Kruiden voor een fijne nachtrust

Top 11 kruiden voor een fijne nachtrust

Iedereen streeft naar een fijne nachtrust. We hebben echter het volgende allemaal weleens meegemaakt: je voelt je uitgeput, maar je kunt niet in slaap vallen. Misschien zijn je hersenen te actief om in slaap te kunnen vallen, of denk je teveel na over bepaalde dingen. Wanneer je dan eindelijk na een lange tijd in slaap…

Melatonine supplementen kopen voor nachtrust

Melatonine supplementen kopen voor nachtrust

Melatonine supplementen kopen voor een betere nachtrust – wel of niet doen? Veel mensen die niet goed kunnen slapen hebben zich deze vraag weleens gesteld. Geheel begrijpelijk! Er zijn namelijk maar weinig dingen die frustrerender zijn dan klaarwakker te zijn als je wilt slapen – vooral wanneer dit regelmatig voorkomt. Maar wat kun je eraan…

CBD olie goede nachtrust

CBD olie gebruiken voor een goede nachtrust

CBD olie komt voort uit cannabidiol (of kortweg CBD). Cannabidiol is één van de 80 bekende cannabinoïden die is afgeleid van de “Cannabis Sativa”-plant. In tegenstelling tot THC produceert deze cannabinoïde niet dezelfde psychoactieve “high” die voortkomt uit het gebruik van marihuanaplanten. In Nederland is CBD olie legaal zolang het is afgeleid van hennep en…