Claire Orth

16 posts

Hoi, mijn naam is Claire en ik ben werkzaam als kwaliteitsgeregistreerd diëtist. Naast mijn opleiding Voeding en Diëtetiek (afstudeerrichting “nutrition and dietetics”) heb ik onder meer een sportopleiding en verschillende cursussen omtrent voeding en sport afgerond. Hedendaags volg ik nog steeds scholingen om mijn kennis te verbreden. Daarbij verdiep ik mij ook in voedingspatronen van verschillende culturen.

Weetjes

44 weergaven
3 minuten leestijd

Het verschil tussen een allergie en intolerantie uitgelegd

Claire Orth
25 februari 2021

Een allergie en intolerantie vallen beide onder voedselovergevoeligheid. Een voedselovergevoeligheid is de verzamelnaam voor alle overgevoeligheidsreacties op voedsel. Sommige klachten komen overeen bij een allergie en een intolerantie. Andere klachten…

Hele Artikel Lezen >>

Voeding

53 weergaven
4 minuten leestijd

Wat is emotie eten en hoe kan jij hiermee stoppen?

Claire Orth
24 februari 2021

Veel mensen hebben weleens last van emotie eten. Denk maar aan die keer dat jouw relatie net uit was en jij jezelf troostte met ijs. Als jij sporadisch last hebt…

Hele Artikel Lezen >>

Overig

84 weergaven
3 minuten leestijd

De voor- en nadelen van het nemen van een cheatday

Claire Orth
22 februari 2021

Als jij mensen kent die diëten, is het begrip cheatday vast wel eens voorbijgekomen. YouTube staat ook vol met filmpjes waarin mensen laten zien wat hun cheatday inhoudt. Eén van…

Hele Artikel Lezen >>

Weetjes

77 weergaven
3 minuten leestijd

Gezonde vleesvervanger informatie: Welke soorten zijn er?

Claire Orth
21 februari 2021

Stel je wilt (meer) plantaardig gaan eten. Wat kan je dan eten als een gezonde vleesvervanger? Een goede vraag! Gelukkig liggen de schappen in de supermarkt vol met keuzes. Vroeger…

Hele Artikel Lezen >>

Weetjes

90 weergaven
3 minuten leestijd

Wat zijn E-nummers en waarvoor worden ze gebruikt?

Claire Orth
16 februari 2021

Als je in Google naar E-nummers zoekt, dan vind jij veel weetjes en informatie. Er zijn zelfs boeken over geschreven. De ene bron zegt dat E-nummers gevaarlijk zijn en de…

Hele Artikel Lezen >>

Voeding

87 weergaven
3 minuten leestijd

Hoe kan ik een duurzamer voedingspatroon krijgen?

Claire Orth
15 februari 2021

Steeds meer mensen zijn bezig met een duurzaam voedingspatroon. Zo zijn er de afgelopen tijd veel mensen die overgestapt zijn naar een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon. Ook als vleeseter kan…

Hele Artikel Lezen >>

Voeding

139 weergaven
3 minuten leestijd

Plantaardige eiwitten versus dierlijke eiwitten

Claire Orth
11 februari 2021

Dierlijke en plantaardige eiwitten zijn één van de essentiële voedingsstoffen. Eiwitten zijn een bouwstof die wij nodig hebben voor de aanmaak en herstel van cellen. Daarnaast zijn ze betrokken bij…

Hele Artikel Lezen >>

Overig

115 weergaven
4 minuten leestijd

Voeding en supplementen bij het geven van borstvoeding

Claire Orth
9 februari 2021

De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) adviseert om minimaal 6 maanden borstvoeding te geven aan jouw baby. Het beste is zelfs om jouw kind tot 2 jaar borstvoeding te blijven geven in combinatie…

Hele Artikel Lezen >>

Hoe weet jij welke voedingsinformatie en onderzoek betrouwbaar is?

Weetjes

123 weergaven
3 minuten leestijd

Hoe weet jij welk voedingsonderzoek betrouwbaar is?

Claire Orth
7 februari 2021

Waarom is voedingsonderzoek noodzakelijk? Welnu, hedendaags zijn er veel weetjes over voeding te vinden op social media. Helaas is er regelmatig sprake van onjuiste informatie. Hierdoor is het lastig om…

Hele Artikel Lezen >>

Welke voeding en supplementen heb jij nodig tijdens jouw zwangerschap?

Voeding

135 weergaven
3 minuten leestijd

Voeding en supplementen tijdens de zwangerschap

Claire Orth
5 februari 2021

Je kent vast wel het gezegde dat je moet eten voor twee als je zwanger bent. Helaas moet ik jou teleurstellen. Dit is een fabeltje. In deze blog leg ik…

Hele Artikel Lezen >>

Wetenschappelijk onderbouwde informatie

Graag delen wij onze expertise op het gebied van supplementen, voeding en nachtrust met jou. Dit doen wij door... binnen de gezondheidsbranche de laatste kennis te verkrijgen over voedingssupplementen en een gezonde levensstijl. Op basis daarvan publiceren wij dagelijks informatieve artikelen en nieuwsberichten over gezondheid en welzijn.

Heb je jezelf weleens afgevraagd welk supplement voor jou geschikt is? Of ben je op zoek naar natuurlijke manieren om jouw algehele gezondheid te verbeteren? Op Supplementen.nl vind je wetenschappelijk onderbouwde informatie die antwoord geeft op dergelijke vragen. Geheel in begrijpelijke taal.

Om jou te kunnen voorzien van goede en betrouwbare informatie, baseren wij onze artikelen op wetenschappelijke publicaties. Daarnaast schrijven wij onze artikelen in samenwerking met voedingsdeskundigen, zoals diëtisten en andere specialisten. Je wordt als lezer voorzien van duidelijke info over het belang van gezonde voeding, een goede nachtrust en het gebruik van de juiste supplementen.

Ben je enthousiast geworden over het opdoen van kennis over voedingssupplementen en voeding? Bekijk dan één van onze categorieën die nader ingaan op vitaminen, mineralen, dieet, nachtrust, en andere gezondheidsgerelateerde onderwerpen. Zo kun je jezelf eenvoudig online inlezen in weetjes en tips die jou interesseren.

Claire Orth

Het verschil tussen een allergie en intolerantie uitgelegd

Wat is emotie eten en hoe kan jij hiermee stoppen?

De voor- en nadelen van het nemen van een cheatday

Gezonde vleesvervanger informatie: Welke soorten zijn er?

Wat zijn E-nummers en waarvoor worden ze gebruikt?

Hoe kan ik een duurzamer voedingspatroon krijgen?

Plantaardige eiwitten versus dierlijke eiwitten

Voeding en supplementen bij het geven van borstvoeding

Hoe weet jij welk voedingsonderzoek betrouwbaar is?

Voeding en supplementen tijdens de zwangerschap

Voedselvergiftiging tegengaan dankzij onze 4 tips

Vermoeidheid na de bevalling kan postnatale depletie zijn

Het verschil tussen een allergie en intolerantie uitgelegd

Goede nachtrust thee: Slaap lekker met deze 5 soorten

Wat is emotie eten en hoe kan jij hiermee stoppen?

4 ademhalingsoefeningen tegen stress en spanning

Een probiotica kuur volgen: dit kan je verwachten

5 goede vitamines voor dikker haar die werken

INFORMATIEVE CONTENT

SUPPLEMENTEN SHOP

ALGEMENE INFORMATIE

CONTACTGEGEVENS

SOCIAL MEDIA