SupplementenSupplementenSupplementen
  • Afvallen
    AfvallenToon meer
    a photograph of a close up of a woman holding her xtPZd JaSYqCOBwADvybfw jxrmYElARxKAM 6bh1IG4w
    Oma weet raad: 10 tips om een opgeblazen gevoel in je buik te verhelpen
    geschreven door Redactie
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Ozempic kopen zonder recept?
    Ozempic kopen zonder recept? Dit moet je weten!
    geschreven door Redactie
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    Afvallen in 2025: De Beste Methoden om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 7
    Ontgrendel een Sneller Metabolisme met Garcinia Cambogia: Het Wonder Fruit
    geschreven door Redactie
  • Lichaam
    LichaamToon meer
    last-van-jeuk-zo-weet-je-of-het-schurft-is
    Alles over schurft (scabiës): herkennen, behandelen en veelgestelde vragen
    geschreven door Redactie
    Waarom zijn supplementen belangrijk voor sterke nagels
    Welke supplementen voor gezonde en sterke nagels? Wij zoeken het voor je uit!
    geschreven door Redactie
    wat doen supplementen
    Wat doen supplementen met je lichaam? En heb je ze nodig?
    geschreven door Redactie
    malabsorptie
    Wat is malabsorptie en wat kan je ertegen doen?
    geschreven door Redactie
    jicht voet
    Jicht voet: Wat is het en hoe ga je ermee om?
    geschreven door Redactie
  • Psychisch
    PsychischToon meer
    supplementen stress
    Supplementen tegen stress: Welke zijn effectief in 2025
    geschreven door Marvin
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    geschreven door Redactie
    ginkgo biloba
    Wat is het effect van ginkgo biloba op de hersenen?
    geschreven door Redactie
    wat zijn neurotransmitters
    Wat zijn neurotransmitters en wat doen ze in je hersenen?
    geschreven door Redactie
    rust in je hoofd
    Met deze 4 handige tips creëer je meer rust in je hoofd
    geschreven door Redactie
  • Slapen
    SlapenToon meer
    Het Belang van Natuurlijk Licht en Slaap:
    Het Belang van een gezonde Slaaproutine en Slaaphygiëne
    geschreven door Redactie
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    geschreven door Redactie
    Hoe Slaaphygiëne je Gezondheid Bevordert
    Slapen Als Een Roos? 6 Krachtige Tips Tegen Slapeloosheid en Slaapstoornissen
    geschreven door Redactie
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    geschreven door Redactie
    naturalised crop vivid orange flowers california poppy eschscholzia californica flowering antelope valley california poppy reserve papaveraceae scaled 1
    Eschscholzia: De Magische Werking en Bijzonderheden van deze Wonderplant
    geschreven door Redactie
  • Sport
    SportToon meer
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 13
    Eiwitsupplementen en Spieropbouw: De Complete Gids
    geschreven door Redactie
    supplementen voor spieren
    De 7 beste supplementen voor spieren die je kan gebruiken
    geschreven door Redactie
    wat voor supplementen gebruiken bodybuilders
    Wat voor supplementen gebruiken bodybuilders?
    geschreven door Redactie
    hardloopschoenen
    Hoe kies je de beste hardloopschoenen? Wij hebben 5 tips!
    geschreven door Redactie
  • Vitaliteit
    VitaliteitToon meer
    Wat zijn supplementen en waarom zijn ze belangrijk voor senioren?
    Voedingssupplementen bij senioren: advies 2025 + doseringen
    geschreven door Marvin
    Wat is hyaluronzuur
    Wat doet hyaluronzuur voor je huid? Alles over huidverzorging in 2025
    geschreven door Marvin
    Ontwerp zonder titel 6
    Naar een Gezond Geheugen: Ontdek de Beste Supplementen voor Ouderen
    geschreven door Redactie
    Wat is curcumin
    Wat is Curcumine?
    geschreven door Redactie
    Ontdek de Kracht van DHEA Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    Ontdek de Kracht van een DHEA Supplement: Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    geschreven door Redactie
  • Vitamines
    VitaminesToon meer
    vitamine d bij botgezondheid
    De rol van vitamine D bij botgezondheid (update 2025)
    geschreven door Marvin
    Wat is Niacine 1 scaled
    Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
    geschreven door Redactie
    Veel mensen ervaren vermoeidheid, en vaak is dit te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen zoals vitamine B12.
    De gunstige Invloed van vitamine B12 op vermoeidheid
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 8
    Kalium voor een Gezonde Bloeddruk: Waarom Het Belangrijk is en Hoe je het Krijgt
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 11
    Het Cruciale Belang van Vitamine B12 voor een Optimaal Zenuwstelsel
    geschreven door Redactie
  • Voeding
    VoedingToon meer
    Wat te doen tegen maagzuur Oma weet raadt!
    Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!
    geschreven door Redactie
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    geschreven door Redactie
    Een Duik in Voedingssupplementen voor Veganisten en Vegetariers Brug naar Gezondheid
    Een onderzoek naar supplementen voor veganisten en vegetariërs
    geschreven door Redactie
    hormonale acne
    Kan een dieet helpen bij hormonale acne?
    geschreven door Redactie
    water drinken
    Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
    geschreven door Redactie
0

Geen producten in de winkelwagen.

