Magnesium en nachtrust: Wat is de relatie en helpt het mij?
Rozemarijn van Kampen
Magnesium en nachtrust worden vaak samen genoemd wanneer je op zoek bent naar oplossingen om beter te slapen. Het lijkt een erg gekke verbinding, want op welke manier kan een…
Jodium supplement info: Wat doet het en voor wie is het?
Jodium supplement wordt niet zo vaak benoemd, maar het is wel een belangrijk spoorelement in je lichaam. Tegenwoordig komt een jodiumtekort niet zo vaak meer voor als vroeger, maar toch…
Wat zijn E-nummers en waarvoor worden ze gebruikt?
Claire Orth
Als je in Google naar E-nummers zoekt, dan vind jij veel weetjes en informatie. Er zijn zelfs boeken over geschreven. De ene bron zegt dat E-nummers gevaarlijk zijn en de…
Waarom is appelazijn drinken zo populair tegenwoordig?
Tegenwoordig zie je veel gezondheidsblogs die appelazijn drinken aanraden. Maar waarom doen ze dat eigenlijk? We weten inmiddels dat appels veel gezonde eigenschappen hebben, maar wat maakt dat azijn op…
Vitamine C fruit: Deze 5 fruitsoorten zijn het beste voor je
Vitamine C fruit is waarschijnlijk de populairste manier om aan voldoende vitamine C in je dieet te komen. Toch bevat niet elke fruitsoort evenveel vitamine C als een ander. Daarom…
Hoe kan ik een duurzamer voedingspatroon krijgen?
Steeds meer mensen zijn bezig met een duurzaam voedingspatroon. Zo zijn er de afgelopen tijd veel mensen die overgestapt zijn naar een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon. Ook als vleeseter kan…
Top 6 gezonde voedingsstoffen: Kies voor deze voeding
Gezonde voedingsstoffen zijn belangrijk voor een gezond lichaam. Daarom kiezen veel mensen ervoor om een gebalanceerd dieet te volgen. Dan komen zij namelijk aan alle stoffen die zij nodig hebben.…
8 feiten en fabels over hoe je het beste de kou doorkomt
Heb je soms ook zo’n last van de kou? Al sinds het afgelopen weekend is het aan het vriezen in Nederland. Wegen liggen vol met sneeuw en sloten raken steeds…
Plantaardige eiwitten versus dierlijke eiwitten
Dierlijke en plantaardige eiwitten zijn één van de essentiële voedingsstoffen. Eiwitten zijn een bouwstof die wij nodig hebben voor de aanmaak en herstel van cellen. Daarnaast zijn ze betrokken bij…
Wietolie en slapen: Draagt het bij aan een diepe nachtrust?
Wietolie en slapen is tegenwoordig een populaire combinatie. Vooral CBD-olie is hier een populaire methode bij, vooral ook omdat dit een legale substantie is die in de meeste gezondheidswinkels wordt…
Supplementen.nl is onder andere bekend van:
