SupplementenSupplementenSupplementen
  • Afvallen
    AfvallenToon meer
    a photograph of a close up of a woman holding her xtPZd JaSYqCOBwADvybfw jxrmYElARxKAM 6bh1IG4w
    Oma weet raad: 10 tips om een opgeblazen gevoel in je buik te verhelpen
    geschreven door Redactie
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    10 Simpele Oefeningen om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Ozempic kopen zonder recept?
    Ozempic kopen zonder recept? Dit moet je weten!
    geschreven door Redactie
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    Afvallen in 2024: De Beste Methoden om Af te Slanken
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 7
    Ontgrendel een Sneller Metabolisme met Garcinia Cambogia: Het Wonder Fruit
    geschreven door Redactie
  • Lichaam
    LichaamToon meer
    last-van-jeuk-zo-weet-je-of-het-schurft-is
    Alles over schurft (scabiës): herkennen, behandelen en veelgestelde vragen
    geschreven door Redactie
    Waarom zijn supplementen belangrijk voor sterke nagels
    Welke supplementen voor gezonde en sterke nagels? Wij zoeken het voor je uit!
    geschreven door Redactie
    wat doen supplementen
    Wat doen supplementen met je lichaam? En heb je ze nodig?
    geschreven door Redactie
    malabsorptie
    Wat is malabsorptie en wat kan je ertegen doen?
    geschreven door Redactie
    jicht voet
    Jicht voet: Wat is het en hoe ga je ermee om?
    geschreven door Redactie
  • Psychisch
    PsychischToon meer
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    Ginkgo Biloba: Natuurlijke Ondersteuning voor een Scherpe Geest
    geschreven door Redactie
    supplementen stress
    Supplementen tegen stress: Welke zijn effectief in 2024
    geschreven door Redactie
    ginkgo biloba
    Wat is het effect van ginkgo biloba op de hersenen?
    geschreven door Redactie
    wat zijn neurotransmitters
    Wat zijn neurotransmitters en wat doen ze in je hersenen?
    geschreven door Redactie
    rust in je hoofd
    Met deze 4 handige tips creëer je meer rust in je hoofd
    geschreven door Redactie
  • Slapen
    SlapenToon meer
    Het Belang van Natuurlijk Licht en Slaap:
    Het Belang van een gezonde Slaaproutine en Slaaphygiëne
    geschreven door Redactie
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    Valeriaan: Een Natuurlijke Sleutel tot Betere Slaap
    geschreven door Redactie
    Hoe Slaaphygiëne je Gezondheid Bevordert
    Slapen Als Een Roos? 6 Krachtige Tips Tegen Slapeloosheid en Slaapstoornissen
    geschreven door Redactie
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    De Invloed van Slaap op Gezondheid en Welzijn
    geschreven door Redactie
    naturalised crop vivid orange flowers california poppy eschscholzia californica flowering antelope valley california poppy reserve papaveraceae scaled 1
    Eschscholzia: De Magische Werking en Bijzonderheden van deze Wonderplant
    geschreven door Redactie
  • Sport
    SportToon meer
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    Als volwassene op zwemles? Gewoon doen!
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 13
    Eiwitsupplementen en Spieropbouw: De Complete Gids
    geschreven door Redactie
    supplementen voor spieren
    De 7 beste supplementen voor spieren die je kan gebruiken
    geschreven door Redactie
    wat voor supplementen gebruiken bodybuilders
    Wat voor supplementen gebruiken bodybuilders?
    geschreven door Redactie
    hardloopschoenen
    Hoe kies je de beste hardloopschoenen? Wij hebben 5 tips!
    geschreven door Redactie
  • Vitaliteit
    VitaliteitToon meer
    Ontwerp zonder titel 6
    Naar een Gezond Geheugen: Ontdek de Beste Supplementen voor Ouderen
    geschreven door Redactie
    Wat is curcumin
    Wat is Curcumine?
    geschreven door Redactie
    Wat is hyaluronzuur
    Wat doet hyaluronzuur precies voor je huid? De ultieme gids 2024
    geschreven door Redactie
    Voordelen van het gebruik van supplementen voor senioren
    Veilig gebruik van supplementen bij senioren
    geschreven door Redactie
    Ontdek de Kracht van DHEA Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    Ontdek de Kracht van een DHEA Supplement: Een Natuurlijke Strijd tegen Veroudering
    geschreven door Redactie
  • Vitamines
    VitaminesToon meer
    Wat is Niacine 1 scaled
    Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
    geschreven door Redactie
    Veel mensen ervaren vermoeidheid, en vaak is dit te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen zoals vitamine B12.
    De gunstige Invloed van vitamine B12 op vermoeidheid
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 8
    Kalium voor een Gezonde Bloeddruk: Waarom Het Belangrijk is en Hoe je het Krijgt
    geschreven door Redactie
    Spinazie Linzenschotel 11
    Het Cruciale Belang van Vitamine B12 voor een Optimaal Zenuwstelsel
    geschreven door Redactie
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    Vitamine A: 9 Belangrijke Redenen voor Gebruik
    geschreven door Redactie
  • Voeding
    VoedingToon meer
    Wat te doen tegen maagzuur Oma weet raadt!
    Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!
    geschreven door Redactie
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    Een Bloeiende Zwangerschap: De 6 Essentiële Supplementen
    geschreven door Redactie
    Een Duik in Voedingssupplementen voor Veganisten en Vegetariers Brug naar Gezondheid
    Een onderzoek naar supplementen voor veganisten en vegetariërs
    geschreven door Redactie
    hormonale acne
    Kan een dieet helpen bij hormonale acne?
    geschreven door Redactie
    water drinken
    Dit is waarom water drinken belangrijk voor je is
    geschreven door Redactie
0

