Vitamines & Mineralen
Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor talloze lichaamsfuncties. Zo zijn ze essentieel voor een normaal werkend immuunsysteem, zenuwstelsel, gebit, een adequate celdeling, energieregulatie, bloedcirculatie en nog veel meer. Zonder vitamines en mineralen geen gezond leven. Supplementen kunnen als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon helpen om je dagelijkse dosis vitamines en mineralen binnen te krijgen. Wij bieden je wetenschappelijk onderbouwde informatie over vitamines en mineralen. Hiermee wordt het makkelijker voor jou om gezonde levensstijl keuzes te maken. Lees onze artikelen en haal het beste uit jezelf!
Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een essentieel wateroplosbaar vitamine dat een belangrijke rol speelt in tal van lichaamsfuncties,…
Uitgelichte artikelen door de redactie
De rol van vitamine D bij botgezondheid (update 2025)
Vitamine D is onmisbaar voor het behoud van sterke botten. Toch beseffen veel mensen niet hoe groot de impact van…
Meer Vitamines & Mineralen artikelen
Wat doet een koper supplement voor jouw gezondheid?
Er bestaan tegenwoordig vrijwel overal supplementen van, dus ook een koper supplement. We kennen dit…
Wat zijn vet oplosbare vitaminen en wat doen ze?
Wanneer we het over vitamines hebben, hebben we het over twee groepen: vet oplosbare vitaminen…
Wat zijn de effecten van teveel magnesium binnenkrijgen?
Magnesium wordt gezien als een wondermineraal. Het draagt bij aan allerlei processen binnen je lichaam.…
De beste vitamine voor huid die je kan nemen
Tegenwoordig gebruiken we vrijwel allemaal verzorgingsproducten met vitamine voor huid als één van de ingrediënten.…
Wat is het verband tussen foliumzuur en B12?
Wanneer je op zoek bent naar vitamines, kom je ook vaak foliumzuur en B12 tegen.…
Wat doen omega 3 vetzuren voor jouw gezondheid?
Je bent vast wel bekend met wat omega vetzuren nu zijn, maar wist je dat…
Hoeveel vitamine D per dag is nodig in de wintermaanden?
Hoeveel vitamine D per dag heb je nodig tijdens de wintermaanden? Nu dat het november…
Tips om multivitamines en mineralen supplementen te kopen
Multivitamines en mineralen supplementen zijn goede manieren om in één keer aan al je essentiële…
Waar zitten mineralen in? 5 natuurlijke “mineraal bommen”
Wanneer je let op je gezondheid, moet je ook letten op je mineralen inname. Maar…
Wat is foliumzuur en wie hebben er extra baat bij?
Veel gemengde supplementen voor vrouwen hebben een groot label met “bevat foliumzuur” op de verpakking…