Bekijk deze categorie
Overig
50 posts
In de categorie “overig” vind je aanvullende informatie over supplementen, vitaminen, mineralen en voeding. Daarnaast vind je in de categorie overig de laatste trends binnen de supplementenbranche.
4 veelgebruikte supplementen voor betere doorbloeding
Als je last hebt van een slechte doorbloeding kan je supplementen voor betere doorbloeding gebruiken. Dit helpt niet alleen om je doorbloeding te verbeteren, maar ook om je immuunsysteem een…
Informatie over stofwisseling versnellen met supplementen
Wil je ook wel eens je stofwisseling versnellen met supplementen? Wanneer je een trage stofwisseling hebt, kan dit leiden tot meerdere klachten, waaronder gewichtstoename. Je stofwisseling vertraagt naarmate je ouder…
Probiotica voedingssupplementen: Waar moet je op letten?
Vaak worden probiotica voedingssupplementen aangeraden om het ecosysteem in je darmen te herstellen, of om de schade van antibiotica tegen te gaan. Op zichzelf kan dit geen kwaad en is…
Verminder pijnlijke spieren met deze 5 handige tips
Pijnlijke spieren hebben is erg vervelend, zeker wanneer je nog veel beweegt. Toch is het niet erg om zo nu en dan last te hebben van spierpijn, zolang het maar…
Antibiotica bijwerkingen: Hoe voorkom je ze?
Wanneer je last hebt van een ziekte of infectie, krijg je bij de behandeling soms last van antibiotica bijwerkingen. Dit is natuurlijk een erg naar gevoel en maakt het herstellen…
Hoe kan jij beter omgaan met voedselverleidingen?
Je kunt vrijwel overal te maken krijgen met voedselverleidingen. Om de hoek bij jouw huis, op het station, in jouw kantine en zelfs in sommige treinen kan jij eten kopen.…
De 5 bekendste mineralen voedingssupplementen
Naast vitamine supplementen bestaan er ook mineralen voedingssupplementen. Deze stoffen zijn erg belangrijk voor je gezondheid en zorgen ervoor dat je lichaam goed kan functioneren. Toch weet niet iedereen welke…
Kun je cortisol verlagen met de juiste supplementen?
Je hoort vaak van gezondheidsprogramma’s dat het mogelijk is om cortisol verlagen met supplementen. Toch lijkt daar niet altijd evenveel bewijs voor te zijn. Om je een antwoord te geven…
Wat is spierpijn en wat kan je er tegen doen?
Iedereen heeft wel eens last van spierpijn. Dat is heel normaal en een natuurlijk onderdeel van je lichaam. Je spieren voeren namelijk veel werk voor ons uit, en wanneer zij…
Bloedwaardentest informatie: Jouw bloed onder de loep
Heb je wel eens een bloedwaardentest gedaan? Het geeft je handige inzichten in je gezondheid en mogelijke tekorten die je hebt. Wanneer je je regelmatig laat testen, kan je ook…
Welke voeding en supplementen hebben baby’s nodig?
Regelmatig wordt er benadrukt dat de eerste 1.000 dagen heel belangrijk zijn voor baby’s. Deze periode heeft namelijk invloed op de gezondheid in het latere leven. Binnen deze 1.000 dagen…
4 ademhalingsoefeningen tegen stress en spanning
Heb je wel eens ademhalingsoefeningen geprobeerd? Veel mensen doen ze wel eens als ze tot rust willen komen, wanneer ze beter willen slapen, of om spanning te verminderen. Er zijn…
De voor- en nadelen van het nemen van een cheatday
Als jij mensen kent die diëten, is het begrip cheatday vast wel eens voorbijgekomen. YouTube staat ook vol met filmpjes waarin mensen laten zien wat hun cheatday inhoudt. Eén van…
Jodium supplement info: Wat doet het en voor wie is het?
Jodium supplement wordt niet zo vaak benoemd, maar het is wel een belangrijk spoorelement in je lichaam. Tegenwoordig komt een jodiumtekort niet zo vaak meer voor als vroeger, maar toch…
Deze sportoefeningen voor thuis maken jou fitter
Sportoefeningen voor thuis zijn een ideaal alternatief voor de sportschool, zeker nu dat de meeste sportscholen gesloten zijn. Zo kan je lekker in beweging blijven zonder allerlei speciale apparaten of…