Claire Orth
Bekijk deze categorie
Overig
38 posts
In de categorie “overig” vind je aanvullende informatie over supplementen, vitaminen, mineralen en voeding. Daarnaast vind je in de categorie overig de laatste trends binnen de supplementenbranche.
De voor- en nadelen van het nemen van een cheatday
Als jij mensen kent die diëten, is het begrip cheatday vast wel eens voorbijgekomen. YouTube staat ook vol met filmpjes waarin mensen laten zien wat hun cheatday inhoudt. Eén van…
Jodium supplement info: Wat doet het en voor wie is het?
Rozemarijn van Kampen
Jodium supplement wordt niet zo vaak benoemd, maar het is wel een belangrijk spoorelement in je lichaam. Tegenwoordig komt een jodiumtekort niet zo vaak meer voor als vroeger, maar toch…
Deze sportoefeningen voor thuis maken jou fitter
Sportoefeningen voor thuis zijn een ideaal alternatief voor de sportschool, zeker nu dat de meeste sportscholen gesloten zijn. Zo kan je lekker in beweging blijven zonder allerlei speciale apparaten of…
Voeding en supplementen bij het geven van borstvoeding
De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) adviseert om minimaal 6 maanden borstvoeding te geven aan jouw baby. Het beste is zelfs om jouw kind tot 2 jaar borstvoeding te blijven geven in combinatie…
Wat is zen meditatie en hoe beoefen je deze techniek?
Je bent vast al bekend met meditatie, maar zen meditatie is wellicht nog nieuw voor je. Hoewel dit redelijk overeen komt met gewone en slaap meditatie, zitten hier toch andere…
Effectief blessures voorkomen op een natuurlijke wijze
Blessures voorkomen is iets wat iedereen graag wil bereiken tijdens het sporten. Het is natuurlijk heel naar om last te krijgen van bepaalde lichaamsdelen terwijl je je best doet om…
Wat zijn BCAA aminozuren en waaraan kunnen ze bijdragen?
BCAA staat voor “Branched Chain Amino Acid”. Eiwitten (proteïne) bestaan uit verschillende bouwstenen, waaronder aminozuren. Aminozuren spelen een rol bij verschillende processen in het lichaam. Zo zijn ze belangrijk voor…
Snel mooie nagels verkrijgen met een gezond dieet
Je kent ze vast wel: mensen die altijd mooie nagels hebben. Zelfs wanneer zij met hun hadden een uur lang in de aarde hebben staan wroeten, lijken deze nagels nog…
Moeite met afvallen? Wellicht heb je een trage schildklier
David van Gaalen
Soms doe je alles om af te vallen, en helpt het nog geen greintje. Tientallen diëten en je dagelijks uitsloven in de sportschool zorgen nog niet voor de kleinste daling…
Natuurlijke ontstekingsremmers: Informatie over 4 soorten
Het gebruik van natuurlijke ontstekingsremmers wordt tegenwoordig steeds populairder. Dat is niet zonder reden. Natuurlijke remedies kennen namelijk doorgaans niet zoveel bijwerkingen als voorgeschreven medicatie, zoals antibiotica. Dit betekent logischerwijs…