SupplementenSupplementenSupplementen
  • Afvallen
    AfvallenToon meer
    a photograph of a close up of a woman holding her xtPZd JaSYqCOBwADvybfw jxrmYElARxKAM 6bh1IG4w
    Oma weet raad: 10 tips om een opgeblazen gevoel in je buik te verhelpen
    geschreven door Redactie
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Ozempic kopen zonder recept?
    Ozempic kopen zonder recept? Dit moet je weten!
    geschreven door Redactie
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 7
    Ontgrendel een Sneller Metabolisme met Garcinia Cambogia: Het Wonder Fruit
    geschreven door Redactie
  • Lichaam
    LichaamToon meer
    last-van-jeuk-zo-weet-je-of-het-schurft-is
    Alles over schurft (scabiës): herkennen, behandelen en veelgestelde vragen
    geschreven door Redactie
    Waarom zijn supplementen belangrijk voor sterke nagels
    Welke supplementen voor gezonde en sterke nagels? Wij zoeken het voor je uit!
    geschreven door Redactie
    wat doen supplementen
    Wat doen supplementen met je lichaam? En heb je ze nodig?
    geschreven door Redactie
    malabsorptie
    Wat is malabsorptie en wat kan je ertegen doen?
    geschreven door Redactie
    jicht voet
    Jicht voet: Wat is het en hoe ga je ermee om?
    geschreven door Redactie
  • Psychisch
    PsychischToon meer
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    geschreven door Redactie
    supplementen stress
    Supplementen tegen stress: Welke zijn effectief in 2024
    geschreven door Redactie
    ginkgo biloba
    Wat is het effect van ginkgo biloba op de hersenen?
    geschreven door Redactie
    wat zijn neurotransmitters
    Wat zijn neurotransmitters en wat doen ze in je hersenen?
    geschreven door Redactie
    rust in je hoofd
    Met deze 4 handige tips creëer je meer rust in je hoofd
    geschreven door Redactie
  • Slapen
    SlapenToon meer
    Het Belang van Natuurlijk Licht en Slaap:
    Het Belang van een gezonde Slaaproutine en Slaaphygiëne
    geschreven door Redactie
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    geschreven door Redactie
    Hoe Slaaphygiëne je Gezondheid Bevordert
    Slapen Als Een Roos? 6 Krachtige Tips Tegen Slapeloosheid en Slaapstoornissen
    geschreven door Redactie
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    geschreven door Redactie
    naturalised crop vivid orange flowers california poppy eschscholzia californica flowering antelope valley california poppy reserve papaveraceae scaled 1
    Eschscholzia: De Magische Werking en Bijzonderheden van deze Wonderplant
    geschreven door Redactie
  • Sport
    SportToon meer
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 13
    Eiwitsupplementen en Spieropbouw: De Complete Gids
    geschreven door Redactie
    supplementen voor spieren
    De 7 beste supplementen voor spieren die je kan gebruiken
    geschreven door Redactie
    wat voor supplementen gebruiken bodybuilders
    Wat voor supplementen gebruiken bodybuilders?
    geschreven door Redactie
    hardloopschoenen
    Hoe kies je de beste hardloopschoenen? Wij hebben 5 tips!
    geschreven door Redactie
  • Vitaliteit
    VitaliteitToon meer
    Ontwerp zonder titel 6
    Naar een Gezond Geheugen: Ontdek de Beste Supplementen voor Ouderen
    geschreven door Redactie
    Wat is curcumin
    Wat is Curcumine?
    geschreven door Redactie
    Wat is hyaluronzuur
    Wat doet hyaluronzuur precies voor je huid? De ultieme gids 2024
    geschreven door Redactie
    Voordelen van het gebruik van supplementen voor senioren
    Veilig gebruik van supplementen bij senioren
    geschreven door Redactie
    Ontdek de Kracht van DHEA Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    Ontdek de Kracht van een DHEA Supplement: Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    geschreven door Redactie
  • Vitamines
    VitaminesToon meer
    Wat is Niacine 1 scaled
    Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
    geschreven door Redactie
    Veel mensen ervaren vermoeidheid, en vaak is dit te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen zoals vitamine B12.
    De gunstige Invloed van vitamine B12 op vermoeidheid
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 8
    Kalium voor een Gezonde Bloeddruk: Waarom Het Belangrijk is en Hoe je het Krijgt
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 11
    Het Cruciale Belang van Vitamine B12 voor een Optimaal Zenuwstelsel
    geschreven door Redactie
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    geschreven door Redactie
  • Voeding
    VoedingToon meer
    Wat te doen tegen maagzuur Oma weet raadt!
    Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!
    geschreven door Redactie
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    geschreven door Redactie
    Een Duik in Voedingssupplementen voor Veganisten en Vegetariers Brug naar Gezondheid
    Een onderzoek naar supplementen voor veganisten en vegetariërs
    geschreven door Redactie
    hormonale acne
    Kan een dieet helpen bij hormonale acne?
    geschreven door Redactie
    water drinken
    Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
    geschreven door Redactie
0