Geen producten in de winkelwagen.

Melding Toon meer
Lettergrootte aanpassenAa
SupplementenSupplementen
0
Lettergrootte aanpassenAa
  • Slapen & Nachtrust
  • Gezondheid
  • Lichaam & Medisch
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Nieuws over gezondheid
  • Oma weet raad
  • Psychisch & Mentaal
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
  • Kennisbank Categorieën
    • Cognitieve ondersteuning
    • Energie & Sport
    • Gewicht verliezen & Afvallen
    • Gezondheid Overig
    • Hart & Bloedvaten
    • Immuunsysteem
    • Lichaam & Medisch
    • Nieuws over gezondheid
    • Oma weet raad
    • Psychisch & Mentaal
    • Slapen & Nachtrust
    • Spijsvertering & Lever
    • Sport & Lifestyle
    • Stress & Prestaties
    • Veroudering & Vitaliteit
    • Vitamines & Mineralen
    • Voeding & Diëten
  • Webwinkel
    • Winkel
    • Supplementen
    • Afvallen & Afslanken
    • Winkelwagen
    • Beter Slapen
    • Contact
    • Mijn account
    • Gezondheid
Volg ons

Home - Lichaam & Medisch - Je lichaam ontgiften op een natuurlijke manier met kruiden

Lichaam & Medisch

Je lichaam ontgiften op een natuurlijke manier met kruiden

Laatst bijgewerkt: september 22, 2023 2:33 pm
geschreven door
Redactie
geschreven doorRedactie
Redactie
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen...
Volg:
Delen
5 min lezen
lichaam ontgiften
Delen

Wat is je lichaam ontgiften?

lichaam ontgiften met behulp van kruiden

Je lichaam ontgiften wordt ook wel eens detoxen genoemd. Gedurende een bepaalde periode gebruik je één of meerdere technieken die zouden helpen om je lichaam van verschillende afvalstoffen te helpen. Denk hierbij aan een overvloed aan suikers, vetten of schadelijke stoffen. Detoxes claimen daarnaast ook vaak dat je hiermee afvalt en je gezondheid verbetert.

