Bloedwaardentest informatie: Jouw bloed onder de loep
Heb je wel eens een bloedwaardentest gedaan? Het geeft je handige inzichten in je gezondheid en mogelijke tekorten die je hebt. Wanneer je je regelmatig laat testen, kan je ook…
Bekijk deze categorie
Overig
56 posts
In de categorie “overig” vind je aanvullende informatie over supplementen, vitaminen, mineralen en voeding. Daarnaast vind je in de categorie overig de laatste trends binnen de supplementenbranche.
Welke voeding en supplementen hebben baby’s nodig?
Regelmatig wordt er benadrukt dat de eerste 1.000 dagen heel belangrijk zijn voor baby’s. Deze periode heeft namelijk invloed op de gezondheid in het latere leven. Binnen deze 1.000 dagen…
4 ademhalingsoefeningen tegen stress en spanning
Heb je wel eens ademhalingsoefeningen geprobeerd? Veel mensen doen ze wel eens als ze tot rust willen komen, wanneer ze beter willen slapen, of om spanning te verminderen. Er zijn…
De voor- en nadelen van het nemen van een cheatday
Als jij mensen kent die diëten, is het begrip cheatday vast wel eens voorbijgekomen. YouTube staat ook vol met filmpjes waarin mensen laten zien wat hun cheatday inhoudt. Eén van…
Jodium supplement info: Wat doet het en voor wie is het?
Jodium supplement wordt niet zo vaak benoemd, maar het is wel een belangrijk spoorelement in je lichaam. Tegenwoordig komt een jodiumtekort niet zo vaak meer voor als vroeger, maar toch…
Deze sportoefeningen voor thuis maken jou fitter
Sportoefeningen voor thuis zijn een ideaal alternatief voor de sportschool, zeker nu dat de meeste sportscholen gesloten zijn. Zo kan je lekker in beweging blijven zonder allerlei speciale apparaten of…
Voeding en supplementen bij het geven van borstvoeding
De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) adviseert om minimaal 6 maanden borstvoeding te geven aan jouw baby. Het beste is zelfs om jouw kind tot 2 jaar borstvoeding te blijven geven in combinatie…
Wat is zen meditatie en hoe beoefen je deze techniek?
Je bent vast al bekend met meditatie, maar zen meditatie is wellicht nog nieuw voor je. Hoewel dit redelijk overeen komt met gewone en slaap meditatie, zitten hier toch andere…
Effectief blessures voorkomen op een natuurlijke wijze
Blessures voorkomen is iets wat iedereen graag wil bereiken tijdens het sporten. Het is natuurlijk heel naar om last te krijgen van bepaalde lichaamsdelen terwijl je je best doet om…
Wat zijn BCAA aminozuren en waaraan kunnen ze bijdragen?
BCAA staat voor “Branched Chain Amino Acid”. Eiwitten (proteïne) bestaan uit verschillende bouwstenen, waaronder aminozuren. Aminozuren spelen een rol bij verschillende processen in het lichaam. Zo zijn ze belangrijk voor…
Snel mooie nagels verkrijgen met een gezond dieet
Je kent ze vast wel: mensen die altijd mooie nagels hebben. Zelfs wanneer zij met hun hadden een uur lang in de aarde hebben staan wroeten, lijken deze nagels nog…
Moeite met afvallen? Wellicht heb je een trage schildklier
Soms doe je alles om af te vallen, en helpt het nog geen greintje. Tientallen diëten en je dagelijks uitsloven in de sportschool zorgen nog niet voor de kleinste daling…
Natuurlijke ontstekingsremmers: Informatie over 4 soorten
Het gebruik van natuurlijke ontstekingsremmers wordt tegenwoordig steeds populairder. Dat is niet zonder reden. Natuurlijke remedies kennen namelijk doorgaans niet zoveel bijwerkingen als voorgeschreven medicatie, zoals antibiotica. Dit betekent logischerwijs…
Natuurlijke antibiotica: Informatie over 3 ontstekingsremmers
Veel mensen overwegen om gebruik te maken van één of meerdere natuurlijke antibiotica. Ook al werken reguliere antibiotica die enkel op doktersrecept verkrijgbaar zijn goed; vaak tasten ze jouw darmflora…
De negatieve effecten van roken op een gezond mensenlichaam
Heel wat mensen die fervente rokers zijn, maken op een zeker ogenblik de keuze om met deze ongezonde gewoonte te stoppen. Ze willen namelijk de negatieve effecten van roken tegengaan.…