Voeding om aan te komen: Deze 6 soorten helpen daarbij
Ray Sabee
Waar sommige mensen graag willen afvallen, zijn er ook mensen die voeding om aan te komen nodig hebben. Dit kan komen doordat zij last hebben van een eetstoornis, maar het…
Supplementen tegen stress die jou kunnen helpen
Heb je wel eens supplementen tegen stress gebruikt? Deze supplementen zijn er speciaal om je te helpen kalmeren en om je beter te laten voelen. Ook kan het wegnemen van…
De populairste diëten in 2021
Afvallen is niet altijd even eenvoudig en voor de meeste mensen toch een enorm uitdagende opdracht. Allereerst moet je natuurlijk wel een goed dieet uitkiezen, maar de keuze is ruim.…
Wat doet vitamine K en hoe ga je een tekort tegen?
Vitamine K is een minder bekende voedingsstof, maar dat neemt niet weg dat het ontzettend belangrijk voor een goede gezondheid is. Daarom is het zaak om iedere dag voldoende van…
IJzerrijke voeding: Vul dit spoorelement met deze soorten aan
Het eten van voldoende ijzerrijke voeding is belangrijk voor een goede gezondheid. Je dient namelijk iedere dag voldoende van dit spoorelement binnen te krijgen. IJzer kan gezien worden als één…
Corona komt iedere winter terug aldus artsen Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis
Volgens artsen in Nederlandse ziekenhuizen zal Covid-19, net als een griep, jaarlijks terug keren in de wintermaanden. Het verloop zal vrijwel gelijk zijn aan een reguliere griep en speciaal “winterpersoneel”…
Krachttraining en supplementen
Krachttraining is lichamelijke training voor het versterken van het lichaam met gebruik van gewichten. Je kunt het op verschillende manieren uitvoeren. Fitness richt zich op het verbeteren van de conditie,…
Het reinigen van je lever: met welke supplementen?
Is het reinigen van je lever een goed idee? Daar geven wij graag in dit artikel antwoord op. Je lever en je nieren worden constant belast met het afvoeren van…
9 soorten histamine verlagende voeding
Het kiezen voor histamine verlagende voeding is voor velen een goede manier om van allergieklachten af te komen. Heb je ook weleens last van een loopneus en jeukende ogen tijdens…
8 vragen over een koolhydraatarm dieet beantwoord
Tegenwoordig wordt er steeds meer gesproken over een koolhydraatarm dieet. Sommige mensen zweren erbij, terwijl anderen hun best doen om alle koolhydraatarme recepten te vermijden. Toch zijn er genoeg mensen…
Eet jezelf gelukkig met deze 6 soorten voeding
Eet jezelf gelukkig is voor velen nog een onduidelijk begrip. We willen allemaal goed in ons vel zitten. De een wordt gelukkig van veel geld, de ander juist van veel…
Slaap lekker en diep met behulp van deze 8 tips
Elkaar slaap lekker wensen is iets wat mensen al lange tijd doen. De kans is groot dat je dit ook op volwassen leeftijd nog te horen krijgt van je partner…
Deze 9 vitamine C tekort symptomen komen vaak voor
Een vitamine C tekort is geen fijne ervaring. Dat is niet verwonderlijk, want als mens heb je verschillende vitaminen en mineralen nodig zodat je lichaam optimaal kan functioneren. Sommige vitaminen…
Tips voor sneller zwanger worden met supplementen
Zwanger worden is een spannende periode voor veel stellen. Veel vrouwen houden in deze periode hun menstruatiecyclus goed in de gaten om te zien wanneer zij ovuleren voor een optimaal…
Droge ogen tegengaan met natuurlijke remedies
Er kan worden vastgesteld dat heel wat mensen tijdens hun leven op een zeker ogenblik last van droge ogen ondervinden. Deze aandoening treedt vaak op wanneer de traanklieren, die zich…