Moeite met afvallen? Wellicht heb je een trage schildklier
Soms doe je alles om af te vallen, en helpt het nog geen greintje. Tientallen diëten en je dagelijks uitsloven in de sportschool zorgen nog niet voor de kleinste daling…
Acne tips en informatie: Wat is het en hoe bestrijd je het?
Vroeg of laat krijgen de meeste mensen te maken met acne (ook wel acne vulgaris genoemd), puistjes en verstopte poriën. Circa 90% van de mannen en 80% van de vrouwen…
Te veel slapen: Kan dat kwaad en wat kun je ertegen doen?
Gedurende de nacht lekker lang en diep slapen zorgt ervoor dat je de volgende dag uitgerust wakker wordt. Doorgaans heeft een mens zo’n 7 à 8 uur slaap per nacht…
Je cholesterol verlagen met voeding: Deze 3 soorten helpen
Vroeg of laat krijgen veel mensen te maken met het moeten verlagen van hun cholesterol. Daarvoor slikt een deel van hen medicijnen. Anderen zijn op zoek naar natuurlijke alternatieven; zo…
De 4 beste supplementen voor vrouwen in 2021
Veel vrouwen in Nederland gebruiken supplementen. Volgens onafhankelijk onderzoek (DVJ Insights, 2017) gebruikt ongeveer 64% van de vrouwen één of meerdere supplementen. Maar wat zijn nu precies de beste supplementen voor…
Natuurlijke antibiotica: Informatie over 3 ontstekingsremmers
Veel mensen overwegen om gebruik te maken van één of meerdere natuurlijke antibiotica. Ook al werken reguliere antibiotica die enkel op doktersrecept verkrijgbaar zijn goed; vaak tasten ze jouw darmflora…
De 5 beste supplementen voor mannen in 2021
De meeste mannen gebruiken één of meerdere supplementen. Uit onafhankelijk onderzoek – uitgevoerd door DVJ Insights in opdracht van RTL Nieuws – is gebleken dat 49,4% van de mannen een…
Steeds meer experts benadrukken het nut van vitamine D bij corona
Veel experts zoals hoogleraren, huisartsen en longartsen zijn boos over het uitblijven van een vitamine D-advies. Zo vertelt hoogleraar (voeding en gezondheid) Jaap Seidell van de Vrije Universiteit: ,,Wachten op…
IJzerrijke voeding: Vul dit spoorelement met deze soorten aan
Ray Sabee
Het eten van voldoende ijzerrijke voeding is belangrijk voor een goede gezondheid. Je dient namelijk iedere dag voldoende van dit spoorelement binnen te krijgen. IJzer kan gezien worden als één…
De 10 beste kruiden voor lucide dromen tijdens jouw slaap
Iedereen droomt tijdens zijn of haar slaap. Het merendeel van de mensen is zich echter niet bewust van het feit dat ze dromen. Dat verandert op het moment dat je…
Je stoelgang bevorderen? Dat kan met deze 5 vitaminen!
Wil je jouw stoelgang bevorderen, bijvoorbeeld vanwege constipatie? Dan ben je niet de enige! Constipatie is een probleem dat even lang bestaat als de mens zelf. In principe wordt er…
De negatieve effecten van roken op een gezond mensenlichaam
Heel wat mensen die fervente rokers zijn, maken op een zeker ogenblik de keuze om met deze ongezonde gewoonte te stoppen. Ze willen namelijk de negatieve effecten van roken tegengaan.…
Europese geneesmiddelenbureau EMA keurt coronavaccin Pfizer goed
Het Europese geneesmiddelenbureau EMA heeft vandaag het coronavaccin van Pfizer goedgekeurd. Dit houdt in dat mensen boven de 16 jaar het vaccin in Nederland toegediend mogen krijgen. Tevens betekent de…
Bodybuilding voeding en supplementen voor meer spiermassa
Bodybuilders vergen zowel lichamelijk als geestelijk erg veel van hun lichaam. Deze fanatieke sporters gaan tot het uiterste om veel spiermassa te verkrijgen. Daarvoor is het noodzakelijk om de juiste…
Voedingsstoffen info: Wat zijn het en waar zijn ze goed voor?
Je weet vast al dat voldoende goede voedingsstoffen binnenkrijgen essentieel voor een goede gezondheid is. Maar wat zijn voedingsstoffen nu precies en waar zijn ze goed voor? Deze vraag komt…