Vitamines & Mineralen
Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor talloze lichaamsfuncties. Zo zijn ze essentieel voor een normaal werkend immuunsysteem, zenuwstelsel, gebit, een adequate celdeling, energieregulatie, bloedcirculatie en nog veel meer. Zonder vitamines en mineralen geen gezond leven. Supplementen kunnen als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon helpen om je dagelijkse dosis vitamines en mineralen binnen te krijgen. Wij bieden je wetenschappelijk onderbouwde informatie over vitamines en mineralen. Hiermee wordt het makkelijker voor jou om gezonde levensstijl keuzes te maken. Lees onze artikelen en haal het beste uit jezelf!
Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een essentieel wateroplosbaar vitamine dat een belangrijke rol speelt in tal van lichaamsfuncties,…
Uitgelichte artikelen door de redactie
De rol van vitamine D bij botgezondheid (update 2025)
Vitamine D is onmisbaar voor het behoud van sterke botten. Toch beseffen veel mensen niet hoe groot de impact van…
Meer Vitamines & Mineralen artikelen
Een goed vitamine B complex bevat deze 8 B-vitaminen
Een vitamine B complex is een gezond onderdeel van je dagelijkse inname van vitaminen en…
De 7 meest gebruikte vitaminepillen en hun werking
Wanneer je aan iemand vraagt of diegene vitaminepillen slikt, krijg je vaak te horen dat…
Extra vitamine D tegen het coronavirus: Dit zeggen wetenschappers erover
Het slikken van extra vitamine D tegen het coronavirus is iets wat veel mensen overwegen.…
Een vitamine K tekort voorkomen met voeding en supplementen
Een vitamine K tekort komt niet vaak voor in Nederland, maar dat neemt niet weg…
6 effectieve mineralen en vitaminen tegen vermoeidheid
Mineralen en vitaminen tegen vermoeidheid zijn voor velen een effectieve oplossing tegen lang aanhoudende vermoeidheid.…
Voorkom een vitamine E tekort met deze 4 tips
Een vitamine E tekort is geen leuke ervaring. Iedereen voelt zich zo nu en dan…
Deze 9 vitamine C tekort symptomen komen vaak voor
Een vitamine C tekort is geen fijne ervaring. Dat is niet verwonderlijk, want als mens…
Deze 7 Vitamine d-tekort symptomen komen vaak voor
Het herkennen van veelvoorkomende vitamine D tekort symptomen is belangrijk, zodat er snel actie ondernomen…
Herken een vitamine A tekort: 7 gezondheidsklachten
Het herkennen van een vitamine A tekort is belangrijk om snel actie te kunnen ondernemen.…
Een vitaminetekort herkennen: 9 veelvoorkomende klachten
Een vitaminetekort kan desastreuze gevolgen voor jouw gezondheid hebben. Je lichaam heeft immers een flink…