4 Interessante feiten en weetjes over het dash dieet
Heb je wel eens gehoord van het dash dieet? Dit redelijk nieuwe dieet is een manier om je bloeddruk te verlagen. Veel mensen proberen het daarom uit met de hoop…
Is voeding goed kauwen belangrijk voor je gezondheid?
Tegenwoordig gaan we steeds minder goed kauwen. Dit komt door de opkomst van smoothies en vloeibare maaltijden. Deze zijn natuurlijk makkelijk weg te drinken en erg lekker, maar zijn ze…
5 slaap problemen bestrijden die vaak voorkomen
Ongeveer één derde van de bevolking heeft last van slaap problemen. Deze kunnen variëren van een aantal nachten per maand niet goed slapen, tot een chronische aandoening waardoor je stelselmatig…
Biologische voedingssupplementen: Een verantwoorde keuze?
Je komt tegenwoordig steeds meer biologische voedingssupplementen tegen bij de gezondheidswinkel. Biologische voeding wordt vaak als “gezonder” gezien. Niet alleen voor onze gezondheid, maar ook voor het milieu en dierwelzijn.…
Wat doet een dopamine supplement in jouw lichaam?
Op zichzelf zegt de naam “dopamine supplement” misschien niet veel, maar het is een supplement dat veel effecten op je gemoedstoestand kan hebben. Tegenwoordig verkopen veel drogisten supplementen die een…
Vitamine D druppels: De voor- en nadelen toegelicht
Vitamine D druppels zijn een vorm van vitamine D supplementen. Je neemt deze niet via een pil of een capsule in, maar door middel van druppels. Veel mensen hebben baat…
Wat is hypoallergene voeding en waarvoor dient het?
Tegenwoordig verschijnen er steeds meer producten met een hypoallergeen label, van beddengoed tot hypoallergene voeding. Toch is bij veel mensen nog niet bekend waar het precies voor dient en wat…
Muziek luisteren helpt tegen stress en angst klachten
Veel mensen doen graag aan muziek luisteren, of ze nu op een concert zijn of aan het studeren voor een belangrijk examen. Sinds de lockdown, neemt de behoefte naar een…
Wat kunnen nachtrust tabletten voor jouw slaap betekenen?
Je ziet ze regelmatig in de supermarkt of bij de drogist staan: nachtrust tabletten. Deze tabletten zouden je moeten helpen met slapen of je stressklachten wegnemen. Toch lijkt het erg…
Tips over energie supplementen voor meer focus
Je kan energie supplementen gebruiken om je focus te verbeteren, maar ook om je net een extra zetje te geven om je dag door te komen. Deze supplementen vormen een…
Kunnen kruidenpreparaten bijdragen aan jouw gezondheid?
Bij natuurlijke geneeswijzen en gezondheidswinkels wordt er vaak gesproken over kruidenpreparaten. Deze preparaten zouden je helpen gezond te blijven en ziekten te bestrijden. Toch blijven veel mensen sceptisch over deze…
Wat is de relatie tussen netelroos en vitamine D?
Wist je dat er een verband zit tussen netelroos en vitamine D? Netelroos is een reactie van het lichaam op een bepaalde oorzaak. Voor mensen die hier last van hebben,…
Calciumrijke voeding: Krijg jij voldoende binnen?
Dagelijks horen of zien we reclames over hoe melk onder de calciumrijke voeding valt. Als dit echter zo was, zouden mensen die plantaardig eten een flink calciumtekort hebben. Toch is…
Lage opkomst coronavaccin: Waardoor komt dit?
Er heerst in Nederland een lage opkomst coronavaccin. Afgelopen woensdag, 28 april 2021, zouden er door heel Nederland zo’n 5.265.860 vaccins zijn gegeven. Het RIVM gaf de dag daarop echter…
Volle maan en slecht slapen: Is het een feit of fabel?
Heb je wel eens gehoord van de volle maan en slecht slapen? Sommige mensen geven aan slechter te slapen wanneer er een volle maan is. Dit lijkt erg vergezocht, maar…