Inhoudsopgave
Wat is je lichaam ontgiften?Hoe kan je je lichaam ontgiften met kruiden?Werkt een kruiden ontgifting?Je lichaam ontgiften van slechte stoffenAfvallen door middel van ontgiftenConclusie

Tijdens een ontgifingsproces, maakt men gebruik van bepaalde technieken die het proces bevorderen zoals het drinken van shakes, zoveel mogelijk vasten, bepaalde supplementen nemen, de sauna instappen om de stoffen eruit te zweten of het gebruik van kruiden. Kruiden worden al eeuwen gebruikt over de hele wereld om te helpen bij verschillende kwalen en om ziekten te genezen. Tegenwoordig gebruiken we voornamelijk medicijnen, maar kunnen kruiden nog steeds van pas komen bij kleine kwaaltjes, zoals een verkoudheid of een pijnlijke keel.

Je lichaam ontgiften kan duren van een paar dagen tot een paar weken. In deze periode houd je je aan bepaalde vastgestelde regels. Zo mogen mensen die aan ontgiften doen, vaak geen bewerkte voedingsmiddelen eten tijdens deze periode. Anderen nemen het nog een stapje verder en drinken slechts shakes die ze kant-en-klaar kopen of zelf maken. Hierin zit een combinatie van vitaminen, mineralen, eiwitten, vetten en koolhydraten.

Hoe kan je je lichaam ontgiften met kruiden?

Kruiden worden al eeuwen gebruikt bij het ontgiften van je lichaam. Hierdoor ziet men ze vaak als een veilige manier om dit te doen. Een ontgifting met kruiden doe je door veel kruidenthee te drinken als aanvulling op je dagelijkse voeding. Soms drink je het ook in plaats van bepaalde andere voedingsmiddelen. Een ontgifting met kruiden duurt vaak tussen de 3 en 14 dagen.

Ad image

Veelvoorkomende ingrediënten in deze kruiden detox zijn onder andere valeriaan, zoethout, paardenbloem wortel, gember, rabarber wortel, koriander, glidkruid en de wortel van de grote klis. Deze ingrediënten zouden moeten helpen bij het binden aan zware metalen die dan via je urine of ontlasting weer uit je lichaam komen. Hier is echter weinig bewijs voor.

Het doel van je lichaam ontgiften met kruiden is dat je op natuurlijke wijze afkomt van schadelijke stoffen en mogelijk ook afvalt.

Werkt een kruiden ontgifting?

kruidenthee is erg gezond voor je lichaam

De belangrijkste vraag is wellicht of je lichaam ontgiften met kruiden daadwerkelijk effectief is. Het antwoord hierop ligt iets genuanceerder. Verschillende kruiden kunnen namelijk een positieve invloed hebben op je gezondheid doordat zij meerdere vitaminen en mineralen bevatten, zoals paardenbloem veel vitamine A, C en K bevat.

Je lichaam ontgiften van slechte stoffen

In veel gevallen claimen detox middelen dat ze je lichaam ontgiften van slechte stoffen. Vaak wordt echter niet genoemd om welke stoffen dit gaat en op welke manier deze kruiden helpen om dat voor elkaar te krijgen. Je lichaam heeft daarnaast van nature zelf al een detox systeem, namelijk: je lever en nieren. Deze organen filteren de stoffen die je binnenkrijgt en zorgen ervoor dat je slechte stoffen (zoals alcohol) weer uitplast.

Wat bepaalde kruiden wel doen, is ervoor zorgen dat je vaker moet urineren. Dit helpt je nieren en lever bij het verwerken van slechte stoffen. Zo komt je lichaam sneller van deze stoffen af.

Afvallen door middel van ontgiften

Veel detox middelen geven ook aan dat je zal afvallen wanneer je ze gebruikt. Afhankelijk van de methode die je volgt, kan het inderdaad zo zijn dat je afvalt, zeker wanneer je voornamelijk shakes drinkt of aan vasten doet. Wat echter wel zo is, is dat je na het detoxen al snel weer aankomt omdat je gewone eetgedrag hierdoor niet veranderd is.

Conclusie

Als je interesse hebt in het ontgiften van je lichaam met kruiden, dan kan je dat altijd proberen. Hoewel het ontgiften niet altijd zal helpen om af te vallen, krijgt je lichaam wel extra vitaminen en mineralen binnen. Deze hebben een positief effect op je gezondheid. Daarnaast is een kruidenthee vaak erg lekker en een goede aanvulling op je dagelijkse vochtinname.