Melding Toon meer
Lettergrootte aanpassenAa
SupplementenSupplementen
0
Lettergrootte aanpassenAa
  • Slapen & Nachtrust
  • Gezondheid
  • Lichaam & Medisch
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Nieuws over gezondheid
  • Oma weet raad
  • Psychisch & Mentaal
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
  • Kennisbank Categorieën
    • Cognitieve ondersteuning
    • Energie & Sport
    • Gewicht verliezen & Afvallen
    • Gezondheid Overig
    • Hart & Bloedvaten
    • Immuunsysteem
    • Lichaam & Medisch
    • Nieuws over gezondheid
    • Oma weet raad
    • Psychisch & Mentaal
    • Slapen & Nachtrust
    • Spijsvertering & Lever
    • Sport & Lifestyle
    • Stress & Prestaties
    • Veroudering & Vitaliteit
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
  • Webwinkel
    • Winkel
    • Supplementen
    • Afvallen & Afslanken
    • Winkelwagen
    • Beter Slapen
    • Contact
    • Mijn account
    • Gezondheid
Volg ons

Home - Sport & Lifestyle - Effectiever plannen en organiseren: Zo pak je dat aan

Sport & Lifestyle

Effectiever plannen en organiseren: Zo pak je dat aan

Laatst bijgewerkt: juni 17, 2022 10:45 am
geschreven door
Redactie
geschreven doorRedactie
Redactie
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen...
Volg:
Delen
6 min lezen
plannen en organiseren
Delen

Effectiever plannen en organiseren: Hoe pak je het aan?

plannen en organiseren kan op verschillende manieren

Er zijn verschillende redenen waarom je effectiever plannen en organiseren zou willen. Misschien ben je net als zelfstandige begonnen en wil je zeker weten dat je je klanten tevreden houdt, of misschien heb je net een functie gekregen waarbij je events moet plannen voor grote groepen mensen. Wat je reden ook is, er is gelukkig een oplossing. De volgende tips helpen je om het plannen makkelijker en efficiënter voor jezelf te maken, zodat je daar minder tijd aan hoeft te besteden.

Inhoudsopgave
  • Effectiever plannen en organiseren: Hoe pak je het aan?
    • 1. Ken jezelf
    • 2. Identificeer elke taak
    • 3. Plannen en organiseren: Hoe lang ben je ermee bezig?
    • 4. Vind het juiste medium
    • 5. Plan rustmomenten in tijdens het plannen en organiseren
    • 6. Gebruik kleurcodes
    • 7. Maak notities
    • 8. Plannen en organiseren: zet wekkers
  • Wat als plannen en organiseren niet lukt?

1. Ken jezelf

Het heeft geen zin om een agenda tot op de minuut in te plannen als je weet dat je je er toch niet aan houdt. Het is daarom belangrijk om jezelf te kennen en wat voor jou tot nu toe het effectiefst is geweest. Werk jij goed met deadlines? Zorg dan dat je voornamelijk deadlines inplant. Werk je juist beter met taken zonder bepaalde tijd, dan kies je daarvoor.

2. Identificeer elke taak

Voordat je een taak opschrijft en inplant, is het goed om te weten hoe zwaar deze taak weegt. Moet het binnen een bepaalde tijd af zijn, of mag je zelf weten wanneer je dit afmaakt? Afhankelijk van hoe zwaar de taak weegt, kan je deze inplannen. Een rapport dat vóór dinsdagochtend de deur uit moet, kan je het beste voor maandagmiddag inplannen. Tegelijkertijd kan je het bellen van je autodealer voor de jaarlijkse beurt inplannen voor de week van 10 december. Zo heb je meer ruimte en kan je bellen wanneer het jou uitkomt in die week.

3. Plannen en organiseren: Hoe lang ben je ermee bezig?

Je kan wel 6 taken op één dag plannen, maar wanneer ze allemaal erg lang duren, heeft het weinig nut omdat de kans groot is dat je ze niet afkrijgt. Een telefoontje naar je huisarts duurt mogelijk maar 10 minuten, dus die kan je makkelijk met één of twee grotere taken plannen. Een bezoek aan de huisarts duurt echter langer, dus dan is het verstandig om die dag redelijk vrij en licht te houden.

4. Vind het juiste medium

Wanneer je met veel agenda’s en mensen werkt, kan een papieren agenda soms overstromen met plannen. Een online agenda, zoals je Google Calender is dan een betere optie. Daarin kan je ook de agenda’s van je collega’s of partner meenemen wanneer dat nodig is. Een papieren agenda is juist handig wanneer je minder taken hebt en graag dingen direct opschrijft terwijl je aan het werk bent.

5. Plan rustmomenten in tijdens het plannen en organiseren

Niet iedereen heeft dit nodig, maar voor sommige mensen is het belangrijk om ook rustmomenten in te plannen. Als jouw hele week vol zit, kan het zo zijn dat je stressgehalte erg hoog wordt. Door ervoor te zorgen dat je één dagdeel of een hele dag hebt om uit te rusten, voorkom je dat je veel last krijgt van stress.

