Supplementen Archieven voor Claire Orth

Claire Orth

32 posts

Hoi, mijn naam is Claire en ik ben werkzaam als kwaliteitsgeregistreerd diëtist. Naast mijn opleiding Voeding en Diëtetiek (afstudeerrichting “nutrition and dietetics”) heb ik onder meer een sportopleiding en verschillende cursussen omtrent voeding en sport afgerond. Hedendaags volg ik nog steeds scholingen om mijn kennis te verbreden. Daarbij verdiep ik mij ook in voedingspatronen van verschillende culturen.

orthomoleculaire geneeskunde

orthomoleculaire geneeskunde

Weetjes

151 weergaven
3 minuten leestijd

Wat is orthomoleculaire geneeskunde en waarvoor is het?

Claire Orth
11 juli 2021

Je bent het woord ‘orthomoleculair’ vast wel eens tegengekomen. De laatste jaren zijn er steeds meer mensen die een opleiding tot orthomoleculair therapeut volgen. Voor veel mensen is het een…

Hele Artikel Lezen >>

Etiket voedingsmiddel lezen

Etiket voedingsmiddel lezen

Overig

164 weergaven
3 minuten leestijd

Hoe kan jij het etiket van een voedingsmiddel lezen?

Claire Orth
27 juni 2021

In Nederland moet elk voedingsmiddel verplicht een etiket hebben. Er zijn ook voorwaarden wat hierop moet worden vermeld. Een etiket kan soms lastig te lezen zijn. In dit artikel leg…

Hele Artikel Lezen >>

Blue zones voeding

Blue zones voeding

Voeding

228 weergaven
3 minuten leestijd

Wat zijn blue zones en wat kun jij ervan leren?

Claire Orth
20 juni 2021

Mensen zijn al jarenlang op zoek naar het geheim van gezond oud worden. In de blue zones lijken mensen dichtbij het antwoord te komen. In dit artikel leer jij wat…

Hele Artikel Lezen >>

Biologisch eten voor- en nadelen

Biologisch eten voor- en nadelen

Voeding

248 weergaven
3 minuten leestijd

Wat zijn de voor- en nadelen van biologisch eten?

Claire Orth
13 juni 2021

Bij veel supermarkten heb jij de keuze om biologisch eten te kopen. Er zijn ook winkels die alleen maar biologisch eten verkopen. Vaak wordt er geclaimd dat biologisch eten gezonder…

Hele Artikel Lezen >>

Soja duurzame keuze

Soja duurzame keuze

Overig

206 weergaven
3 minuten leestijd

Klopt het dat soja een duurzamere keuze dan vlees is?

Claire Orth
6 juni 2021

Vroeger waren sojaproducten vooral voor hippies en mensen die geitenwollen sokken droegen. Tegenwoordig eten allerlei soorten mensen soja. Er zijn zelfs mensen die onbewust soja eten. Dit komt doordat veel…

Hele Artikel Lezen >>

Voeding- en supplementenadvies voor ouderen

Voeding- en supplementenadvies voor ouderen

Voeding

270 weergaven
4 minuten leestijd

Voeding- en supplementenadvies voor ouderen (70+)

Claire Orth
30 mei 2021

Gedurende het ouder worden verandert het lichaam. Hierdoor hebben ouderen een andere behoefte aan energie, vitamines en mineralen. In dit artikel leg ik uit wat aandachtspunten zijn bij de voeding…

Hele Artikel Lezen >>

Geld besparen gezond eten

Geld besparen gezond eten

Voeding

241 weergaven
5 minuten leestijd

Hoe kun jij gezond eten en tegelijkertijd geld besparen?

Claire Orth
23 mei 2021

Vaak wordt er gezegd dat gezond eten duur is. Als jij goed weet waarop jij kan besparen hoeft dit niet zo te zijn. Zelfs met een klein budget kan jij…

Hele Artikel Lezen >>

Alcohol en sport

Alcohol en sport

Voeding

283 weergaven
4 minuten leestijd

De invloed van alcohol op jouw sport- en voedingsdoelen

Claire Orth
16 mei 2021

Jij weet vast wel dat alcohol niet zo goed is voor jouw sport- en voedingsdoelen. Je komt er van aan en sporten met een kater werkt niet zo goed. Er…

Hele Artikel Lezen >>

Intermittent fasting

Intermittent fasting

Voeding

262 weergaven
3 minuten leestijd

Wat houdt de dieetmethode intermittent fasting in?

