De 7 meest gebruikte vitaminepillen en hun werking
Wanneer je aan iemand vraagt of diegene vitaminepillen slikt, krijg je vaak te horen dat hij of zij dat wel doet. Maar waarom slikt bijna iedereen vitaminepillen en wat zijn…
Deze laxerende voeding helpt tegen obstipatie
Vrijwel iedereen eet dagelijks laxerende voeding, ook wanneer je jezelf er niet bewust van bent. Deze voeding helpt namelijk niet alleen om je darmen gezond te houden, het helpt je…
Supplementen tegen angst: Deze 6 soorten worden veel gebruikt
Wist je dat je supplementen tegen angst kan gebruiken om je angst- en stressklachten te verminderen? Iedereen heeft namelijk weleens last van angst, maar wanneer dit langdurig aanhoudt, kan dit…
Een diepe slaap bereik je sneller met deze 7 supplementen
Heb je ook weleens van die momenten dat je uit een diepe slaap wakker wordt en je jezelf ontzettend uitgerust voelt? Dat zijn voor veel mensen dé momenten om naar…
Een vitamine K tekort voorkomen met voeding en supplementen
Een vitamine K tekort komt niet vaak voor in Nederland, maar dat neemt niet weg dat het nare gevolgen kan hebben voor diegenen die er last van ondervinden. Het is…
9 soorten histamine verlagende voeding
Het kiezen voor histamine verlagende voeding is voor velen een goede manier om van allergieklachten af te komen. Heb je ook weleens last van een loopneus en jeukende ogen tijdens…
Hulp bij slaapziekte met deze 6 handige tips
Je hebt vast weleens van slaapziekte gehoord of je hebt er zelf last van. Iedereen heeft zo nu en dan last van slecht slapen of wakker blijven, maar wanneer het…
Haaruitval tegengaan met supplementen en voeding
Snel haaruitval tegengaan is iets wat veel mensen graag voor elkaar willen krijgen. En dat is niet verwonderlijk! Haaruitval is namelijk voor velen geen pretje en kan soms zelfs het…
5 effectieve mineralen en vitaminen tegen vermoeidheid
Mineralen en vitaminen tegen vermoeidheid zijn voor velen een effectieve oplossing tegen lang aanhoudende vermoeidheid. Iedereen is weleens moe, maar wanneer dit na een paar nachten goed slapen nog niet…
8 vragen over een koolhydraatarm dieet beantwoord
Tegenwoordig wordt er steeds meer gesproken over een koolhydraatarm dieet. Sommige mensen zweren erbij, terwijl anderen hun best doen om alle koolhydraatarme recepten te vermijden. Toch zijn er genoeg mensen…