Let wel altijd op de ingrediënten van een kruiden detox en overleg bij twijfel altijd met j huisarts. Sommige kruiden kunnen namelijk reageren op medicatie of op bepaalde aandoeningen, wat je juist liever wil vermijden.

GETAGD:kruiden detoxlichaam ontgiftenlichaam ontgiften met kruiden
Deel dit artikel
Facebook Kopieer link Print
geschreven doorRedactie
Redactie
Volg:
Supplementen.nl is dé toonaangevende informatiebron op het gebied van supplementen, gezondheid en wetenschappelijk onderbouwde leefstijlkeuzes. Al duizenden Nederlanders vonden via ons platform antwoord op hun vragen over vitaminen, mineralen, slaap, sport, weerstand en natuurlijke gezondheid. Wat ons onderscheidt? Elke tekst op deze website is geschreven of gecontroleerd door een erkend team van specialisten met aantoonbare ervaring in voeding, geneeskunde, sport en productontwikkeling. Van diëtisten en gezondheidswetenschappers tot klinisch onderlegde experts en ervaringsdeskundigen: bij ons draait het om feiten, nuance en transparantie. Wij geloven dat betrouwbare informatie het verschil maakt. Onze artikelen worden maandelijks duizenden keren gelezen, verschijnen regelmatig in de media, en zijn opgebouwd volgens de laatste richtlijnen en medische kennis. Welkom bij een platform waar jouw gezondheid centraal staat – onderbouwd, onafhankelijk en 100% eerlijk.

Op zoek naar het beste slaap supplement?

Ruim 40.000 klanten gingen je reeds voor. Probeer Good Night Support nu 30 dagen gratis. Niet goed? Geld terug garantie!
Tip: Beste Slaap Supplement
Good Night SupportGood Night Support
Shilajit: wat is het en wat doet shilajit extract voor je gezondheid en prestaties?

Shilajit is een mysterieus zwartbruin goedje uit de bergen dat steeds meer…

Wat te doen tegen maagzuur? Oma weet raadt!

Brandend Maagzuur: Oma Weet Raadt en Tips om te Verlichten Brandend maagzuur…

De basis van een fit lichaam: voeding, beweging en aanvulling

Een fit lichaam begint met wat je erin stopt. Zie voeding als…

Gerelateerde artikelen

Informatie over natuurlijke ontstekingsremmers soorten
Lichaam & Medisch

Natuurlijke ontstekingsremmers: Informatie over 4 soorten

geschreven door Redactie
Verlagen van cholesterol met supplementen
Lichaam & Medisch

Het verlagen van cholesterol met supplementen

geschreven door Redactie
wat is migraine
Lichaam & Medisch

Wat is migraine en wat kan je er tegen doen?

geschreven door Redactie
antibiotica bijwerkingen
Lichaam & Medisch

Bijwerkingen van antibiotica: Hoe voorkom je ze?

geschreven door Redactie
Navigatie
  • Voorpagina
  • Blog
  • Winkel
  • Mijn account
  • Winkelwagen
  • Redactie Supplementen.nl
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Privacyverklaring
Kennisbank
  • Cognitieve ondersteuning
  • Energie & Sport
  • Gewicht verliezen & Afvallen
  • Gezondheid Overig
  • Hart & Bloedvaten
  • Immuunsysteem
  • Lichaam & Medisch
  • Nieuws over Gezondheid
  • Oma weet raad
Kennisbank
  • Psychisch & Mentaal
  • Slapen & Nachtrust
  • Spijsvertering & Lever
  • Sport & Lifestyle
  • Stress & Prestaties
  • Veroudering & Vitaliteit
  • Vitamines & Mineralen
  • Voeding & Diëten
Webwinkel
  • Afvallen / Afslanken
  • Beter Slapen
  • Gezondheid
  • Supplementen
  • Mijn Account
  • Bestellingen
  • Abonnementen
  • Adressen
  • Accountgegevens
Facebook Instagram Youtube Tiktok Linkedin

Alle rechten voorbehouden aan Supplementen B.V. 

Welcome Back!

Sign in to your account

Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord

Wachtwoord vergeten?