Vitamines & Mineralen
Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor talloze lichaamsfuncties. Zo zijn ze essentieel voor een normaal werkend immuunsysteem, zenuwstelsel, gebit, een adequate celdeling, energieregulatie, bloedcirculatie en nog veel meer. Zonder vitamines en mineralen geen gezond leven. Supplementen kunnen als aanvulling op een gevarieerd voedingspatroon helpen om je dagelijkse dosis vitamines en mineralen binnen te krijgen. Wij bieden je wetenschappelijk onderbouwde informatie over vitamines en mineralen. Hiermee wordt het makkelijker voor jou om gezonde levensstijl keuzes te maken. Lees onze artikelen en haal het beste uit jezelf!
Niacine (Vitamine B3) in Supplementen: Belangrijk voor Energie en Gezondheid
Niacine, ook bekend als vitamine B3, is een essentieel wateroplosbaar vitamine dat een belangrijke rol speelt in tal van lichaamsfuncties,…
Uitgelichte artikelen door de redactie
De rol van vitamine D bij botgezondheid (update 2025)
Vitamine D is onmisbaar voor het behoud van sterke botten. Toch beseffen veel mensen niet hoe groot de impact van…
Meer Vitamines & Mineralen artikelen
Wat is het effect van vitamine E tijdens zwangerschap
Vitamine E tijdens zwangerschap is mogelijk iets waar je wel eens wat over hebt gehoord,…
Wat gebeurt er met je lichaam bij een vitamine B6 tekort?
Vitamine B6 is een belangrijke vitamine voor ons lichaam, maar niet iedereen weet wat het…
Dit zijn de effecten van een zink tekort op je lichaam
Zink is een belangrijk nutriënt voor ons lichaam. Wanneer je een zink tekort hebt, kan…
Welke vitamine voor nagels bestaat er en hoe werkt deze?
Je nagels zijn essentieel voor de bescherming van je vingers. Daarom is het belangrijk om…
Wat is de functie van vitamine A in voeding?
Wanneer je een gebalanceerd dieet volgt, kan je vrijwel alle vitamines uit je voeding halen.…
Welk natuurlijk middel tegen hooikoorts is effectief?
De lente is echt het seizoen dat hooikoorts weer opkomt. Daarom is het fijn om…
Wanneer heb je een jodiumtekort en wat zijn de symptomen?
Je bent vast wel bekend met producten zoals brood of zout waaraan jodium is toegevoegd.…
Dit gebeurt er wanneer je een calcium tekort hebt
Omdat we in Nederland over het algemeen veel zuivel consumeren, komt een calcium tekort niet…
Wat is oliezuur en wat zijn de gezondheidsvoordelen?
De meeste mensen zijn inmiddels bekend met verzadigde vetten, onverzadigde vetten en omega vetzuren. Oliezuur…
Wat is het verband tussen zink en selenium?
Je hoort niet vaak wat over de combinatie van zink en selenium, maar de individuele…