6. Gebruik kleurcodes

Als je graag al je plannen in één medium opslaat, is het handig om met kleurcodes te werken. Zo kan je in één oogopslag zien wat je allemaal moet doen. Zo kan je gemakkelijk deadlines, to-do’s, afspraken en ideeën op één pagina schrijven zonder dat het onoverzichtelijk wordt.

7. Maak notities

Stel, je bent bij je ouders op bezoek en je moeder verteld hoe fijn haar fysiotherapeut is. Jij denkt op dat moment “Hm, misschien moet ik dat ook gaan doen”. Tegen de tijd dat je thuis bent, ben je het echter alweer vergeten. Door altijd iets bij je te dragen waarop je notities kan maken, kan je makkelijker dingen onthouden en inplannen wanneer dit nodig is. Je kan hiervoor een klein schriftje gebruiken of je telefoon.

8. Plannen en organiseren: zet wekkers

Als je vergeetachtig bent, kan het zijn dat je soms afspraken vergeet, zelfs wanneer ze in je agenda staan. Door wekkers te zetten krijg je direct een herinnering waardoor de kans dat je iets vergeet veel kleiner is. Veel mobiele wekkers kan je ook een naam of notitie geven.

Wat als plannen en organiseren niet lukt?

kijk welke manier van plannen voor jou het beste werkt

Het kan best zijn dat het in het begin nog vaak misgaat. Je vergeet dingen op te schrijven, komt afspraken niet na of mist deadlines. Geen zorgen! Iedereen heeft een andere methode dat werkt, dus blijf vooral proberen. Als een tijdschema voor jou niet werkt, werkt een overzicht met opdrachten zonder vaste tijd wellicht beter of andersom.

Gun jezelf de tijd om nieuwe dingen uit te proberen om te zien wat voor je werkt. Houd de succesvolle stukken en vervang de minder succesvolle stukken. Zo word je steeds beter in effectiever plannen en organiseren.

GETAGD:organiserenplannenplannen en organiseren
Deel dit artikel
Facebook Kopieer link Print
geschreven doorRedactie
Redactie
Volg:
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen over vitaminen, mineralen, slaap, sport, weerstand en natuurlijke gezondheid. Wat ons onderscheidt? Elke tekst op deze website is geschreven of gecontroleerd door een erkend team van specialisten met aantoonbare ervaring in voeding, geneeskunde, sport en productontwikkeling. Van diëtisten en gezondheidswetenschappers tot klinisch onderlegde experts en ervaringsdeskundigen: bij ons draait het om feiten, nuance en transparantie. Wij geloven dat betrouwbare informatie het verschil maakt. Onze artikelen worden maandelijks duizenden keren gelezen, verschijnen regelmatig in de media, en zijn opgebouwd volgens de laatste richtlijnen en medische kennis. Welkom bij een platform waar jouw gezondheid centraal staat – onderbouwd, onafhankelijk en 100% eerlijk.

Op zoek naar het beste slaap supplement?

Ruim 40.000 klanten gingen je reeds voor. Probeer Good Night Support nu 30 dagen gratis. Niet goed? Geld terug garantie!

Tip: nu met tijdelijke korting!

Good Night Support
Voedingssupplementen bij senioren: advies 2025 + doseringen

Dit artikel in het kort Voedingssupplementen kunnen voor senioren (65+) een waardevolle…

Trends binnen de supplementenbranche in 2025

De markt voor voedingssupplementen verandert sneller dan ooit. Waar in het verleden…

De rol van vitamine D bij botgezondheid (update 2025)

Vitamine D is onmisbaar voor het behoud van sterke botten. Toch beseffen…

Gerelateerde artikelen

zelfbevrediging
Sport & Lifestyle

Is zelfbevrediging gezond of kan je het beter laten?

geschreven door Redactie
cardio oefeningen
Sport & Lifestyle

5 cardio oefeningen voor een betere lichamelijke conditie

geschreven door Redactie
sportmassage
Sport & Lifestyle

Wat zijn de voordelen van een sportmassage?

geschreven door Redactie
Creatine supplementen extra kracht en energie
Sport & Lifestyle

Creatine supplementen als sporter kopen voor extra kracht en energie

geschreven door Redactie
Navigatie
  • Voorpagina
  • Blog
  • Winkel
  • Mijn account
  • Winkelwagen
  • Redactie Supplementen.nl
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Kennisbank
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Gezondheid Overig
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Lichaam & Medisch
  • Nieuws over Gezondheid
  • Oma weet raad
Kennisbank
  • Psychisch & Mentaal
  • Slapen & Nachtrust
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
Webwinkel
  • Supplementen
  • Mijn Account
  • Bestellingen
  • Abonnementen
  • Adressen
  • Accountgegevens
Facebook Instagram Youtube Tiktok Linkedin

Alle rechten voorbehouden aan Supplementen B.V. 

Welcome Back!

Sign in to your account

Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord

Wachtwoord vergeten?