VoedingWeetjes Omega 3 hulp bij fysieke prestaties

Omega 3 – een effectieve hulp bij fysieke prestaties

Omega 3 is een meervoudig onverzadigd vetzuur dat essentieel is voor een goede gezondheid. Ons lichaam verkrijgt dit vetzuur via verschillende voedingsmiddelen, of met de inname van voedingssupplementen. Deze omega 3 vetzuren zijn voorlopers van stoffen die betrokken zijn bij ons zenuwstelsel, het immuunsysteem, de stolling van bloed en de constructie van de membranen van hersencellen.…

Lees meer