Is het mogelijk om de genezing wond versnellen?

Wat zijn de fasen van de genezing wond?

Wanneer je een wondje hebt, geneest deze niet in één keer. Als je ooit hechtingen hebt gehad, weet je vast dat je daar soms echt wel 2 weken of langer mee rondloopt. Je huid en vlees moeten namelijk de tijd krijgen om te kunnen herstellen. Het genezen van een wond verloopt daarom ook in vier verschillende fasen (1).

Fase 1: Het stollen van het bloed

Wanneer je je net verwond, kan het zijn dat de wond bloedt. De eerste stap van het genezen is daarom om het bloeden te stoppen. Dit wordt ook wel hemostase genoemd. Er beginnen zich kleine (goede) bloedpropjes te vormen rondom de wond die ervoor zorgen dat er geen bloed meer uit stroomt. Deze propjes zorgen voor een korstje in fase 2.

Fase 2: Het vormen van een korstje

Wanneer het bloeden stopt, beginnen de bloedplaatjes zich samen te vervormen tot een soort zelfgemaakte pleister. Tijdens dit proces wordt er ook fibrine aangemaakt, een eiwit dat het bloedprppje als het ware vastlijmt aan de rest van je huid. Dit zorgt ook voor het korstje. Ook zorgt je lichaam ervoor dat alle schadelijke bacterieën worden uitgeschakeld, wat voor wat jeuk of een lichte ontsteking kan zorgen.

Fase 3: Het heropbouwen van de huid

Wanneer de wond schoon is, begint je lichaam met het aanmaken van de nieuwe huid. De rode bloedcellen maken nieuwe cellen aan om de wond te herstellen en je lichaam maakt hierbij ook meer collageen aan, een stof dat zorgt voor de elasticiteit van de huid. Na dit proces zal je een rood-achtig litteken zien, maar deze vervaagd van kleur na verloop van tijd.

Fase 4: Het rijpen van de huid

Net nadat de wond is hersteld, zal de huid wat gevoelig en roze-achtig zijn. Tijdens fase vier begint je huid te “rijpen” na verloop van tijd. Je lichaam is namelijk nog steeds bezig met het herstellen van de huid tot het weer zoals vanouds is.

Kan je de genezing wond versnellen?

Afhankelijk van de soort wond, duurt het ongeveer 3 maanden voordat de wond helemaal genezen is (2). Je huid zal dan echter niet meer zo sterk zijn als eerst, maar slechts 80% zo sterk (3). Wonden van een operatie genezen vaak sneller omdat de artsen de wond hechten, en je lichaam daarbij een steuntje geven (2). Omdat je lichaam helemaal zelf je wond geneest, heb je niet ontzettend veel invloed op het proces. Wel kan je een aantal dingen voor je huid doen die je lichaam helpen bij het genezingsproces, waardoor de genezing wond versnellen toch mogelijk kan zijn.

1. Vitamine C kan helpen bij de genezing wond versnellen

Vitamine C is een antioxidant en speelt een belangrijke rol bij de gezondheid van je huid. Deze vitamine draagt bij tot de normale collageenvorming voor de normale werking van de huid*. Uit een onderzoek uit 2016 is gebleken dat het toedienen van extra vitamine C de wond-helende effecten kan verbeteren terwijl de ontstekingsveroorzakende effecten juist verminderen (4).

2. Gebruik Aloë Vera

Om de genezing wond versnellen, kan je ook Aloë vera gebruiken. Deze plant bevat namelijk veel glucomannan, een substantie dat het lichaam ondersteunt bij de productie van collageen. Uit onderzoek is gebleken dat Aloë vera goed helpt bij het genezen van brandwonden (5). Ook zou het de hydratatie van de huid ondersteunen en de kans op ontstekingen kunnen verminderen.

3. Kurkuma pasta voor de huid

Uit een onderzoek uit 2016 is gekomen dat curcumine, de werkzame stof in kurkuma, de groeifactoren die een rol spelen bij het herstellende vermogen van de huid kan versterken (6). Curcumine heeft een ontstekingsremmende werking** waar de huid mogelijk baat bij heeft. Let op dat je zo’n pasta alleen op een herstellende wond doet en niet op een open wond.

*: Goedgekeurde gezondheidsclaim.
**: Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.

Bronvermelding

1. Wallace HA, Basehore BM, Zito PM. Wound Healing Phases. [Updated 2021 Nov 15]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470443/
2. How Wounds Heal. (z.d.). Johns Hopkins Medicine. Geraadpleegd op 28 februari 2022, van https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/how-wounds-heal
3. How Wounds Heal – Health Encyclopedia – University of Rochester Medical Center. (z.d.). University of Rochester Medical Center. Geraadpleegd op 28 februari 2022, van https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=134&ContentID=143
4. Mohammed, B. M., Fisher, B. J., Kraskauskas, D., Ward, S., Wayne, J. S., Brophy, D. F., Fowler, A. A., Yager, D. R., & Natarajan, R. (2015). Vitamin C promotes wound healing through novel pleiotropic mechanisms. International Wound Journal, 13(4), 572–584. https://doi.org/10.1111/iwj.12484
5. Hekmatpou, D., Mehrabi, F., Rahzani, K., & Aminiyan, A. (2019). The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review. Iranian journal of medical sciences, 44(1), 1-9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6330525/
6. Tejada, S., Manayi, A., Daglia, M., F. Nabavi, S., Sureda, A., Hajheydari, Z., Gortzi, O., Pazoki-Toroudi, H., & M. Nabavi, S. (2016). Wound Healing Effects of Curcumin: A Short Review. Current Pharmaceutical Biotechnology, 17(11), 1002–1007. https://doi.org/10.2174/1389201017666160721123109