Geen producten in de winkelwagen.

Melding Toon meer
Lettergrootte aanpassenAa
SupplementenSupplementen
0
Lettergrootte aanpassenAa
  • Slapen & Nachtrust
  • Gezondheid
  • Lichaam & Medisch
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Nieuws over gezondheid
  • Oma weet raad
  • Psychisch & Mentaal
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
  • Kennisbank Categorieën
    • Cognitieve ondersteuning
    • Energie & Sport
    • Gewicht verliezen & Afvallen
    • Gezondheid Overig
    • Hart & Bloedvaten
    • Immuunsysteem
    • Lichaam & Medisch
    • Nieuws over gezondheid
    • Oma weet raad
    • Psychisch & Mentaal
    • Slapen & Nachtrust
    • Spijsvertering & Lever
    • Sport & Lifestyle
    • Stress & Prestaties
    • Veroudering & Vitaliteit
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
  • Webwinkel
    • Winkel
    • Supplementen
    • Afvallen & Afslanken
    • Winkelwagen
    • Beter Slapen
    • Contact
    • Mijn account
    • Gezondheid
Volg ons

Home - Slapen & Nachtrust - De 10 beste kruiden voor lucide dromen tijdens jouw slaap

Slapen & Nachtrust

De 10 beste kruiden voor lucide dromen tijdens jouw slaap

Laatst bijgewerkt: juli 26, 2022 5:46 pm
geschreven door
Redactie
geschreven doorRedactie
Redactie
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen...
Volg:
Delen
11 min lezen
Beste kruiden voor lucide dromen
Delen

Iedereen droomt tijdens zijn of haar slaap. Het merendeel van de mensen is zich echter niet bewust van het feit dat ze dromen. Dat verandert op het moment dat je lucide dromen hebt. Voor dit type droom geldt namelijk dat de slaper zich volledig bewust is van datgene wat er zich aan het afspelen is en van het gegeven dat alles slechts een droom (en dus geen realiteit) is.

Inhoudsopgave
Top 10 beste kruiden voor lucide dromen1. Calea zacatechichi2. Lucide dromen met Ginkgo biloba3. Heimia salicifolia4. Wilde aspergewortel5. Valeriaanwortel6. Pepermunt voor lucide dromen7. Silene capensis (African dream root)8. Mullein (Koningskaars)9. Bijvoetkruid (Mugwort)10. Kliswortel (Burdock)Hoe gebruikmaken van deze kruiden om lucide dromen te bevorderen?

In dit artikel zoomen wij in op hetgeen lucide dromen zijn en welke kruiden kunnen bijdragen aan het verkrijgen van dit type droom.

De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.

Top 10 beste kruiden voor lucide dromen

Lucide dromenBijzonder veel mensen willen graag lucide dromen gedurende een fijne en goede nachtrust, waardoor zij op zoek gaan naar mogelijkheden om dit soort dromen te kunnen verwezenlijken.

Ad image

Zou jij ook graag jouw kans op het hebben van lucide dromen willen verbeteren?

Dat is mogelijk door het gebruik van de juiste kruiden. Wij zochten de beste kruiden hiervoor uit en hebben ze in dit informatieve artikel op een rijtje gezet.

