Weetjes Gezondheidsvoordelen zink supplementen

De gezondheidsvoordelen van zink supplementen

Zink is een essentiële voedingsstof die cruciaal is voor bijna elk aspect van jouw gezondheid. Zink is het op twee na meest voorkomende sporenmineraal in je lichaam. Alleen ijzer komt vaker voor in het menselijk lichaam. Zink supplementen, die verkrijgbaar zijn in veel verschillende soorten, worden vaak gebruikt om een reeks aandoeningen te behandelen. Onderzoek…

Lees meer
WeetjesOverig Supplementen kopen 5 tips

Supplementen kopen doe je met deze 5 tips

Supplementen kopen kan lastig zijn. Voedingssupplementen kom je namelijk overal tegen – je vindt ze in de supermarkt, de drogist, de apotheek en online. En de keuzemogelijkheden zijn enorm. Multivitaminen, afzonderlijke voedingsstoffen, vezels, mineralen, vetzuren, antioxidanten, extracten, hulpmiddelen voor gewichtsverlies – zelfs eiwitpoeders en sommige energiedrankjes worden geclassificeerd als een voedingssupplement. Dus hoe weet je…

Lees meer
Weetjes Creatine supplementen extra kracht en energie

Creatine supplementen voor extra kracht en energie

Creatine supplementen zijn één van ’s werelds populairste en effectiefste supplementen voor extra kracht en energie. Het is een natuurlijk supplement dat je kunt gebruiken om je sportprestaties te verbeteren. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat creatine voedingssupplementen de spiermassa vergroten, kracht opbouwen én de prestaties in de sportschool verbeteren. Sommige mensen denken dat het schadelijk…

Lees meer
WeetjesVoeding Calciumsupplementen sterke botten en tanden

Calciumsupplementen voor sterke botten en tanden

Veel mensen gebruiken calciumsupplementen in de hoop hun botten en tanden te versterken. Deze voedingssupplementen kunnen echter nadelen en zelfs gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder het verhogen van het risico op hartaandoeningen. In dit artikel beschrijven wij hetgeen je moet weten over calciumsupplementen, inclusief wie ze zou moeten nemen, de gezondheidsvoordelen én de mogelijke risico’s.…

Lees meer