Het herkennen van een vitamine A tekort is belangrijk om snel actie te kunnen ondernemen. Een tekort aan deze vitamine kan namelijk voor tal van gezondheidsklachten zorgen. Hoewel een tekort aan vitamine A in Nederland niet heel vaak voorkomt, is het zeker zaak om er rekening mee te houden. Zo zijn er bepaalde groepen mensen…
Een vitaminetekort kan desastreuze gevolgen voor jouw gezondheid hebben. Je lichaam heeft immers een flink aantal vitaminen nodig om optimaal te functioneren. Een uitgebalanceerd eetpatroon zou ervoor moeten zorgen dat je deze vitaminen dagelijks binnenkrijgt. Echter, blijkt dit voor veel mensen makkelijker gezegd dan gedaan. Als je een vitaminetekort oploopt, kan dit nadelige gevolgen op…
Heb jij jezelf weleens afgevraagd of je mogelijk een vitamine B12 tekort hebt? Dan ben je niet de enige! Vitamine B12 is een onderbelichte, essentiële vitaminegroep die nodig is voor de productie en aanmaak van rode bloedcellen en nieuw DNA. Je lichaam heeft zuurstof nodig en de rode bloedcellen vervoeren dit door alle bloedbanen naar…
Verschillende soorten vitamines – waaronder vitamine E – zijn belangrijk wanneer je op zoek bent naar natuurlijke manieren om een gezonde en stralende huid te verkrijgen en te behouden. De beste bron van vitamines is voedsel dat rijk aan verschillende voedingsstoffen is. Daarnaast kunnen bepaalde vitaminesupplementen nuttig zijn om voldoende vitamines binnen te krijgen die…
Hoe kun je jouw immuunsysteem versterken? In dit artikel geven wij antwoord op die vraag. Aangezien het coronavirus (COVID-19) vrijwel iedereen ter wereld getroffen heeft, vragen veel mensen zich af welke actie zij moeten ondernemen om gezond te blijven. Preventieve maatregelen – zoals vaak handen wassen, contact met zieke mensen vermijden en een goede hygiëne…
Je hebt vast weleens van antioxidanten gehoord. Maar wat zijn antioxidanten nu precies en wat is hun functie in ons lichaam? In dit artikel beschrijven wij alles wat je moet weten over antioxidanten. In het eerste deel geven wij antwoord op de vraag “wat zijn antioxidanten”. Vervolgens lees je meer over de werking van vrije…
In dit artikel beschrijven wij de mogelijke werking van een hoge dosis vitamine C tegen het coronavirus (COVID-19). Een medisch team in China, werkzaam bij “The Second Affiliated Hospital of Xi’an Jiaotong University”, heeft gerapporteerd dat zij coronaviruspatiënten succesvol met vitamine C behandeld heeft. In een persbericht, hetgeen op de website van het ziekenhuis te…
Er is geen twijfel over mogelijk: Ons lichaam heeft vitamine D nodig. Het helpt namelijk de opname van calcium en fosfor in onze botten te reguleren, helpt onze cellen met elkaar te laten communiceren en helpt ons immuunsysteem te versterken. Maar kan vitamine D-suppletie echt extra gezondheidsvoordelen bieden? Eerder onderzoek wijst uit van wel. In…
Zijn supplementen voor senioren nodig? In de ideale wereld zou je namelijk al jouw essentiële voedingsstoffen uit groenten, fruit en andere onbewerkte voedingsmiddelen halen. Het eten van een verscheidenheid aan gezond voedsel is ongetwijfeld de beste manier om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt. Maar naarmate je ouder wordt, maken hormonale veranderingen…
Vitamine C is een opmerkelijk veelzijdige voedingsstof. Het speelt een belangrijke rol in een breed scala aan verschillende systemen en processen in je lichaam. Van het helpen genezen van snijwonden en kneuzingen tot het ondersteunen van je bijnieren wanneer je veel stress hebt… Het moge duidelijk zijn: Vitamine C draagt bij aan veel verschillende lichaamsfuncties.…