1. Calea zacatechichi

Het eerste kruid dat je kan helpen om lucide dromen te krijgen, heet ‘Calea zacatechichi’. Er wordt vaak naar dit kruid verwezen als zijnde het zogenaamde ‘droomkruid’.

Dit is het gevolg van het feit dat dit kruid over een bewezen efficiëntie beschikt voor wat het stimuleren van lucide dromen betreft. Het kruid Calea zacatechichi helpt in de praktijk ook structureel mee om ervoor te zorgen dat je, zelfs nadat je wakker wordt, de inhoud van je dromen nog kan herinneren.

Ben jij iemand die nog nooit eerder een lucide droom heeft gehad en wil je daar nu wel eens werk van maken? Dan is dit kruid wellicht de moeite waard om eens te proberen!

2. Lucide dromen met Ginkgo biloba

Kruiden supplement Ginkgo bilobaEen tweede kruid dat je kan overwegen, is ‘Ginkgo biloba’. Het betreft hier een kruid dat erom bekend staat niet alleen de hersenfunctie te verbeteren, maar ook het geheugen een duwtje in de rug te geven.

Van dit kruid is bewezen dat het niet alleen het geheugen, maar ook de zogenaamde cognitieve snelheid een boost geeft. Beide zaken kunnen jou helpen om betere dromen te hebben. Ginkgo biloba is bovendien sinds jaar en dag één van de meest gebruikte oud-Chinese medicijnen.

Niet alleen voor wat je dromen betreft is het interessant om het Ginkgo biloba kruid te gaan gebruiken. Dit is eveneens het geval voor wat het verbeteren van de bloedstroom betreft. Tot slot zou dit kruid een meerwaarde kunnen bieden aan mensen die te maken hebben met dementie.

Mede omwille van deze reden wordt dit kruid vaak ook gegeven aan mensen die te maken hebben met Alzheimer.

3. Heimia salicifolia

Het derde kruid dat je kan helpen om lucide dromen te hebben, betreft ‘Heimia salicifolia’. Dit is misschien wel één van de meest bijzondere kruiden uit deze hele lijst. Voor Heimia salicifolia geldt dan ook dat het een vreemd kruid is, welke kan worden gebruikt om niet alleen krachtige, maar bovendien ook levensveranderende dromen te krijgen.

In het verleden, meer bepaald door de Oude Azteken, werd er van het Heimia salicifolia kruid gebruikgemaakt om toegang te krijgen tot oude herinneringen die men was vergeten. De inname van dit kruid bleek daar een niet onbelangrijke bijdrage aan te leveren.

4. Wilde aspergewortel

Het vierde kruid luistert naar de naam ‘Wilde aspergewortel’. Het is best mogelijk dat je haar ook kent onder de bijnaam ‘het vliegende kruid’. Deze bijnaam heeft de wilde aspergewortel gekregen, omdat het mogelijk zou zijn dat dit kruid je naar het universum kan brengen terwijl je aan het slapen bent.

Bovendien zou het kruid mensen helpen om hun hart open te stellen en om de energiestroom naar het hart te verbeteren. De beste manier om het wilde aspergewortel kruid binnen te krijgen, is door een sterke thee te zetten met de bladeren van deze wortel.

Let wel, het is belangrijk om deze bladeren goed te filteren, zodat alle kleine beestjes verwijderd worden. Probeer de thee vrij snel op te drinken en geniet dan van een heerlijke nachtrust en mogelijkerwijs lucide dromen!

5. Valeriaanwortel

Gedroogde valeriaanwortelOok valeriaanwortel beschikt in de praktijk over het vermogen om slaap op te wekken. Mensen die lijden aan slapeloosheid zijn dan ook veelal sterk gebaat bij het innemen van dit kruid. Deze wortel wordt sinds jaar en dag binnen de medische wereld gebruikt in allerhande verschillende soorten medicijnen.

Niet alleen bevordert valeriaanwortel de slaap; daarnaast zal je kunnen vaststellen dat het je kan helpen om mooie, lucide dromen te hebben. Bovendien zijn dit nog niet alle voordelen waar je op kan rekenen bij het gebruikmaken van valeriaanwortel.

