De laatste weetjes over supplementen, vitaminen en mineralen vind je op supplementen.nl. In de categorie weetjes lees je daarnaast meer over de laatste ontwikkelingen binnen de voedingssupplementen branche.
Je lever kan geschaard worden onder de belangrijkste en grootste organen van jouw lichaam. Naast het opslaan en vrijgeven van energie uit voedsel, dient dit orgaan als een natuurlijke filter van je lichaam. Je lever reinigt jouw bloed en verwijdert gifstoffen en afvalstoffen uit je systeem. Gezien het feit dat dit orgaan ontzettend belangrijk voor…
Zink is een essentiële voedingsstof die cruciaal is voor bijna elk aspect van jouw gezondheid. Zink is het op twee na meest voorkomende sporenmineraal in je lichaam. Alleen ijzer komt vaker voor in het menselijk lichaam. Zink supplementen, die verkrijgbaar zijn in veel verschillende soorten, worden vaak gebruikt om een reeks aandoeningen te behandelen. Onderzoek…
Wat doet glucosamine? Wellicht heb je dat jezelf weleens afgevraagd, want veel bloggers en voedingsspecialisten moedigen namelijk het gebruik van glucosamine aan. Maar om goed antwoord te kunnen geven op die vraag, is het allereerst van belang om te beschrijven wat glucosamine is. Glucosamine is een stof die van nature in het lichaam voorkomt. Deze…
Supplementen kopen kan lastig zijn. Voedingssupplementen kom je namelijk overal tegen – je vindt ze in de supermarkt, de drogist, de apotheek en online. En de keuzemogelijkheden zijn enorm. Multivitaminen, afzonderlijke voedingsstoffen, vezels, mineralen, vetzuren, antioxidanten, extracten, hulpmiddelen voor gewichtsverlies – zelfs eiwitpoeders en sommige energiedrankjes worden geclassificeerd als een voedingssupplement. Dus hoe weet je…
Creatine supplementen zijn één van ’s werelds populairste en effectiefste supplementen voor extra kracht en energie. Het is een natuurlijk supplement dat je kunt gebruiken om je sportprestaties te verbeteren. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat creatine voedingssupplementen de spiermassa vergroten, kracht opbouwen én de prestaties in de sportschool verbeteren. Sommige mensen denken dat het schadelijk…
Veel mensen gebruiken calciumsupplementen in de hoop hun botten en tanden te versterken. Deze voedingssupplementen kunnen echter nadelen en zelfs gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, waaronder het verhogen van het risico op hartaandoeningen. In dit artikel beschrijven wij hetgeen je moet weten over calciumsupplementen, inclusief wie ze zou moeten nemen, de gezondheidsvoordelen én de mogelijke risico’s.…
CBD olie komt voort uit cannabidiol (of kortweg CBD). Cannabidiol is één van de 80 bekende cannabinoïden die is afgeleid van de “Cannabis Sativa”-plant. In tegenstelling tot THC produceert deze cannabinoïde niet dezelfde psychoactieve “high” die voortkomt uit het gebruik van marihuanaplanten. In Nederland is CBD olie legaal zolang het is afgeleid van hennep en…
“Natuurlijke supplementen, heb ik die wel echt nodig?” Dat vragen veel mensen zich af. Een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl met voldoende slaap moeten veelal voldoende zijn om de meeste mensen de energie te geven die ze nodig hebben voor hun dagelijkse activiteiten. Sporters en atleten gaan fysiek en mentaal echter tot het uiterste,…
Detoxen is een term die je tegenwoordig vaak tegenkomt. Heb je je weleens afgevraagd waarom veel mensen het hebben over de noodzaak om het lichaam te reinigen en te ontgiften? Onze samenleving heeft het afgelopen decennium buitengewone technologische doorbraken gehad die veel gebieden van ons leven vereenvoudigd en verbeterd hebben. Helaas heeft deze technologie ook…
Er is geen twijfel over mogelijk: Ons lichaam heeft vitamine D nodig. Het helpt namelijk de opname van calcium en fosfor in onze botten te reguleren, helpt onze cellen met elkaar te laten communiceren en helpt ons immuunsysteem te versterken. Maar kan vitamine D-suppletie echt extra gezondheidsvoordelen bieden? Eerder onderzoek wijst uit van wel. In…