Hooikoortsseizoen symptomen: Waar ligt het aan?
Door de klimaatverandering duurt het hooikoortsseizoen steeds langer en hoewel het vaststellen van de allergie niet zo lastig is, is het wel lastig om in te schatten hoeveel last iemand…
Wat is een soa en wat kan je er tegen doen?
Wanneer je je afvraagt “wat is een soa?”, dan ben je hier aan het juiste adres. Een seksueel overdraagbare aandoening (soa) is namelijk een ziekte of aandoening die je kan…
Wanneer heb je een midlifecrisis?
Wanneer je na je 40ste aan een nieuwe hobby begint of een andere passie ontdekt, noemen sommige mensen dit een midlifecrisis. Het heeft vaak de connotatie dat je uit de…
Ademhalingsoefeningen slapen voor een goede nachtrust
Wanneer je niet kan slapen, is dat natuurlijk erg vervelend. Een goede nachtrust is namelijk erg belangrijk. Deze ademhalingsoefeningen slapen kunnen je helpen om ‘s nachts beter in slaap te…
Dit zijn 4 eetbare onkruiden en hun werking
Wist je dat de paardenbloemen die in je achtertuin groeien eetbaar zijn? Daarnaast zijn er nog veel meer eetbare onkruiden die je gewoon uit je achtertuin kan halen! Deze plantjes…
Dit zijn de 3 voordelen van krachttraining
Hoewel niet iedereen het altijd even leuk vindt, is krachttraining een goede sport. Daarnaast zijn er ook ontzettend veel voordelen van krachttraining voor zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid. Het…
Wat is de functie van vitamine A in voeding?
Wanneer je een gebalanceerd dieet volgt, kan je vrijwel alle vitamines uit je voeding halen. Zo ook vitamine A in voeding. Deze vitamine komt in verschillende vormen voor en heeft…
IJzer in voeding: Onze top 10 beste voedingsmiddelen
IJzer is een belangrijk mineraal voor onze gezondheid. Daarom is het belangrijk dat er voldoende ijzer in voeding zit wanneer we naar ons dagelijks dieet kijken. Zo weet je precies…
Stijging in mensen met kanker: Hoe komt dit en wat kunnen we doen?
Steeds meer mensen krijgen tegenwoordig de diagnose kanker en in de toekomst zullen er steeds meer mensen met kanker zijn. In 2021 waren er zo’n 123 672 mensen met een…
Hoe ontstaat psoriasis en hoe behandel je het?
Wanneer je psoriasis hebt, kan je hier veel last van hebben. De één merkt het meer dan de ander, maar je merkt het toch. Hoewel, volgens het CBS, zo’n 2,5%…
Wat is cognitieve gedragstherapie?
Wanneer mensen het over psychologen en therapie hebben, komt de term cognitieve gedragstherapie nog wel eens voorbij. Dit is een populaire vorm van therapie en niet zonder reden. Het heeft…
Deze beter doorslapen tips geven je een goede nachtrust
Word je ook wel eens een paar keer gedurende de nacht wakker? Dan zou je vast gebruik kunnen maken van beter doorslapen tips! Deze methodes helpen je om ‘s nachts…
Wat is de ziekte van Crohn en wat zijn de effecten?
In Nederland hebben ongeveer 90 duizend mensen last van een chronische darmontsteking. Ongeveer de helft heeft de ziekte van Crohn[1]Crohn&Colitis. (2021, 5 augustus). Wat is de ziekte van Crohn? Crohn…
Beginnen met sporten: 5 tips om aan de slag te gaan
Beginnen met sporten ziet er voor iedereen anders uit. De één wil graag de sportschool in, terwijl de ander liever geleidelijk diens beweging opbouwt vanuit huis. Een ding heeft iedereen…
Welk natuurlijk middel tegen hooikoorts is effectief?
De lente is echt het seizoen dat hooikoorts weer opkomt. Daarom is het fijn om een natuurlijk middel tegen hooikoorts te kunnen vinden, maar dat is nog niet altijd even…