Mineralen en vitaminen tegen vermoeidheid zijn voor velen een effectieve oplossing tegen lang aanhoudende vermoeidheid. Iedereen is weleens moe, maar wanneer dit na een paar nachten goed slapen nog niet over is, is er wellicht meer aan de hand. Op de lange termijn kan dit namelijk negatieve effecten op je gezondheid hebben. Wanneer je vermoeid…
Een vitamine E tekort is geen leuke ervaring. Iedereen voelt zich zo nu en dan wat minder lekker, vermoeid, of duizelig. Wanneer dit echter een lange tijd aanhoudt, kan er weleens wat serieuzers aan de hand zijn. Heb je bijvoorbeeld gedacht aan een tekort aan vitamine E? Vitamine E is namelijk een belangrijke vitamine voor…
Een vitamine C tekort is geen fijne ervaring. Dat is niet verwonderlijk, want als mens heb je verschillende vitaminen en mineralen nodig zodat je lichaam optimaal kan functioneren. Sommige vitaminen zijn daarbij belangrijker dan andere, waardoor een tekort al snel een negatief effect op je gezondheid heeft. Vitamine C is daar een van. Wanneer je…
Er kan worden vastgesteld dat heel wat mensen tijdens hun leven op een zeker ogenblik last van droge ogen ondervinden. Deze aandoening treedt vaak op wanneer de traanklieren, die zich in de ogen bevinden, er niet in slagen om voldoende vocht te produceren. Het is daarnaast mogelijk dat de tranen gewoonweg te snel verdwijnen, waardoor…
Het herkennen van veelvoorkomende vitamine D tekort symptomen is belangrijk, zodat er snel actie ondernomen kan worden om een mogelijk tekort aan vitamine D te verhelpen. Iedereen heeft namelijk voldoende van deze vitamine nodig om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven. Je vraagt je wellicht af waarom. Vitamine D is een zeer belangrijke…
Het herkennen van een vitamine A tekort is belangrijk om snel actie te kunnen ondernemen. Een tekort aan deze vitamine kan namelijk voor tal van gezondheidsklachten zorgen. Hoewel een tekort aan vitamine A in Nederland niet heel vaak voorkomt, is het zeker zaak om er rekening mee te houden. Zo zijn er bepaalde groepen mensen…
Een vitaminetekort kan desastreuze gevolgen voor jouw gezondheid hebben. Je lichaam heeft immers een flink aantal vitaminen nodig om optimaal te functioneren. Een uitgebalanceerd eetpatroon zou ervoor moeten zorgen dat je deze vitaminen dagelijks binnenkrijgt. Echter, blijkt dit voor veel mensen makkelijker gezegd dan gedaan. Als je een vitaminetekort oploopt, kan dit nadelige gevolgen op…
Heb jij jezelf weleens afgevraagd of je mogelijk een vitamine B12 tekort hebt? Dan ben je niet de enige! Vitamine B12 is een onderbelichte, essentiële vitaminegroep die nodig is voor de productie en aanmaak van rode bloedcellen en nieuw DNA. Daarmee kan vitamine B12 onder de belangrijkste vitaminen tegen vermoeidheid geschaard worden. Je lichaam heeft…
Verschillende soorten vitamines – waaronder vitamine E – zijn belangrijk wanneer je op zoek bent naar natuurlijke manieren om een gezonde en stralende huid te verkrijgen en te behouden. De beste bron van vitamines is voedsel dat rijk aan verschillende voedingsstoffen is. Daarnaast kunnen bepaalde vitaminesupplementen nuttig zijn om voldoende vitamines binnen te krijgen die…
Hoe kun je jouw immuunsysteem versterken? In dit artikel geven wij antwoord op die vraag. Aangezien het coronavirus (COVID-19) vrijwel iedereen ter wereld getroffen heeft, vragen veel mensen zich af welke actie zij moeten ondernemen om gezond te blijven. Preventieve maatregelen – zoals vaak handen wassen, contact met zieke mensen vermijden en een goede hygiëne…