Daily Men Formula is hét basis voedingssupplement voor de man die zijn gezondheid als prioriteit heeft.
Daily Women Formula is ontwikkeld voor de actieve vrouw die bewust en gezond leven belangrijk vindt.
Hoe gezond je levensstijl ook is, soms kan je immuunsysteem een extra boost gebruiken.
Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond leven. Voor velen kan voldoende slapen een uitdaging zijn.
Wanneer het dagelijks leven veel van je mentale capaciteiten vergt, is een steuntje in de rug welkom.
Wanneer stress een langdurig onderdeel van je leven is, ondervindt je hier de nadelige gevolgen van.
Een passend gewicht voorkomt tenslotte veel gezondheidsproblemen op de lange termijn.
Door jezelf doelen te stellen en actief te werken aan je gezondheid blijft je lichaam, maar ook je geest fit.
Gezond en vitaal ouder worden: een thema dat vurig nagestreefd wordt door mens en wetenschap.
Je hart en bloedvaten zijn de levenslijn van je lichaam. Hou ze dan ook zoveel mogelijk in goede conditie .
Je spijsvertering is een complex samenspel waar je maag, darmen en lever de hoofdrollen in vervullen.
Je gebruikt vast regelmatig olijfolie in je gerechten. Of je het nu gebruikt om je aardappels in te bakken of juist om een salade mee te garneren, olijfolie is erg veelzijdig. Wist je dat het ook veel gezondheidsvoordelen heeft?
In dit artikel kijken we naar alle gezondheidsvoordelen van olijfolie en hoe het gemaakt wordt.
De inhoud van dit artikel is gebaseerd op wetenschappelijke publicaties en is geschreven in samenwerking met medische specialisten / voedingsdeskundigen.
Olijfolie wordt, zoals je vast verwacht, gemaakt van olijven. Binnen 24 uur na de oogst worden ze verwerkt. Hier worden de takjes en bladeren verwijderd en wast men de olijven. Zowel de pitten als het vlees worden vermalen tijdens het maken van olijfolie. Je krijgt hierdoor de bijzondere smaak.
Na het persen gaat de olie in een grote centrifuge die op hoge snelheid de vloeistof ronddraait. Hierdoor komt het water los van de olie en houd je een zuivere olie achter. Deze kan worden verpakt en gaat naar de winkel.
De zogenoemde ‘extra vierge’ olie heet zo omdat dit de olie is die vanaf de eerste persing komt. Bij “normale” olie worden de olijven extra verhit om de laatste restjes olie te pakken te krijgen, maar hierdoor gaan meer voedingsstoffen verloren. Extra vierge olie maakt geen gebruik van hitte, waardoor de olie alle goede stoffen behoudt.
Sommige mensen zweren dat vet eten ongezond is, maar niets is minder waar. Je hebt namelijk goede vetten nodig voor een gezond lichaam. Olijfolie bevat deze vetten waardoor het een gezonde optie is om mee te koken zolang je niet te veel gebruikt. Vaak zijn 1 a 2 eetlepels olie al meer dan genoeg. Meer heeft je lichaam niet nodig. Ook heeft olijfolie een aantal gezondheidsvoordelen. Deze lees je hieronder.
Olijven zitten boordevol vitamines en mineralen, waaronder vitamine E. Deze vitamine is een antioxidant welke je lichaam helpt om ontstekingen en celschade tegen te gaan.
Zoals we eerder benoemde, bevatten olijven veel gezonde vetten welke goed zijn voor het lichaam. Zo heeft onderzoek bijvoorbeeld uitgewezen dat olijfolie de kans op hart- en vaatziekten kan verminderen.
Hoewel vet juist vaak in verband wordt gebracht met overgewicht, kan deze olie juist helpen met het behouden van een gezond gewicht. Dit komt mede door de grote hoeveelheid antioxidanten.
Olijven bevatten veel stoffen die schadelijke bacteriën doden, zoals de Helicobacter pylori, een bacterie die voor maagzweren zorgt. De olie doodt deze bacterie en zorgt voor een kalmere maag.
Olijfolie heeft een goede invloed op de bloedsuikerspiegel van je lichaam en kan je beschermen tegen insulineresistentie.
Dankzij de antioxidatieve eigenschappen van olijfolie, kan deze olie helpen om je gewrichten soepeler te laten bewegen waardoor je minder last hebt van artrose op latere leeftijd.
Wanneer je last hebt van Alzheimer, is er een grote hoeveelheid aan een soort plak in je hersencellen. Olie van olijven is in staat om kleine deeltjes van deze plak af te breken, waardoor je minder snel last zou krijgen van de symptomen van Alzheimer. Hier moet echter meer onderzoek naar gedaan worden.
Net zoals bij alle andere voedingsmiddelen is het wel belangrijk om olijfolie met mate te nemen, omdat een teveel ook slecht kan zijn voor je lichaam. Een klein scheutje door de salade of een eetlepel om je vlees in te bakken is al helemaal perfect!
Daily Men Formula is hét basis voedingssupplement voor de man die zijn gezondheid als prioriteit heeft.
Daily Women Formula is ontwikkeld voor de actieve vrouw die bewust en gezond leven belangrijk vindt.
Hoe gezond je levensstijl ook is, soms kan je immuunsysteem een extra boost gebruiken.
Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond leven. Voor velen kan voldoende slapen een uitdaging zijn.
Wanneer het dagelijks leven veel van je mentale capaciteiten vergt, is een steuntje in de rug welkom.
Wanneer stress een langdurig onderdeel van je leven is, ondervindt je hier de nadelige gevolgen van.
Een passend gewicht voorkomt tenslotte veel gezondheidsproblemen op de lange termijn.
Door jezelf doelen te stellen en actief te werken aan je gezondheid blijft je lichaam, maar ook je geest fit.
Gezond en vitaal ouder worden: een thema dat vurig nagestreefd wordt door mens en wetenschap.
Je hart en bloedvaten zijn de levenslijn van je lichaam. Hou ze dan ook zoveel mogelijk in goede conditie .
Je spijsvertering is een complex samenspel waar je maag, darmen en lever de hoofdrollen in vervullen.
Het digitale boek “Slapen doe je zo!” bevat maar liefst 30 pagina’s boordevol tips, analyses en uitleg om jouw nachtrust te verbeteren. Het is in samenwerking met specialisten opgezet en alleen beschikbaar via supplementen.nl.
Vul dan je e-mailadres in. Je ontvangt het e-book ter waarde van €19,99 helemaal gratis in je mailbox.
Door je in te schrijven voor het e-book, schrijf je je ook in voor onze nieuwsbrief. Je kunt je ieder moment weer afmelden. En wees gerust: wij hebben net zo’n hekel aan spam als jij. Daarom verkopen of misbruiken we jouw contactgegevens nooit en te nimmer.