Daarnaast blijkt immers uit de praktijk dat het kan helpen bij het behandelen van niet alleen gewrichtspijn, maar ook hoofdpijn. Ook mensen die lijden aan een depressie zouden gebaat zijn bij de inname van valeriaanwortel.

6. Pepermunt voor lucide dromen

Je hoeft het soms eigenlijk helemaal niet ver te zoeken. In tegendeel: Ook pepermunt zou bijvoorbeeld in staat zijn om de droomkwaliteit een duwtje in de rug te geven.

Bovendien zou pepermunt ertoe kunnen leiden dat de scène tijdens het dromen nog levendiger wordt. Heel wat mensen drinken pepermuntthee, gewoonweg omdat het lekker smaakt.

Dat is een verademing, aangezien heel wat andere kruiden in deze lijst op z’n zachtst gezegd over een minder lekker smaakje beschikken.

7. Silene capensis (African dream root)

Silene capensis (African dream root) kennen we in het bijzonder als een krachtig middel dat veel wordt gebruikt door Zuid-Afrikanen. Het kruid wordt onder meer gebruikt door de Xhosa-stam, omdat het zou kunnen helpen bij het opwekken van krachtige en ongelofelijk levendige dromen.

Silene capensis zou volgens velen zo goed kunnen helpen voor wat het herinneren van je dromen betreft, dat zelfs een kleine hoeveelheid de persoon die het heeft ingenomen, in staat moet stellen om de volgende ochtend de meest ingewikkelde droom plots tot in het kleinste detail te kunnen herbeleven.

Wil jij dus binnenkort kunnen genieten van mooie lucide dromen? Dan kan je daarvoor zeker focussen op dit type kruid.

8. Mullein (Koningskaars)

Slaapkruid MulleinVan Mullein (Koningskaars) is bekend dat het kruid zou helpen bij het afweren van boze geesten en nachtmerries terwijl je slaapt. Bij menig aantal stammen wordt er gebruikgemaakt van dit kruid om te voorkomen dat men te maken krijgt met enge dromen.

Ondanks het feit dat er van dit kruid wordt verwacht dat het daadwerkelijk kan helpen bij het opwekken van lucide dromen, is er nog niet bijzonder veel onderzoek naar gedaan. Het is goed om dit in je achterhoofd te houden.

9. Bijvoetkruid (Mugwort)

Bijvoetkruid (Mugwort) is behoorlijk efficiënt gebleken voor wat het verbeteren van droomeffecten betreft. Dit komt omdat het een gevoel van levendigheid en kleur aan een droom toevoegt.

Daarnaast zou dit kruid ervoor zorgen dat het jouw bewustzijn verbetert. Dit heeft als gevolg dat je jezelf als persoon veel bewuster bent van hetgeen er op een bepaald ogenblik gebeurt. Extra voordeel van dit kruid is dat het – in tegenstelling tot andere kruiden in deze lijst – behoorlijk eenvoudig online en in een plaatselijke natuurwinkel te vinden is.

10. Kliswortel (Burdock)

Tot slot is er nog kliswortel (Burdock). Kliswortel blijkt een ongelofelijk interessante bijdrage te kunnen leveren aan het realiseren van positieve dromen. Alsmede zou het kruid een kalmerend effect hebben op de geest en zou het erin slagen om nachtmerries te voorkomen.

Ben jij iemand die regelmatig last heeft van enge dromen en zou je liever mooie, lucide dromen willen ervaren? In dat geval kan kliswortel meer dan de moeite waard zijn om uit te proberen!

Hoe gebruikmaken van deze kruiden om lucide dromen te bevorderen?

Net zoals het geval is voor nachtrust supplementen om beter te slapen, geldt ook voor de kruiden in dit artikel dat ze je niet automatisch lucide dromen zullen opleveren. Dit betekent dat je er nog altijd zelf een beetje werk en moeite in zal moeten stoppen.

