichaam & Medisch
  • Nieuws over Gezondheid
  • Oma weet raad
Kennisbank
  • Psychisch & Mentaal
  • Slapen & Nachtrust
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
Webwinkel
  • Afvallen / Afslanken
  • Beter Slapen
  • Gezondheid
  • Supplementen
  • Mijn Account
  • Bestellingen
  • Abonnementen
  • Adressen
  • Accountgegevens
Facebook Instagram Youtube Tiktok Linkedin

Alle rechten voorbehouden aan Supplementen B.V. 

Welcome Back!

Sign in to your account

Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord

Wachtwoord vergeten?