Claire Orth
10 mei 2021

Voor veel mensen is intermittent fasting iets nieuws. Eigenlijk is het een dieet dat al jaren gebruikt wordt. Het is een vorm van afwisselend vasten. Bij vasten nuttig jij een…

Hele Artikel Lezen >>

Verfrissende drank maken

Verfrissende drank maken

Weetjes

292 weergaven
3 minuten leestijd

Recepten voor verfrissende dranken ter vervanging van water

Claire Orth
9 mei 2021

Wat jouw doel ook is; de gezondste keuzes qua dranken zijn water, thee (waaronder thee voor een betere nachtrust) en koffie. Light frisdranken bevatten bijna geen calorieën. Toch kunnen ze…

Hele Artikel Lezen >>

Persoonlijke energiebehoefte berekenen

Persoonlijke energiebehoefte berekenen

Weetjes

446 weergaven
4 minuten leestijd

Hoe bereken jij jouw persoonlijke energiebehoefte?

Claire Orth
2 mei 2021

Volgens het Voedingscentrum heeft de gemiddelde vrouw een energiebehoefte van 2000 kcal en de gemiddelde man een energiebehoefte van 2500 kcal per dag. Dit is echter gebaseerd op een gemiddelde…

Hele Artikel Lezen >>

vaste voeding

vaste voeding

Voeding

397 weergaven
3 minuten leestijd

Waar moet ik op letten als mijn kind vaste voeding gaat eten?

Claire Orth
28 april 2021

Tijdens het eerste jaar maakt jouw baby een grote groeispurt door. Tijdens deze periode maakt jouw baby de overstap van borstvoeding of flesvoeding naar vaste voeding. Met voldoende en gezonde…

Hele Artikel Lezen >>

Vitamine D suppletie voor kinderen

Vitamine D suppletie voor kinderen

Vitaminen

827 weergaven
3 minuten leestijd

Hebben kinderen behoefte aan vitamine D suppletie?

Claire Orth
18 april 2021

Sommige vitamines kan jouw kind nog niet voldoende binnenkrijgen zonder suppletie. Vitamine D is een van deze vitamines. In dit artikel leg ik uit waarom jouw kind mogelijk een vitamine…

Hele Artikel Lezen >>

Voedselverleidingen tegengaan

Voedselverleidingen tegengaan

Overig

888 weergaven
4 minuten leestijd

Hoe kan jij beter omgaan met voedselverleidingen?

Claire Orth
28 maart 2021

Je kunt vrijwel overal te maken krijgen met voedselverleidingen. Om de hoek bij jouw huis, op het station, in jouw kantine en zelfs in sommige treinen kan jij eten kopen.…

Hele Artikel Lezen >>

Glutamine en sport

Glutamine en sport

Weetjes

933 weergaven
3 minuten leestijd

Wat is glutamine en wat is de meerwaarde hiervan bij sport?

Claire Orth
21 maart 2021

Glutamine wordt op veel webshops verkocht als een sport supplement. Je kunt het onder meer kopen in de vorm van een pil of poeder. In dit artikel leg ik uit…

Hele Artikel Lezen >>

Wetenschappelijk onderbouwde informatie

Graag delen wij onze expertise op het gebied van supplementen, voeding en nachtrust met jou. Dit doen wij door... binnen de gezondheidsbranche de laatste kennis te verkrijgen over voedingssupplementen en een gezonde levensstijl. Op basis daarvan publiceren wij dagelijks informatieve artikelen en nieuwsberichten over gezondheid en welzijn.

Heb je jezelf weleens afgevraagd welk supplement voor jou geschikt is? Of ben je op zoek naar natuurlijke manieren om jouw algehele gezondheid te verbeteren? Op Supplementen.nl vind je wetenschappelijk onderbouwde informatie die antwoord geeft op dergelijke vragen. Geheel in begrijpelijke taal.

Om jou te kunnen voorzien van goede en betrouwbare informatie, baseren wij onze artikelen op wetenschappelijke publicaties. Daarnaast schrijven wij onze artikelen in samenwerking met voedingsdeskundigen, zoals diëtisten en andere specialisten. Je wordt als lezer voorzien van duidelijke info over het belang van gezonde voeding, een goede nachtrust en het gebruik van de juiste supplementen.

Ben je enthousiast geworden over het opdoen van kennis over voedingssupplementen en voeding? Bekijk dan één van onze categorieën die nader ingaan op vitaminen, mineralen, dieet, nachtrust, en andere gezondheidsgerelateerde onderwerpen. Zo kun je jezelf eenvoudig online inlezen in weetjes en tips die jou interesseren.