Tevens kan het aanleren van bepaalde technieken vereist zijn. In ieder geval, voor wat het gebruik van deze kruiden betreft, doe je er goed aan om rekening te houden met de onderstaande tips:

  1. Voordat je ook maar iets neemt, is het altijd goed om een medisch specialist zoals een dokter te raadplegen.
  2. Het is sterk aan te raden om altijd je ervaring met een bepaald kruid op te schrijven.
  3. Neem niet meer dan twee van deze kruiden tegelijkertijd. Het beste is zelfs om gedurende enkele weken slechts één kruid te gebruiken. Zo kan je pas echt optimaal ontdekken hoe goed het voor jou werkt.
  4. Lees grondig de “handleiding” van elk kruid dat je van plan bent om te gebruiken.

Hoe dan ook, ben jij op zoek naar potentieel interessante hulpmiddelen die kunnen bijdragen aan het opwekken van lucide dromen? Dan kan je ervoor kiezen om één of meerdere van de bovenbeschreven kruiden uit te proberen.

GETAGD:dromenlucide dromennachtrustslaap
Deel dit artikel
Facebook Kopieer link Print
geschreven doorRedactie
Redactie
Volg:
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen over vitaminen, mineralen, slaap, sport, weerstand en natuurlijke gezondheid. Wat ons onderscheidt? Elke tekst op deze website is geschreven of gecontroleerd door een erkend team van specialisten met aantoonbare ervaring in voeding, geneeskunde, sport en productontwikkeling. Van diëtisten en gezondheidswetenschappers tot klinisch onderlegde experts en ervaringsdeskundigen: bij ons draait het om feiten, nuance en transparantie. Wij geloven dat betrouwbare informatie het verschil maakt. Onze artikelen worden maandelijks duizenden keren gelezen, verschijnen regelmatig in de media, en zijn opgebouwd volgens de laatste richtlijnen en medische kennis. Welkom bij een platform waar jouw gezondheid centraal staat – onderbouwd, onafhankelijk en 100% eerlijk.

Op zoek naar het beste slaap supplement?

Ruim 40.000 klanten gingen je reeds voor. Probeer Good Night Support nu 30 dagen gratis. Niet goed? Geld terug garantie!
Tip: Beste Slaap Supplement
Good Night SupportGood Night Support
Shilajit: wat is het en wat doet shilajit extract voor je gezondheid en prestaties?

Shilajit is een mysterieus zwartbruin goedje uit de bergen dat steeds meer…

Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!

Brandend Maagzuur: Oma Weet Raadt en Tips om te Verlichten Brandend maagzuur…

De basis van een fit lichaam: voeding, beweging en aanvulling

Een fit lichaam begint met wat je erin stopt. Zie voeding als…

Gerelateerde artikelen

Snel nachtrust verbeteren met deze beter slapen tips
Slapen & Nachtrust

Snel jouw nachtrust verbeteren: checklist met 9 tips

geschreven door Redactie
Onrustige slaap tegengaan met natuurlijke remedies
Slapen & Nachtrust

Onrustige slaap tegengaan: 6 natuurlijke remedies

geschreven door Redactie
Hulp bij slaapziekte verminderen tips
Slapen & Nachtrust

Hulp bij slaapziekte met deze 6 handige tips

geschreven door Redactie
power nap
Slapen & Nachtrust

Met deze 5 tips neem jij de beste power nap

geschreven door Redactie
Navigatie
  • Voorpagina
  • Blog
  • Winkel
  • Mijn account
  • Winkelwagen
  • Redactie Supplementen.nl
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Kennisbank
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Gezondheid Overig
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Lichaam & Medisch
  • Nieuws over Gezondheid
  • Oma weet raad
Kennisbank
  • Psychisch & Mentaal
  • Slapen & Nachtrust
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
Webwinkel
  • Afvallen / Afslanken
  • Beter Slapen
  • Gezondheid
  • Supplementen
  • Mijn Account
  • Bestellingen
  • Abonnementen
  • Adressen
  • Accountgegevens
Facebook Instagram Youtube Tiktok Linkedin

Alle rechten voorbehouden aan Supplementen B.V. 

Welcome Back!

Sign in to your account

Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord

Wachtwoord vergeten?